Ser diagnosticado con diabetes tipo 2 puede cambiar algunos aspectos de tu vida y tu forma de comer, pero es una condición que puedes controlar. Sin embargo, no saber que se tiene diabetes de tipo 2 -y, por tanto, no controlarla- puede provocar graves problemas de salud.
«Uno de los signos más reveladores de que se tiene diabetes es un nivel de glucosa -un tipo de azúcar- en la sangre superior al normal», afirma Mary Johnson, directora de Calidad y Educación en Diabetes de Geisinger. «Antes de llegar a ese punto, hay señales de advertencia que pueden incitarle a hacerse la prueba para confirmarlo».
Estas son las señales de advertencia de que puede tener diabetes.
Se siente más hambriento y cansado de lo habitual
Cuando come, su cuerpo convierte los alimentos en glucosa, que las células utilizan para obtener energía. Pero, para que las células puedan aportar glucosa para obtener energía, necesitan insulina.
«Si el cuerpo no produce suficiente insulina -o no produce ninguna- o las células se resisten a la insulina, la glucosa no puede entrar en las células», explica Johnson. «Esto significa que no tendrás energía y podrás sentirte más cansado y más hambriento de lo habitual».
Puedes orinar más a menudo y sentir sed
Las personas con diabetes tienden a orinar mucho más que la media de las personas -que normalmente orinan de cuatro a siete veces en 24 horas-.
Para alguien que no tiene diabetes, el cuerpo reabsorbe la glucosa cuando pasa por los riñones. Pero este no es el caso de las personas con diabetes.
«Cuando la diabetes aumenta el nivel de azúcar en la sangre, es posible que el cuerpo no pueda devolver toda la glucosa cuando pasa por los riñones. En su lugar, el cuerpo intentará deshacerse del exceso produciendo más orina», explicó Johnson.
Naturalmente, si su cuerpo está produciendo más orina, tendrá que orinar más a menudo. Pero, como se necesitan líquidos para producir orina y estás orinando mucho más a menudo, tendrás mucha sed. Y cuanto más bebas, más tendrás que orinar.
Puedes tener la boca seca y picor en la piel
Como tu cuerpo está utilizando líquidos para producir más orina de lo habitual, hay menos humedad para otras cosas, como la boca y la piel.
«Corres el riesgo de deshidratarte y lo más probable es que sientas la boca seca», dijo Johnson.
Puede experimentar visión borrosa
El círculo vicioso de producir un exceso de orina y tener sed también tiene un efecto en su visión.
«Cuando los niveles de líquido de su cuerpo están cambiando, podrían hacer que las lentes de sus ojos se hinchen, causando potencialmente que cambien de forma y pierdan la capacidad de enfocar», dijo Johnson.
Si experimenta todos estos síntomas y es mayor de 45 años y tiene otros factores de riesgo de diabetes, es importante que se someta a una prueba de detección de la enfermedad.
«Identificar que tiene diabetes a tiempo es clave para evitar daños en los nervios, problemas cardíacos y otras complicaciones que la diabetes no tratada puede provocar», dijo Johnson.
Llame a su médico si:

• Orina mucho
• Tiene un fuerte dolor de estómago
• Se siente mal del estómago, débil y con mucha sed
• Tiene un aliento dulce que huele a quitaesmalte
• Respira más profundamente y más rápido de lo normal