Jak proti tomu bojovat: Je v pořádku, když se svému příteli zmíníš o tom, že ti není příjemné, jak často se o své ex zmiňuje.

To neznamená, že jsi blázen, žárlivec nebo jiné slovo, které se na ženy hází za to, že nejsou „v pohodě“, když mluví o svých bývalých.

To jen znamená, že ve vašem vztahu vidíš hodnotu a ráda bys ho zachovala jen pro vás dva – není třeba, aby se k vám bývalý přidal!“

Namísto toho, abys prudila pokaždé, když se objeví v rozhovoru, si o tom jednou upřímně promluv a pak jdi dál.

Může být trochu naštvaný nebo otrávený, ale to bude nejspíš pramenit z pocitu viny.

Možná mu bude chvíli trvat, než si zvykne, ale brzy si začne uvědomovat, jak často se o své ex zmiňuje.

Jak s tím bojovat: Je v pořádku, pokud se ještě stoprocentně nepřenesl, pokud je ti oddaný.

Všichni si neseme nějaká zavazadla. Všichni máme nějaké vazby na lidi ze své minulosti. Ale posouváme se dál tím, že jsme přítomni s člověkem, se kterým jsme teď.

Navrhni mu, aby tyhle řeči o své bývalé sdělil kamarádce, protože ti není úplně příjemné je poslouchat.

Mohla bys mu, pokud se s tím vším cítíš v pohodě, navrhnout, aby si s ní promluvil a vyřešil problémy, které v něm stále vyvolávají hněv, což nás vede k…

Jak s tím bojovat: Je v pořádku, že jsou to stále přátelé!

Připomeňte si, že k některému ze svých bývalých partnerů můžete stále něco cítit. Neznamená to, že s nimi chceš být, to se prostě v některých intenzivních vztazích stává.

Mohou tam vždycky zůstat nějaké city mezi tebou a bývalým a mezi ním a bývalou.

Pokud tě to trápí, zvaž proč.

Je to proto, že si myslíš, že by se k ní mohl vrátit? Pokud ano, vážně si s ním promluvte a snažte se vytvořit pevnou úroveň důvěry.

Pokud to není ten problém, může jít jen o nějaké pocity žárlivosti – to není ideální, ale řeší se to snáze než problém s důvěrou.

Vždycky ho můžeš požádat, aby s ní trávil o něco méně času nebo jí méně často psal/volal.

Ujasni si, že to není proto, že bys mu nedůvěřovala, ale jen proto, že je ti to trochu nepříjemné. On to pochopí.

Jak proti tomu bojovat: Pokud chceš, aby váš vztah fungoval, musíš být jen ty a on. Pokud se mezi vás staví, musíš se zeptat proč.

Je to její snaha o to, aby dokázala, že mu na ní stále záleží? Doufejme, že ne, ale někteří lidé jsou takto nejistí a manipulativní.

Je to on, kdo využívá příležitosti, aby ji postavil na první místo? Pokud ano, měla by sis s ním upřímně promluvit o tom, jak se kvůli tomu cítíš.

Možná si neuvědomuje, že to dělá – pokud spolu byli dlouho, možná je jen zvyklý se tak chovat v její blízkosti a možná ho ani nenapadlo, že je to teď nevhodné.

Jestliže je to tak už nějakou dobu, může si myslet, že ti to nevadí, protože ses o tom v minulosti nezmínila.

Ať tak či onak, zmiň se o tom teď a dej mu jasně najevo, že ti sice nevadí, že jsou přátelé (pokud jsou!), a že jsi ráda, že má lidi, se kterými může trávit čas, ale že chceš, aby tě v některých (většině!) situacích považoval za prioritu – zvlášť když jde o tebe versus jeho bývalou.

Nežádáš po něm, aby se najednou točil kolem tebe a abys byla jedinou věcí v jeho životě, které může věnovat čas, ale zasloužíš si, aby ses cítila ceněná a aby o tebe bylo postaráno.

Jak proti tomu bojovat: Řekni mu, že jsi ráda, že je dobrý kamarád, ale že si myslíš, že překračuje hranici, když svou bývalou příliš chrání.

Je to svým způsobem dobré znamení, protože to ukazuje úctu a péči, ale to neznamená, že ti to vyhovuje.

Znovu zkus situaci obrátit – kdybys své bývalé pořád říkala, že žádná holka pro něj není dost dobrá, tvůj současný partner by se pravděpodobně ptal, proč tomu tak je.

Je to platné a je to normální, jen k tomu musíš být upřímná a požádat ho, aby udělal krok zpět.

To nás přivádí k…

Jak s tím bojovat: Tohle je trochu zvláštní a neexistuje jednoduchý způsob, jak to řešit.

Rada je v podstatě stejná jako u některých jiných bodů – musíte si sednout a upřímně si promluvit o tom, jak se cítíte.

Poptej se, proč má potřebu vědět o všem, co dělá – je to proto, že mu chybí, nebo proto, že se o ni bojí?

Nepřišlo by mu divné, kdybys takhle investovala do toho, co dělá tvá bývalá?

