Čokoládový dort Angel Food Mug Cake

, Author

Jeden hrnek, omezené pokušení, bez tuku, málo ingrediencí a vynikající.

To vše jsou popisy mého „Čokoládového dortu Angel Food Mug Cake“. Za pouhých 6-8 minut můžete i vy vytvořit tuto lahodnou pochoutku. Vezměte si ruční mixér a pouze 5 ingrediencí a začněte. Těchto „pár“ ingrediencí bude cukr, mouka, bílek, kakaový prášek a vanilkový extrakt. Co nemilovat na čokoládovém dortu, který má jen 0,2 gramu tuku?!“

Před dvěma lety byl mým úplně prvním příspěvkem na blogu s recepty hrníčkový dort. Vytvořila jsem lahodný Jahodový koláč – hrníčkový ve stylu kávy. Pro tento recept jsem použila krabicové dortové směsi, nicméně jak pokračuji v psaní blogu, snažím se většinu svých receptů připravovat od základu. Podívejte se na kvalitu obrázků z tohoto starého příspěvku! Naštěstí se mé fotografické dovednosti a vybavení od doby pořízení tohoto snímku výrazně zlepšily. Myslím, že jsem ji vyfotila superstarým iPhonem.

Pokud neznáte pojem „mug cake“ – jednoduše se jedná o koláč na jednu porci připravený v mikrovlnné troubě. Obvykle většina mug cakes potřebuje k přípravě pouze jednu minutu a je vyrobena z méně než 5 ingrediencí. Hrníčkové dorty jsou ideální pro někoho, kdo má chuť na sladké, ale nechce si připravovat celý recept, který by mohl být v pokušení sníst.

U tohoto hrníčkového dortu buďte kreativní s polevami. Já jsem ten svůj posypala TruWhipem, přírodní šlehačkou, a čokoládovou posypkou. Zvažte přidání svého oblíbeného ovoce, ořechů nebo müsli!

Užijte si to! dezert čokoláda

6060313
Složení (1 porce)
  • 1 polévková lžíce + 1/2 polévkové lžíce bílé mouky
  • 4 lžičky krystalového cukru (lze nahradit náhražkou cukru)
  • 1 bílek
  • 1/8 lžičky čistého vanilkového extraktu
  • 2-3 lžičky neslazeného kakaového prášku
Návod
1. Ručním mixérem šlehejte vaječný bílek asi 2 minuty nebo dokud se nevytvoří tuhé špičky
2. Přidejte cukr a pokračujte ve šlehání další 2 minuty (měly by se nadále tvořit tuhé špičky)
3. Vyšlehejte bílek do pěny. Postupně přidávej mouku a pokračuj ve šlehání; přidej vanilku a míchej, dokud se dobře nespojí
4. Nalij do hrnku na kávu (než jsem nalila těsto, nastříkala jsem do hrnku malé množství nepřilnavého spreje na vaření); ohřívej v mikrovlnné troubě asi 1 minutu
5. Přidej mouku a promíchej. Nahoru dejte šlehanou polevu (například Cool Whip), ovoce, posypku atd.

Nutriční hodnoty:

Velikost porce: 1 hrníčkový koláč – porce: Kalorií: 1 kus: 1 moučník, 1 moučník, 1 moučník: 128,9 kcal – Bílkoviny: 4,9 g – Sacharidy: 26,7 g – Tuky: 2,6 g – Vláknina: 0,2 g – Cukr: 17,2 g – Sodík: 55,3 mg

Podle Recipage

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.