El estrógeno es la principal hormona que diferencia a las mujeres de los hombres. Mientras que los hombres lo tienen en pequeñas cantidades, las mujeres tienen mucho más. Para mantenerse saludable y sentirse bien, es importante tener cantidades adecuadas de estrógeno. Cuando tenemos un nivel bajo de esta hormona en particular, suele producirse una serie de síntomas irritantes. Echemos un vistazo a 10 síntomas de estrógeno bajo y lo que podemos hacer para tratarlo.
¿Qué hace el estrógeno?
Esta hormona es responsable de muchas funciones corporales. Favorece la regulación del metabolismo, la sensibilidad a la insulina, el metabolismo de la glucosa e incluso el peso corporal. El estrógeno es necesario para el desarrollo sexual durante la pubertad, los cambios mamarios durante la pubertad y el embarazo, el metabolismo del colesterol y el metabolismo óseo. También ayuda a que el revestimiento del útero crezca lo necesario durante la menstruación y las primeras etapas del embarazo.
¿Por qué perdemos estrógeno?
Todo el estrógeno se produce dentro de los ovarios. Esto significa que la salud de los ovarios está directamente relacionada con la producción de estrógenos. Durante la perimenopausia, los ovarios producen menos estrógenos que antes. Esta disminución es una parte natural de la vida. Luego, cuando llega la menopausia, la producción de estrógenos se detiene. Sin embargo, hay otros factores que pueden influir en la producción de estrógenos, como:
- Enfermedad renal
- Funcionamiento inadecuado de la hipófisis
- Anorexia
- Demasiado ejercicio
- Insuficiencia ovárica y quistes ováricos
- Edad
- Síndrome de Turner
10 síntomas de los estrógenos bajos
Los síntomas de los estrógenos bajos van de leves a graves. Echa un vistazo a algunos de los síntomas más comunes de la baja de estrógenos.
Sensibilidad en los senos
El dolor en los senos es un signo revelador de la baja de estrógenos que es normal. Esto se debe a que durante la parte del ciclo que precede a la menstruación, los niveles de estrógeno disminuyen de forma natural.
Fatiga y problemas de sueño
El estrógeno está íntimamente ligado a la serotonina, y la serotonina produce melatonina. La melatonina es la principal hormona del sueño. Esto significa que, si ha estado durmiendo menos y se siente fatigada, podría tener un nivel bajo de estrógenos.
Ciclos menstruales irregulares
Los ciclos irregulares también apuntan a un nivel bajo de estrógenos. Esto es común durante la perimenopausia.
Desaparición de los ciclos menstruales
El estrógeno impulsa su período. Si no tienes suficiente, tu ciclo puede desaparecer por completo. Esto es normal durante la perimenopausia y, por supuesto, la menopausia.
Cambios de humor y depresión
El estrógeno desencadena la producción de serotonina. La serotonina es una sustancia química que te hace sentir bien, responsable de tu buen humor. Cuando el estrógeno es bajo, también lo es la serotonina. Algunos estudios demuestran lo esencial que es el estrógeno para la salud mental.
Dolores de cabeza
Los dolores de cabeza, especialmente las migrañas, pueden ser el resultado de un nivel bajo de estrógeno. Esto ocurre porque el estrógeno influye en las sustancias químicas del cerebro responsables del dolor.
Saltos de calor y sudores nocturnos
El estrógeno afecta al hipotálamo, que regula la temperatura corporal. Un nivel bajo de estrógenos provoca sofocos y sudores nocturnos, dos molestos síntomas de la menopausia y la perimenopausia.
Infecciones frecuentes del tracto urinario
El estrógeno ayuda a que el revestimiento de la uretra cumpla su función. Es decir, a mantener fuera las bacterias no saludables. Un nivel bajo de estrógenos puede provocar un adelgazamiento de este revestimiento, lo que facilita la entrada de bacterias. A menudo se producen infecciones urinarias.
Pérdida de hueso
Otra cosa extraña que ocurre cuando los niveles de estrógeno son demasiado bajos es el deterioro de los huesos. Sus huesos necesitan estrógeno para mantener la fuerza y la densidad. Pueden fracturarse más fácilmente cuando el estrógeno es bajo porque esta hormona trabaja en conjunto con el calcio, la vitamina D y varios minerales.
