Muchas personas experimentan la caída del cabello, pero la mayoría de la gente no habla de ello, o ni siquiera sabe la razón por la que su cabello se está cayendo, adelgazando o desapareciendo. Es una lucha difícil de pensar o hablar, y aún más difícil de aceptar.
La buena noticia es que usted no está solo. La pérdida de cabello afecta a más de 80 millones de estadounidenses, tanto hombres como mujeres. Los problemas foliculares del cabello empiezan a aparecer en el 40% de los hombres a los 35 años, y en las mujeres a los 40 años. Ese porcentaje aumenta a más del 70% (¡casi el doble!) para los hombres de 80 años y las mujeres de 60.
El mes de agosto ha sido declarado mes de la concienciación sobre la caída del cabello por la Academia Americana de Dermatología. El objetivo de este evento nacional es proporcionar educación sobre la pérdida de cabello (causas y las mejores formas de restauración), y capacitar a los que están sufriendo a ser proactivo y darse cuenta de que no están solos.
Estas son algunas de las causas comunes de la pérdida de cabello:
ALOPECIA ANDROGENÉTICA
La alopecia androgenética es la forma más común de pérdida de cabello, tanto en hombres como en mujeres (también conocida como calvicie de patrón masculino para los hombres, véase más adelante). La alopecia androgenética está relacionada con la acción de las hormonas llamadas andrógenos, que son esenciales para regular el crecimiento del cabello, entre otras cosas. La afección puede ser hereditaria, y es probable que esté relacionada con una mayor actividad de los andrógenos. En las mujeres, la alopecia androgenética suele comenzar con un adelgazamiento en las líneas de expresión, seguido de un aumento de la caída del cabello.
2. CALVICIE DE PATRÓN MASCULINO
Alrededor de 2 de cada 3 hombres sufrirán la caída del cabello a los 60 años, y el culpable más común es la calvicie de patrón masculino. Provocada por las hormonas sexuales masculinas y una combinación de genes, suele hacer que el cabello retroceda siguiendo un patrón definido, empezando por encima de ambas sienes. El pelo de la coronilla también empieza a adelgazar y progresa gradualmente hacia la calvicie.
3. HIPOTIROIDISMO
El hipotiroidismo se conoce como tener una glándula tiroidea poco activa. Situada en el cuello, esta glándula produce hormonas cruciales para el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo. Cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas (debido a una razón de salud subyacente), la pérdida de cabello se desarrolla lentamente. El hipotiroidismo es muy común y, si no se trata, puede producirse una pérdida de cabello continuada.
DefICIENCIAS NUTRICIONALES
La pérdida de cabello puede atribuirse a una mala alimentación. Además de las razones de salud interna, hay algunos alimentos que provocan desafíos foliculares, especialmente si se consumen más allá de lo normal.
- Azúcar – El azúcar produce insulina y andrógenos, la hormona masculina conocida por encoger los folículos pilosos y provocar la caída del cabello. Los alimentos ricos en carbohidratos, como las patatas, el pan, la pasta y el arroz blanco, contienen un alto índice glucémico, que puede descomponer los azúcares rápidamente y causar inflamación.
- Alimentos fritos – Los alimentos fritos con alto contenido en grasas suelen contener aceites hidrogenados que pueden contribuir a la caída del cabello. Los niveles de testosterona aumentan con las dietas ricas en grasas, lo que podría provocar calvicie de patrón masculino.
- Selenio – Aunque su cuerpo necesita pequeñas cantidades de selenio, un exceso de éste también podría provocar la caída del cabello. El selenio se encuentra en las ostras, el atún y el pan integral.
- Alimentos ricos en vitamina A – Siempre es seguro asumir que demasiado de una cosa buena, puede llevar a una cosa mala. Los dietistas sugieren que los alimentos o los suplementos individuales con alto contenido en vitamina A pueden provocar la caída del cabello.
