7 DE NOVIEMBRE 2020 | DÍA NACIONAL DEL JUEGO AL AIRE LIBRE | DÍA NACIONAL DEL BISÓN | DÍA NACIONAL DE LA CONCIENCIACIÓN SOBRE EL LINFOMA CANINO | DÍA NACIONAL DEL CHOCOLATE AMARGO CON ALMENDRAS

DÍA NACIONAL DEL JUEGO AL AIRE LIBRE

Si es el primer sábado del mes, es el Día Nacional del Juego al Aire Libre. Así que, sea el mes que sea, ¡dejad todos vuestros dispositivos electrónicos y salid fuera!

Durante todo el año, se nos ofrecen numerosas oportunidades para salir a jugar. Pero a veces, la vida, las responsabilidades y las distracciones nos impiden pasar tiempo al aire libre como deberíamos. El Día Nacional del Juego al Aire Libre es un recordatorio para estirar las piernas y gastar algo de energía al aire libre.

Beneficios del juego al aire libre

¿Por qué jugar al aire libre es tan bueno para nosotros? Además de sacarnos del sofá o alejarnos del escritorio, también nos da la oportunidad de explorar nuestros barrios. Aunque es imposible enumerar todos los beneficios del juego al aire libre, tenemos algunos para compartir.

• Jugar al aire libre es una actividad liberadora. Nos libera de las rutinas, los espacios cerrados y los marcos mentales.
• El aire libre nos llena de energía. Ya sea por el aire fresco, el sol o la actividad física, nos animamos y nos motivamos para hacer cosas.
• Despeja las telarañas de nuestro cerebro. A veces nos atascamos en un tema, proyecto o asunto y no somos capaces de resolverlo. Un cambio de escenario suele aportar una claridad que antes no teníamos.
• El juego al aire libre proporciona una actividad física estupenda para nuestro cuerpo. Nuestro corazón bombea oxígeno fresco a nuestras extremidades y cerebro.
• Experimentamos nuevas vistas y sonidos. Los niños experimentan el mundo que les rodea.
• Como actividad social, jugar al aire libre fomenta las interacciones positivas.
• Cuando se juega al aire libre todos los meses, se crea un hábito – ¡y éste es un buen hábito!
• Estimula la imaginación. El juego al aire libre casi no tiene límites. Tu patio puede ser un reino o el parque infantil puede ser una montaña que escalar.

Sólo hemos arañado la superficie de los beneficios del juego al aire libre. Hay muchos más. Así que asegúrate de salir al exterior con la familia el primer sábado de cada mes – ¡o incluso más a menudo!

Cómo observar el #DíaDelJuegoAlAbierto

Sabemos que las estaciones cambian, así que lo que pudimos hacer al aire libre el mes pasado será diferente este mes. Sin embargo, eso no debe impedirte celebrar el día. Este es tu recordatorio trimestral de que es hora de salir a jugar. Tenemos sugerencias para cada estación del año que estamos seguros de que disfrutarás.

• Explora las rutas de senderismo cerca de ti.
• Visita la piscina local o incluso toma clases de natación.
• Revisa todos los parques de tu barrio y trepa, deslízate, colúmpiate en todos los juegos infantiles.
• Empieza a jugar a la pelota, al kickball, al tag, al frisbee o inventa un juego.
• Ve a la playa.
• Corre por el aspersor.
• Ve de camping.
• Ir a pescar.
• Volar una cometa.
• Saltar en un montón de hojas.
• Construir un fuerte – de hojas o de nieve o de lo que esté a mano.
• Dar una vuelta a la manzana.
• Dar un paseo en bicicleta.
• Construir un muñeco de nieve.
• Ir en trineo.
• Identificar las constelaciones por la noche y buscar meteoritos.
• Visitar tu parque estatal o nacional favorito.

¿Cuál es tu forma favorita de jugar al aire libre? Presenta a tus hijos algunos de los juegos a los que solías jugar. Hagas lo que hagas, ¡asegúrate de salir a jugar al aire libre! Usa el #DíaDelJuegoAlAfuera para compartirlo en las redes sociales.

DÍA NACIONAL DEL JUEGO AL AIRE LIBRE HISTORIA

En 2011, Aaron Wiggans y Rhonda D. Abeyta fundaron el Día Nacional del Juego al Aire Libre como un recordatorio para explorar y jugar en el mundo exterior. El día fomenta hábitos saludables que durarán toda la vida.

DÍA NACIONAL DEL BISÓN

El Día Nacional del Bisonte, el primer sábado de noviembre, el país honra a una de las bestias más majestuosas que recorren la tierra.

El mamífero nacional oficial de los Estados Unidos, el emblemático bisonte norteamericano, ha desempeñado un papel cultural, económico y medioambiental en la historia del país. Es fundamental para el sustento de los nativos americanos, además de ser una fuente de alimento saludable y vital para las ceremonias religiosas.

¿Cuándo se celebra el Día Nacional del Caballo?

