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¿Quién tiene ganas de algo bajo en carbohidratos, pero crujiente? ¿Qué tal estas alitas de búfalo crujientes bajas en carbohidratos? ¡Son tan deliciosas y te ayudarán a seguir en este viaje! Estas alitas de búfalo le permiten mantenerse en el plan, mientras disfruta de algo que le encantaba antes de ser bajo en carbohidratos. También creo que te sorprenderá lo FÁCIL que son de hacer.
Receta de alitas de búfalo crujientes bajas en carbohidratos
- 2 libras de alitas o drumettes
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
Ingredientes de la salsa búfalo
- 1/2 taza de salsa picante Frank’s
- 1/4 taza de mantequilla, derretida
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
Instrucciones de la Receta de Alitas de Búfalo Crujientes de Bajos Carbohidratos
- Salpimentar las alas.
- Precalentar la freidora de aire a 400 grados.
- Cocine las alitas de pollo durante 25 minutos dándoles la vuelta a mitad del tiempo de cocción.
- Prepare la salsa mezclando todos los ingredientes.
- Mezcle las alitas calientes dentro de la mezcla de salsa Buffalo y sírvalas calientes.
- Sírvalas con palitos de apio, aderezo ranchero o aderezo de queso azul.
Alitas de pollo a la búfala al horno
- Coloque las alitas de pollo en una rejilla de alambre dentro de una bandeja para hornear y cocínelas a 400 grados durante unos 45 a 50 minutos.
- ¡Mezcle las alitas calientes en la salsa búfalo preparada y disfrute!
Receta de alitas de búfalo crujientes bajas en carbohidratos
Sirve para 4
Calorías 122, C total 2,1g, Fibra 0,5g, C neto 1,6g, Azúcares 0,8g, Grasas 12g, Proteínas 2,4g
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Preguntas que recibo sobre Buffalo Wings:
¿Puedo comer Buffalo Wings en una dieta baja en carbohidratos?
Sí, las alitas de búfalo son bajas en carbohidratos y también son aptas para la dieta ceto!
¿Qué servir con las alitas de búfalo crujientes bajas en carbohidratos
Servir los acompañamientos adecuados con estas alitas de búfalo crujientes es importante. Para permanecer en una baja en carbohidratos o Keto, puede utilizar fácilmente rancho o queso azul para mojar estas alas.
También me gusta hacer arroz de coliflor con queso con alas de búfalo. También puede cortar un montón de verduras y disfrutar de estos como un lado. También puedes asar fácilmente algunas verduras aptas para Keto para disfrutar.
Cómo guardar las alitas de pollo sobrantes
Cuando haces alitas de pollo y te sobran, no puedes guardar las alitas en cualquier sitio. Tienes que refrigerarlas, para evitar que crezcan bacterias y moho. Elige unos cuantos recipientes herméticos con los que te guste trabajar y guarda allí las alitas de pollo que te hayan sobrado.
¡Estarán bien en la nevera durante unos días! Después de 2-3 días, usted debe a través de las alas de pollo de distancia. No querrá intoxicarse accidentalmente por comer comida en mal estado.
¿Cómo recalentar las alitas de búfalo bajas en carbohidratos
Es necesario recalentar estas alitas de búfalo bajas en carbohidratos? ¡Puedes usar la freidora de aire para calentar estas alitas de nuevo! Esta es una manera realmente fácil de disfrutar de las sobras.
También puede encender el horno a 375 y recalentar estas alitas hasta que estén calientes del todo. A nadie le gusta dar un mordisco a unas alitas frías y calientes, así que téngalo en cuenta a la hora de recalentarlas.
¿Se pueden cocinar alitas congeladas en una freidora de aire?
Sí, se pueden. Si quiere cocinarlas desde congeladas, asegúrese de cocinarlas a unos 250 grados durante unos 6 minutos para descongelarlas. Luego retira el líquido del fondo de la sartén. Termine cocinándolos de nuevo durante 15 minutos a 400 grados.
¡Salen perfectamente tiernos en el centro con un ligero crujiente en el exterior! Perfecto. Siempre añadimos la salsa justo después de sacarlos de la freidora de aire. Es súper fácil. Quiero decir que las hacemos por lo menos una vez a la semana!
¿Se pueden freír las alitas de pollo?
¡Sí! Caliente el aceite en una sartén grande o en una freidora a 375 grados F. Fría las alitas de pollo en el aceite hasta que estén completamente hechas. Esto tomará sólo unos 10 minutos. Saque el pollo de la sartén o de la freidora y póngalo sobre papel de cocina para que absorba el aceite sobrante.
¿Se pueden hervir las alitas de pollo?
Sí, pero hay que saber algunos pasos para que queden tiernas por el centro y crujientes por fuera. En realidad, esta es una técnica muy popular utilizada por algunos chefs famosos. Puedes seguir esta técnica que se encuentra en las Mejores Recetas de Alitas de Búfalo aquí.
¿Se pueden hacer Alitas de Pollo en la Olla Instantánea?
Sí, sigue esta técnica de Receta de Alitas a la Barbacoa con Miel en Olla a Presión aquí.
¿Tienes una Receta de Alitas de Pollo con Ajo y Parmesano que te guste?
Sí, esta Receta Simple de Alitas de Pollo con Ajo y Parmesano es mi favorita!
Aquí tienes unas cuantas fotos que hicimos mientras hacíamos esta increíble receta.
¡No olvides anclar esta receta para más tarde!
Aquí tienes una versión imprimible de esta receta de alitas de pollo crujientes bajas en carbohidratos.
Alitas de búfalo crujientes bajas en carbohidratos
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Ingredientes 1x2x3x
- 2 lbs de alitas o drumettes
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
Ingredientes de la salsa Buffalo
- 1/2 taza de salsa picante Red’s
- 1/4 taza de mantequilla derretida
- 1/4 cucharadita de pimienta
- 1/2 cucharadita de ajo en polvo
Instrucciones
Instrucciones de la freidora de aire para alitas de búfalo crujientes de bajo contenido en carbohidratos
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Se sazonan las alas con sal y pimienta.
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Precaliente la freidora de aire a 400 grados.
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Cocine las alitas de pollo durante 25 minutos dándoles la vuelta a mitad del tiempo de cocción.
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Prepare la salsa mezclando todos los ingredientes.
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Mezcle las alitas calientes dentro de la mezcla de salsa Buffalo y sírvalas calientes.
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Sírvalas con palitos de apio, aderezo ranchero o aderezo de queso azul.
Alitas de pollo al horno
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Coloque las alitas de pollo en una rejilla de alambre dentro de una bandeja para hornear y cocínelas a 400 grados durante unos 45 a 50 minutos.
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¡Mezcle las alitas calientes con la salsa de búfalo preparada y disfrute!