¡Esta semana estamos viendo el aceite esencial de MENTA Piperita! La menta es, fácilmente, uno de mis cinco aceites más usados. NUNCA salgo de casa sin él. Punto. Hay un bajillón (exageración…) de maneras de usarlo. Como siempre, esta no es una lista de todo, pero espero que te muestre lo versátil que es este aceite.

Historia**

Los romanos y los griegos utilizaban la menta para aromatizar alimentos y vinos. Los libros medicinales islandeses hacen referencia a ella desde el año 1240 d.C.

Aplicación*

Tópica: La menta es un aceite «caliente», por lo que se sugiere diluirlo. Yo, personalmente, aplicaría 1 gota de menta en unas 2-4 gotas de aceite portador… a veces más 50/50 dependiendo del uso. Me encanta aplicarlo en el estómago, en las sienes, en la nuca o en los puntos Vita-flex.

Aromático: Inhala directamente del frasco, difúndelo en un difusor de aceites esenciales, O pon una gota en la palma de tus manos y ahuécalas sobre la nariz y la boca e inhala (¡mi favorito!).

Dietario:*** Pon 2 gotas en una cápsula vegetal o añade 1 gota a tu té o agua.

DIAFICIOS

¡1 gota de aceite esencial de menta de Young Living equivale a 26 tazas de té de menta puro!

Seguridad / Precauciones

• La menta contiene mentol, que se ha informado de que causa espasmos bronquiales (en CASOS EXTREMADAMENTE RAROS) en niños menores de 18 meses. Por lo tanto, utilice este aceite con precaución en los más pequeños y dilúyalo en 1 gota por cada cucharada de aceite portador para niños menores de un año y 1 gota por cada cucharadita de aceite portador para niños de 1 a 3 años. Utilice siempre el sentido común y la precaución. Personalmente, he utilizado el aceite de menta en mi hija (ahora de 20 meses) desde que tenía 10 meses sin ningún problema. Todo es cuestión de dilución y precaución (¡como con todos los aceites esenciales y los niños!)
• La menta también puede disminuir el suministro de leche materna… así que si está amamantando, úselo con precaución. Esto es realmente sólo una preocupación en las mujeres que tienen problemas de suministro para empezar. Yo siempre he tenido una buena producción de leche y he usado la menta a diario y no he tenido problemas. Todavía estoy amamantando a mi hija a los 20 meses.
• La menta es un aceite «caliente» por lo que se recomienda diluirlo.
• Como con todos los aceites, NUNCA se meta un aceite en los oídos o en los ojos. Si lo hace, NO use agua para sacarlo… simplemente aplique un aceite portador para diluir el aceite.

30 usos del aceite esencial de menta piperita*

1. Aliviar la tensión muscular
2. Aliviar la tensión del cuello y la cabeza (¡mi uso personal favorito!)
3. Inhalar o difundir para un efecto edificante y energizante
4. Difundir o inhalar para un mayor enfoque y concentración
5. Puede mejorar la agudeza mental en general
6. Pulsar una gota en el paladar o añadir una gota en la lengua para un refrescante natural del aliento
7. Utilizar en una cápsula vegetal con un aceite portador o una gota en agua para favorecer la digestión normal y la supresión del apetito
8. Diluir y aplicar en la nuca para obtener una sensación refrescante
9. Puede favorecer la temperatura corporal normal
10. Aplicar sobre el abdomen para aliviar las molestias estomacales
11. Añadir una gota al agua para aliviar la acidez estomacal ocasional
12. Puede aliviar los gases ocasionales
13. Puede aliviar las molestias asociadas al reumatismo/artritis
14. Ayuda en las infecciones respiratorias
15. Puede aliviar la congestión debida a los mocos estacionales
16. Puede aliviar los síntomas asociados con las infecciones virales
17. Ayuda a promover la función digestiva normal
18. Inhalar o añadir al agua para aliviar las náuseas
19. Aplicar con un aceite portador para aliviar las molestias de la ciática / escoliosis / otros problemas de espalda
20. Puede aliviar las afecciones de la piel que producen picor, como la dermatitis, psoriasis, varices, etc.
21. Añadir una gota a su aceite de extracción de aceite de elección para refrescar el aliento
22. Cuando se añade al enjuague bucal casero, puede apoyar una buena higiene bucal
23. Inhalar, difundir, o aplicar bajo la nariz para aliviar la presión y la congestión de los senos paranasales
24. Añadir unas gotas a una botella de spray con agua para un spray refrescante sobre la marcha
25. Añadir unas gotas a una botella de spray con agua para disuadir a las hormigas / pulgones / etc.
26. Pulverizar a lo largo de los zócalos para mantener las arañas y los ratones lejos
27. Añadir una gota a la mezcla de brownie para obtener deliciosos brownies de menta
28. Añadir una gota al chocolate para hornear para hacer una deliciosa corteza de menta casera
29. Añadir unas gotas a las sales de epsom para un baño terapéutico
30. Combinar con un aceite portador y lavanda para un refrescante después delcuidado de la piel después del sol

¡Así que ahí lo tienes! 30 usos INCREÍBLES de la menta piperita

La menta piperita es uno de los «Aceites de uso diario» que vienen en el Kit de Inicio Premium cuando te registras como miembro mayorista de Young Living. Si está interesado en empezar, ¡puede hacerlo aquí!

¿Cuál es SU forma favorita de usar la menta? Ninguna de esta información pretende diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

**Mis fuentes son la Guía de Referencia de Bolsillo de Aceites Esenciales, la Guía de Referencia de Escritorio, la Guía de Inicio de Aceites Esenciales, así como otra información publicada.

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Otras publicaciones del blog sobre el uso de los aceites esenciales que puede consultar:

• 12 usos de la mezcla de aceites esenciales Joy
• 20 usos del aceite esencial de incienso
• 30 usos del aceite esencial de limón
• 12 usos del aceite esencial Gentle Baby
• 35 usos del aceite esencial de lavanda
• Melaleuca Alternifolia – 18 usos del aceite de árbol de té de Young Living Tree Oil Uses
• Mis aceites esenciales favoritos para favorecer un embarazo saludable
• 40 usos del limpiador doméstico Thieves

***No recomiendo ingerir ninguna marca de aceites esenciales que no sea Young Living debido a sus propiedades terapéuticas y a sus prácticas agrícolas.

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