Además, la falta de algunos alimentos nutritivos también puede desencadenar la caída del cabello. El consumo de los alimentos adecuados reforzará su nutrición y reducirá el adelgazamiento y/o la caída del cabello. La carencia de vitamina B, proteínas y hierro puede contribuir a la caída del cabello, mientras que los alimentos que contienen vitamina C, sílice, zinc y azufre pueden favorecer la salud y el crecimiento del cabello.
¡Asegúrese de que sus niveles de nutrientes están en orden! Recuerda consultar a tu médico regularmente para seguir tu dieta y nutrición.
5. ESTRÉS
El estrés físico y emocional puede provocar la caída del cabello. Cualquier acontecimiento físico traumático (accidente de coche, embarazo, enfermedad grave, etc.) puede desencadenar la caída del cabello. El Dr. Marc Glashofer, dermatólogo de la ciudad de Nueva York, explicó que «cuando se produce un acontecimiento realmente estresante, puede provocar un choque en el ciclo normal del cabello, más bien en la fase de caída». El estrés emocional es menos probable que provoque la caída del cabello que el estrés físico, pero también puede influir y agravar un problema ya existente.
6. ESTILADO EXCESIVO
Estilizar el cabello es una ayuda que representa el estilo y la expresión individuales, pero cuando se hace con demasiada frecuencia y no se trata adecuadamente, puede provocar daños en las raíces y la caída del cabello. Las herramientas de peinado con calor, los productos químicos agresivos o los peinados muy marcados son a menudo perjudiciales para el cabello durante largos periodos de tiempo.
LO QUE PUEDE HACER – PREVENCIÓN& RESTAURACIÓN
Los consumidores gastan millones de dólares cada año en el cabello para mantenerlo, peinarlo y restaurarlo. El cabello no define quién es una persona, pero es un aspecto importante para nosotros. Sólo tiene sentido que invirtamos en él, ya que es el atractivo de nuestra melena.
Aunque la pérdida de cabello de alguna forma a lo largo de la vida es básicamente inevitable, hay ciertamente formas de prevenir el adelgazamiento o la caída del cabello. Determine cuál es el culpable de su pérdida de cabello y realice los cambios necesarios para mejorar la salud de su cabello.
Invierta en un dispositivo láser de baja intensidad para detener la caída excesiva y estimular el crecimiento de un cabello más grueso y sano. El uso de la tecnología láser de intensidad clínica puede ayudar a mantener el cabello a largo plazo y a restaurarlo de forma segura. Hay muchas soluciones que pueden arreglar temporalmente el problema, pero lo mejor es invertir en una que pueda combatir la caída del cabello de forma permanente.
LA CLAVE: Promover la pérdida de cabello activa sobre la pérdida de cabello pasiva en su rutina y actividades regulares.
La clave es ser activo sobre el tratamiento de su situación de pérdida de cabello. Siempre es mejor ser proactivo cuando se nota inicialmente la pérdida de cabello. De esta manera, se puede evitar que el cabello se caiga o adelgace antes, y se puede mantener o mejorar lo que queda. Abordar el problema lo antes posible puede marcar la diferencia.
LA FONDO
Nadie quiere pasar por la caída del cabello. El cabello es una fuente de inmenso orgullo y confianza. La caída del cabello es común, por lo que es probable que los que te rodean la estén sufriendo ahora o noten los signos. En iRestore queremos concienciar sobre la caída del cabello y ayudar a los que la sufren dándoles poder. Algunos ven la caída del cabello como una debilidad, nosotros la vemos como una oportunidad para que seáis la mejor versión de vosotros mismos.
Desde nuestros dispositivos láser de grado médico hasta nuestra línea de productos para el cuidado del cabello, como nuestro champú, suplementos, suero y gominolas, ofrecemos soluciones seguras y sin complicaciones para el crecimiento y la restauración del cabello. Comparta su historia con nosotros, ayude a un amigo o aprenda más sobre las posibles soluciones, sea lo que sea, siempre estamos aquí para ayudar.
Conozca más