Atrofia vaginal
La atrofia vaginal es uno de los síntomas más graves del bajo nivel de estrógeno y también es bastante común. También conocida como vaginitis atrófica, es el lento deterioro de la vagina que se produce con la edad. Este malestar vaginal se caracteriza por una vagina más fina, seca e incluso encogida. A menudo, la inflamación se apodera de ella y las relaciones sexuales pueden llegar a ser dolorosas. Es posible que experimente atrofia vaginal si está amamantando a un bebé, si ha entrado en la perimenopausia o la menopausia, si le han extirpado los ovarios, si tiene una menopausia precoz y/o si está tomando medicamentos para los fibromas uterinos o la endometriosis.
En la mayoría de los casos, esta enfermedad aparece gradualmente, durante un largo período de tiempo. Es posible que no se dé cuenta de que está ocurriendo hasta años después de la menopausia. Si tienes alguno de los siguientes síntomas, es muy probable que tengas atrofia vaginal:
- Experimenta dolor durante las relaciones sexuales
- Sangra después de las relaciones sexuales
- Su vagina está más seca de lo que debería
- Siente más picor de lo que debería
- Siente ardor en la vagina al orinar
- Siente urgencia de ir al baño
- Siente que su canal vaginal se acorta y se estrecha
Cómo tratar la falta de estrógenos
Terapia de sustitución hormonal
El tratamiento de los niveles bajos de estrógenos suele incluir una terapia de sustitución hormonal. El objetivo es reemplazar el estrógeno que se ha perdido. El tratamiento puede ser de muchas formas, y su ginecólogo le ayudará a elegir lo mejor. Los anillos vaginales, las cremas de estrógeno, las tabletas de estrógeno vaginal y los parches y píldoras de estrógeno son todas formas posibles de tratamiento de terapia de estrógeno para la atrofia vaginal y el bajo nivel de estrógeno.
Las contraindicaciones de la terapia de estrógenos incluyen:
- Enfermedad hepática
- Cáncer de mama
- Cáncer de endometrio
- Coágulos de sangre o antecedentes de coágulos de sangre
- Sangrado vaginal misterioso
Si no es candidata a la terapia de estrógenos, los tratamientos naturales implican el uso de un lubricante soluble en agua para humedecer la vagina y aliviar las molestias.
MonaLisa Touch
MonaLisa Touch es un procedimiento láser mínimamente invasivo que a veces se utiliza para casos de atrofia vaginal. Este tratamiento láser suave funciona porque desencadena la producción de colágeno en las paredes de la vagina. El tratamiento con láser también estimula el flujo sanguíneo y aumenta la lubricación. Como resultado, la vagina empieza a funcionar mejor. No se necesita anestesia. A veces se obtienen resultados positivos después de una sola sesión de MonaLisa Touch.
Comer para la salud hormonal
Una dieta saludable puede acelerar la curación, independientemente de lo que te afecte. Usted puede comer ciertos alimentos para apoyar la salud hormonal. Come siempre todos los alimentos integrales que puedas y evita los procesados y azucarados. Las verduras y frutas orgánicas, mucha agua e infusiones, y los alimentos fibrosos como las manzanas, las peras, las bayas, los aguacates, las judías, las legumbres, los frutos secos y las semillas son todos beneficiosos para su cuerpo.
El ejercicio es la clave
Muchos estudios señalan los efectos positivos del ejercicio en el metabolismo del estrógeno. Todos deberíamos mantener una rutina de ejercicio constante. Pero, si sufres de estrógeno bajo, ¡más razón para aumentar el ritmo cardíaco y el bombeo de la sangre!
Recuerda, no hay nadie en el mundo exactamente como tú. Lo que significa que lo que funciona para una mujer no siempre funcionará para otra. Aporta mucho amor y cuidado a ti misma, y presta atención a cómo te sientes. La autocompasión es de gran ayuda cuando se trata de desequilibrios hormonales. Sea abierta con su médico y dígale cómo se siente mientras busca tratamiento.
En OB/GYN Associates of Alabama, podemos ayudarle a entender la menopausia, los desequilibrios hormonales y la gama de opciones de tratamiento disponibles. Póngase en contacto con nosotros para solicitar una cita hoy.