Snažte se při tomto rozhovoru zachovat klid, protože hrozí, že budete znít příliš intenzivně.

Nepoužívejte konkrétní příklady – „Vím, že víš, co včera večer jedla“ zní trochu dětinsky, i když pocity rozrušení, které se za tím skrývají, jsou velmi oprávněné.

Spíše: „Připadá mi divné, že investuješ do jejího života, a cítím se kvůli tomu nejistě – proč se chceš stále tak angažovat v jejím životě?“

To ukazuje, že to na tebe působí jako celek, a ne jako jednorázové události, které ti jsou nepříjemné.

Snad pochopí, proč ti to připadá divné, a začne trochu polevovat.

Koneckonců není důvod, aby do ní příliš investoval – pokud jsou stále přátelé, mohou být přáteli.

Nemusí být nejlepšími přáteli a ty se stále musíš cítit ve vašem vztahu bezpečně a on má závazek udělat vše pro to, aby ses tak cítila.

Jak proti tomu bojovat: Ať už je to pozitivní, nebo negativní, je velmi správné, že chcete, aby srovnávání přestalo.

Není fér mít pocit, že tě někdo poměřuje s někým jiným, ať už je k tomu dobrý, nebo špatný důvod.

Je přirozené hledat vzory a myslet si, že lidé se v určitých situacích chovají stejně, ale je pro něj důležité si uvědomit, že lidé jsou různí!

Snažte se to svému partnerovi vysvětlit a dát mu najevo, že ho může rozrušit, když ho někdo srovnává s někým jiným.

Jen proto, že ho jeho bývalá podvedla na dámské jízdě, neznamená, že to uděláte i vy.

Stejně tak to, že mu jeho bývalá prala prádlo, neznamená, že mu ho budete prát vy.

Připomeňte mu, že je v jiném vztahu s jinou osobou – to by mu mělo pomoci zbavit se všech srovnání, která si v hlavě vytvářel, a pomůže mu to nadobro zavřít dveře k jeho bývalé.

Jak s tím bojovat: Zamyslete se nad tím, jak byste se cítili, kdybyste neměli žádný závěr z předchozího vztahu.

Dveře nejsou otevřené, abyste se k sobě vrátili, ale nejsou ani úplně zavřené.

Může vás zneklidňovat nebo znejisťovat vědomí, že se se svou bývalou úplně nevyrovnal, a v takovém případě byste se s ním měli pokusit o tom promluvit.

Zmíníte se, že si nejste jisti, co se stalo (a nepotřebujete to vědět!), ale chcete mu pomoci uzavřít vztah, pokud to potřebuje.

Možná si neuvědomuje, že se přes ni úplně nepřenesl, a to, že ho na to upozorníš, mu pomůže uvědomit si, že to ovlivňuje i tebe.

Není nespravedlivý záměrně; pravděpodobně je kvůli neuzavřenosti také trochu zmatený a bude se snažit, aby ti pomohl cítit se bezpečně i nadále.

Mohlo by mu pomoci odkázat ho na tento článek: 11 tipů, jak se přenést přes vztah bez uzavření

Jak proti tomu bojovat: Než začnete jednat, je třeba myslet na dvě věci.

1) Možná je to dobré znamení? Někteří z nás se během rozchodu velmi rozzlobí a vyhodí (nebo spálí) všechno, co u nás bývalý zanechal.

To, že to neudělal a nebyl zlomyslný, by mohlo být dobré znamení.

Možná je jen zapomněl vyhodit a tak si zvykl, že jsou kolem něj, že si jich ani nevšiml a/nebo si neuvědomil, že by to pro tebe byl velký problém.

2) Ještě se přes ni úplně nepřenesl a nedokáže se ještě přimět k tomu, aby je vyhodil.

Pokud si myslíš, že by to mohla být ta druhá možnost, musíš se tím zabývat, jinak se na ty chapadla na vlasy budeš fixovat pokaždé, když k němu půjdeš.

Buď se ho žertem zeptej, jestli jsou jeho, nebo buď upřímná a řekni, že se cítíš trochu divně, že má doma ještě věci své bývalé.

To je naprosto správné – pokud se na to ptá, zeptej se ho, jak by se cítil, kdyby u tebe našel oblečení své bývalé. Potom se těch věcí zbaví docela rychle!“

Může mu to také pomoci, aby se konečně pohnul dál – někdy všichni potřebujeme, aby nás někdo upozornil na to, že naše chování není příliš zdravé, abychom se vzchopili a udělali změnu.

Jak s tím bojovat: Představte si, že mluvíte s přítelem – řekl by vám, že to zní správně, nebo že vaše „důkazy“ jsou chybné a je to jen hra vaší úzkostlivé mysli?

Nechvátejte, protože byste ho mohli opravdu naštvat, kdybyste se na něj vrhli bez rozmyslu.

Naopak se snažte být rozvážní a vše objektivně zvažte. Je možné, že se děje něco jiného, co ve vás vyvolává pocit úzkosti nebo nejistoty, což se musíte pokusit identifikovat a řešit.