29 de diciembre de 2016 | Por Physio Logic
La fisioterapeuta Dr. Sarah Whiteside explica por qué un esguince de tobillo no debe ser ignorado y debe ser tratado por un profesional médico.
¿Ha sufrido alguna vez un esguince de tobillo? Un esguince de tobillo curado podría necesitar más rehabilitación, aunque ya no impida la función diaria. Si el tobillo no se cura correctamente, puede correr el riesgo de sufrir una lesión por uso excesivo del pie. Y lo que es peor, los esguinces de tobillo pueden provocar roturas de rodilla, de ligamento cruzado anterior (LCA) o de menisco.
Este artículo me ha recordado la frecuencia con la que evalúo a pacientes con dolor lumbar o lesiones de las extremidades inferiores. Especialmente aquellos que han tenido esguinces de tobillo previos o concurrentes.
Estos son los 5 signos de que no te has recuperado del todo de un esguince de tobillo:
- Gama de movimiento de dorsiflexión del tobillo limitada
- Imposibilidad de saltar sobre una pierna sin dolor
- Dificultad para mantener el equilibrio sobre una pierna
- Dolor al correr
- Simplemente no tiene confianza en su tobillo – con escaleras, correr y cortar
Sobre los sensores propioceptivos de su tobillo
Hay múltiples terminaciones nerviosas sensoriales dentro de cada una de nuestras articulaciones. Muchos de estos sensores se denominan «sensores propioceptivos».
Los sensores propioceptivos proporcionan a nuestro cerebro información momento a momento sobre los ángulos de las articulaciones y nos informan de la posición de nuestro cuerpo con el movimiento.
El tobillo es una articulación compleja con múltiples planos de movimiento y hay cientos de estos sensores que nos mantienen equilibrados.
Después de una lesión, estos sensores se inhiben y la propiocepción suele perderse. Estos sensores no se recuperan completamente a menos que se entrenen y desafíen a propósito. En Physio Logic, nuestros fisioterapeutas pueden ayudar a re-entrenar el control motor para una función segura, correr, saltar, y el entrenamiento específico del deporte.
¿Cuándo debo ver a un fisioterapeuta para un esguince de tobillo?
¿Sabes que puedes ver a un fisioterapeuta para una evaluación antes de ver al médico? En el Estado de Nueva York los pacientes son elegibles para el «acceso directo» a la terapia física. Esto significa que usted puede venir para el tratamiento de terapia física hasta cuatro semanas.
Después de eso, por ley, los pacientes necesitarán una receta de un médico. El Acceso Directo le da la ventaja de empezar la rehabilitación física antes de que una condición se vuelva crónica.
Nuestros fisioterapeutas podrán hacer un diagnóstico en la primera visita. A partir de ahí, nuestro equipo puede evaluar si debe remitirle al médico inmediatamente o después de cuatro semanas.
Esta es una gran noticia porque puede recibir tratamiento para su lesión de inmediato, en lugar de esperar a entrar en una consulta médica ocupada.
Si usted o un familiar ha sufrido una lesión de tobillo, ¡programe su cita y sea evaluado de inmediato!
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CATEGORÍAS : Fisioterapia Rehabilitación