Alcohólicos Anónimos (AA) es el grupo de apoyo más conocido para las personas con una adicción al alcohol.

Si usted cree que puede tener un problema con la bebida, hay algunas cosas a tener en cuenta cuando como usted está preparando para asistir a su primera reunión de AA.

Proteger el anonimato

No tienes que avergonzarte de tu trastorno por consumo de sustancias, pero es importante recordar que AA se fundó basándose en el principio del anonimato. Los miembros esperan asistir a las reuniones, compartir sus pensamientos abiertamente y no preocuparse por ser objeto de cotilleos en su comunidad.
Violentar el derecho a la privacidad y la confidencialidad es considerado una grave ofensa por los miembros del grupo.

Si por casualidad te encuentras con alguien que conoces en una reunión de AA, esto puede ser comprensiblemente incómodo. Puede saludar y visitar en privado si lo desea, pero no debe dar ningún detalle a los demás miembros sobre cómo conoce a esta persona.

El papel de la religión

Es un error común pensar que AA es una organización religiosa. Aunque los 12 Pasos se refieren a un poder superior, no se requiere asistir a la iglesia o creer en Dios para participar. Hay muchos recursos en línea que detallan cómo los 12 Pasos pueden ser emparejados con el estudio de la Biblia, pero usted puede definir su poder superior como quiera.

Las reuniones de AA se celebran comúnmente en los salones de las iglesias, pero esto es sólo porque estos espacios se ofrecen típicamente de forma gratuita o por una cuota más modesta que otros lugares. No es necesario ser miembro de la iglesia para asistir a una reunión de AA celebrada en el local.

Tanto los creyentes como los no creyentes son recibidos oficialmente en AA con los brazos abiertos. Sin embargo, el corazón de cualquier organización son sus miembros. Si se siente incómodo con el tono religioso de una reunión, puede considerar asistir a otro grupo en su área antes de investigar alternativas seculares de AA como SMART Recovery.

Requisitos de participación

AA anima a los miembros a compartir libremente, pero no se le obligará a hacerlo si le hace sentir incómodo. Está perfectamente bien asistir a las primeras reuniones para escuchar y aprender de las experiencias de los demás. Los miembros experimentados reconocen que dar estos «pequeños pasos» hacia la recuperación es un camino válido para el cambio.

Después de las reuniones de AA, es común que los miembros se queden y socialicen entre ellos. La gente a menudo encuentra que sus compañeros de AA se convierten en amigos sobrios para toda la vida. Sin embargo, si no quieres socializar, puedes simplemente elegir irte después de que la reunión haya terminado.

Reuniones abiertas vs. Reuniones cerradas

Si estás nervioso por asistir a tu primera reunión de AA, puede que te preguntes si está bien traer a alguien de confianza. Los miembros de la familia o los amigos son bienvenidos a asistir a las reuniones de AA catalogadas como abiertas -incluso si ellos mismos no tienen un problema con la bebida. Sin embargo, a las reuniones cerradas sólo deberían asistir los miembros actuales o los futuros miembros preocupados por controlar su forma de beber.

Generalmente, las reuniones abiertas tienden a centrarse en uno o dos oradores clave que comparten cómo AA les ayudó a mantener la sobriedad. Estas reuniones dan una visión general del programa, mientras que en las reuniones cerradas se habla más de problemas individuales delicados.

Si una reunión no figura como abierta, debe considerarse cerrada.

Coste de la asistencia

AA no cobra a los miembros por asistir a las reuniones. A menudo se hace una colecta en las reuniones para cubrir gastos como el espacio de alquiler de las instalaciones, el café y los refrescos, pero no hay cuotas ni honorarios obligatorios. Eres bienvenido a participar, incluso si no puedes contribuir económicamente al grupo.

Conseguir un patrocinador

La AAA depende en gran medida de los patrocinadores para ayudar a mantener a los miembros responsables de su sobriedad, pero no se te asigna un patrocinador automáticamente. Se te anima a que asistas a varias reuniones para conocer el grupo y a sus miembros antes de pedirle a alguien que sea tu padrino. La relación patrocinador-espónsor se decide directamente entre los dos individuos involucrados.

Tu patrocinador debe ser alguien que haya estado sobrio y trabajando en el programa durante varios años. Es importante elegir a alguien que sea honesto, digno de confianza y de mente abierta. Alguien de un entorno similar al tuyo puede hacerte sentir más cómodo al principio, pero un padrino de una edad, raza o entorno socioeconómico diferente puede ofrecerte una nueva perspectiva sobre los retos a los que te enfrentas para construir una vida sobria.

Tener expectativas realistas

Aunque AA ha ayudado a millones de hombres y mujeres a conseguir la sobriedad, el programa no es una cura para el alcoholismo. Si usted está abusando activamente del alcohol, es poco probable que un grupo de apoyo entre iguales le proporcione el nivel de atención que necesita para hacer un cambio de estilo de vida duradero.

Para alguien con una adicción severa al alcohol, el tratamiento residencial en un centro como el Centro de Recuperación Mountain Laurel es la mejor manera de construir la base para la recuperación. Nuestra atención continua completa incluye la desintoxicación, el asesoramiento y los servicios holísticos, así como el uso de los grupos de apoyo de 12 pasos.