El bisonte es el mamífero terrestre más grande de Norteamérica, con machos que pesan hasta 2.000 libras y miden hasta 6 pies. Mientras que las vacas pueden ser más pequeñas, con 1.000 libras y hasta 5 pies de altura, siguen siendo poderosas. Sin embargo, los bisontes sólo viven hasta 20 años.

Los bisontes adultos tienen un pelaje grueso y desgreñado de color marrón oscuro a negro. Sin embargo, cuando nacen, las crías tienen un pelaje rojizo. Su pelaje les aísla incluso en los inviernos más fríos.

Si bien es cierto que antaño los rebaños gigantes cubrían las llanuras, fueron casi diezmados en el siglo XIX. Ahora, los bisontes pueblan los 50 estados viviendo en parques nacionales, refugios, tierras tribales y privadas.

Cómo observar el #DíaNacionalDelBisonte

Lee sobre el bisonte. Visite un museo americano con la historia del bisonte. Conduce por un Parque Nacional para ver bisontes vivos en su hábitat natural. Aprende la historia de su población y su papel en la cultura americana. Comparte tus experiencias y celebra su duradero legado.

¡Compara tu barba (real o falsa) con la de un bisonte! Haz una foto y publícala en las redes sociales usando #BeardsforBison o #NationalBisonDay para compartirla en las redes sociales.

Historia del Día Nacional del Bisonte

Desde 2012, se lanzó un movimiento para reconocer oficialmente al bisonte americano como el mamífero nacional de los Estados Unidos. Los organizadores incluyeron hacer el Día Nacional del Bisonte el primer sábado de noviembre. El Senado de los Estados Unidos firmó resoluciones anuales de apoyo a la aprobación de dicha proclamación. El 9 de mayo de 2016, el presidente Barack Obama firmó la ley que convierte al bisonte americano en el mamífero nacional de los Estados Unidos.

DÍA NACIONAL DE CONCIENCIACIÓN DEL LINFOMA CANINO

El 7 de noviembre, el Día Nacional de Concienciación del Linfoma Canino educa y crea conciencia sobre el linfoma canino.

En 2011, el conocido y respetado entrenador y competidor de agilidad canina, Terry Simons, recibió una noticia devastadora. El veterinario diagnosticó al perro «corazón y alma» de Simons, Reveille, con Linfoma. Como dueño de un perro educado, Terry hizo todo lo que pudo por Reveille. Sin embargo, pronto descubrió lo esquiva que podía ser la información precisa sobre las opciones y el tratamiento. Pronto, Terry se puso en contacto con profesionales. Ellos le ayudaron a elegir el mejor camino para su querido compañero.

Reveille no sólo compitió en agilidad canina durante su tratamiento, sino que prosperó. Incluso alcanzó el mejor año de agilidad de su carrera. Cuando Terry decidió dejar ir a Reveille, sabía que estaba tomando la decisión correcta para ella. Sin embargo, el dolor hace cosas extrañas. Puede destruir y puede inspirar. En el caso de Terry, Reveille le inspiró a formar una fundación. En honor a Reveille, Terry creó CLEAR (Canine Lymphoma Education Awareness and Research). La fundación dedica sus esfuerzos a proporcionar información, recursos e investigación sobre esta devastadora enfermedad. El legado de Reveille garantiza que los propietarios de perros conozcan sus opciones. Se convierten en defensores empoderados de los miembros de su familia de cuatro patas.

Cómo observar el Día de la Concienciación sobre el Linfoma Canino

Puedes ayudar a concienciar sobre el linfoma canino de muchas maneras. Puedes aprender a reconocer los signos, cómo afecta a los perros y qué esperar. Muchas organizaciones están comprometidas con la investigación de la enfermedad y la mejora del tratamiento. Puedes donar a sus esfuerzos o organizar una recaudación de fondos. Todos tus esfuerzos ayudan a despejar el camino hacia la atención. Utiliza #CanineLymphomaAwarnessDay para compartirlo en las redes sociales.

DÍA NACIONAL DE LA CONCIENCIA CANINA HISTORIA

Terry Simons fundó el Día Nacional del Linfoma Canino en 2015 para difundir información sobre el linfoma canino. Su querido perro, Reveille, le inspiró para crear CLEAR.

CLEAR – Canine Lymphoma Education Awareness and Research dedica sus esfuerzos a aumentar la concienciación sobre el linfoma canino. A través de la educación, capacitamos a los propietarios de perros. A través de la investigación, buscamos una cura para esta devastadora enfermedad.

Todo es cuestión de educación y concienciación, que está disponible en el premiado documental sobre el linfoma canino, My Friend: Changing the Journey (Mejor Largometraje Documental – Premios de Cine de Los Ángeles y Mejor Documental Educativo – Festival Internacional de Cine y Música Bare Bones).

En 2015, el Registrador en el National Day Calendar® proclamó el día para ser observado el 7 de noviembre anualmente.

Información de prensa: http://clearcaninecancer.com/press/

Día Nacional del Chocolate Agridulce con Almendras