Jak byste odpověděli na otázku, na co jste hrdí? Dokázali byste vyjmenovat seznam úspěchů, nebo byste ztratili řeč?

Hrdost je stará legrační emoce. V nemalé míře říká, že jsem podal dobrý výkon, že jsem uspěl, že jsem předčil očekávání. Ale pýcha v sobě skrývá něco víc. Může být diskrétnější, jemněji vyslovená; nemusí být drzá a hlasitá, když křičí: „Podívejte se na mě!“

Můžeš a měl bys být hrdý na spoustu věcí, o většině z nich jsi pravděpodobně nikdy předtím nepřemýšlel. Zapomeň tedy na to, co se říká o pýše, která předchází pád; buď hrdý na těchto 12 věcí, ale ať je tvá hrdost spíše vnitřním projevem sebelásky než vnější prosbou o pozornost.

Jak daleko jsi došel

Všichni jsme na cestě, každý z nás je na jiné cestě, ale všechny jsou stejně důležité. Té cestě se říká život. Je snadné přehlédnout, jak daleko nás tato cesta může zavést, a to od dětských dnů až po léta na západě slunce v seniorském věku.

Ať je vám právě teď kolik chce, ušli jste dlouhou cestu a hádejte co, stále stojíte na nohou, stále bojujete. Buďte hrdí na svou minulost; ne nutně na všechno, co jste udělali (všichni toho litujeme), ale na to, jak jste pokračovali; jak jste dál tvrdě pracovali.

Každá překážka, kterou jste překonali

Žádná cesta není bez výzev; žádná cesta není bez překážek. Někdy si to ani neuvědomujete, ale takových překážek jste svého času překonali mnoho. Vytrvali jste, i když jste měli chuť to vzdát.

Buďte hrdí na všechny ty chvíle, kdy jste čelili obtížím. Buďte hrdí na všechny chvíle, kdy jste bojovali. Možná je lehkovážně přejdeš jako nic víc než těžkosti života, ale ty ses postavil na nohy a přijal výzvu, když jsi mohl být poražen.

Každýkrát, když jsi selhal

Někdy, ať se snažíš sebevíc, selžeš. Když se to stane, máte dvě možnosti: snažit se na to všechno zapomenout, nebo to využít jako motivaci k dalšímu pokračování a jako příležitost k učení. Druhá možnost je zpravidla ta lepší.

To, že jste neuspěli, znamená jednu jistotu: zkusili jste to. To je něco, na co můžeš být hrdý. Vsadil jsi na sebe a viděl jsi, že tvé úsilí přišlo vniveč. Možná se za to stydíte. Nestyďte se. Buďte hrdí na to, že jste měli odvahu to vůbec zkusit.

Vaše touha růst

Všechny ty případy, kdy jste to zkusili (i když jste neuspěli), o vás vypovídají ještě jednu věc: chcete se zdokonalovat. Chceš RŮST (musíš, jinak bys tento článek nečetl).

Mohl jsi sedět a vyhýbat se všemu, co by se mohlo ukázat jako obtížné. Mohli jste nechat vnější faktory, aby určovaly váš osud. Ale vy jste to neudělali. Vzali jste svůj osud do vlastních rukou a pokusili se ve svém životě vytvořit pozitivní změnu. To je hodno hrdosti.

Každá volba, kterou jsi učinil

Tohle asi zní jako chyba. Určitě je to kontroverzní. Proč bys měl být hrdý na každou svou volbu, zejména na ty špatné? Je to rozumná otázka. Odpověď se skrývá v cestě, o které jsme mluvili výše.

Je nevyhnutelné, že jste udělali několik špatných rozhodnutí. Možná jste při nich dokonce ublížili druhým. Přesto je každá volba, kterou učiníme, volbou, z níž se můžeme poučit. Každá volba, kterou učiníme, je dalším krokem k tomu, kde jsme dnes. Kdybyste se rozhodli jinak, byli byste jiným člověkem. Pokud máš být hrdý na to, kým jsi dnes, musíš být hrdý na všechna rozhodnutí, která z tebe tohoto člověka utvořila.

Udělat první krok

Když už mluvíme o rozhodnutích… každé, které učiníš, znamená první krok na nové cestě. První krok na každé cestě je často nejtěžší, ale to, že jste ho udělali, je něco, na co můžete být hrdí.

Zbavili jste se zlozvyku nebo jste se zbavili závislosti? První krok byl klíčový. Honíte se v životě za svými sny? První krok byl skokem víry. Napravili jste vztah, který byl poškozen některým z vašich špatně posouzených rozhodnutí? První krok – a často i první slovo – obsahuje největší léčivou sílu.

Každý okamžik, kdy jste někomu pomohli

Náš život se skládá z období spánku nebo samoty, která se střídají s interakcemi s jinými lidmi. Tyto okamžiky sociálního spojení nám nabízejí nekonečné množství příležitostí projevit laskavost, soucit a lásku prostřednictvím pomoci a péče, kterou poskytujeme druhým.

Nezáleží na tom, o jak malý čin se jedná, pokaždé, když někomu pomůžete, vysíláte do světa pozitivní energii. Nejenže danému člověku říkáte, že vám na něm záleží, ale také mu to ukazujete. Buďte na to hrdí. Buďte hrdí na to, že jste tu pro někoho byli v době, kdy to potřeboval.

Každá chvíle, kdy jste se postarali sami o sebe

Je zcela běžné, že jsme natolik pohlceni přílivem a odlivem každodenního života, že si zapomínáme vyhradit nějaký čas na péči o sebe. Může být snadné upřednostnit ostatní před sebou nebo upřednostnit kariéru před svou pohodou, ale každý okamžik, kdy jste se zastavili, abyste se postarali sami o sebe, je okamžik, na který můžete být hrdí.

Navíc, pokud jste někdy požádali o pomoc, buďte hrdí i na to. Chce to odvahu oslovit druhé a přiznat, že máte potíže a potřebovali byste pomocnou ruku. Není to projev slabosti, ba naopak.

Být upřímný k sobě i druhým

Přiznání, že potřebujete pomoc, je jen jedním z příkladů další věci, na kterou byste měli být hrdí: upřímnosti. Jsme sami ve své hlavě a můžeme trávit tolik času starostmi o to, co dělají ostatní nebo co by si mohli myslet, že skrýváme své pravé já.

Ať už jde o odhalení svých citů k někomu, přijetí své sexuality, přiznání, že nejste v nějaké situaci (např. v práci nebo ve vztahu) šťastní, projevení zranitelnosti nebo jiný čin, který vyžaduje, abyste byli upřímní, měli byste být hrdí. Ukazuje to, že jste lidská bytost, která má srdce. Ukazuje to, že jste překonali své obavy a vyjádřili své skutečné pocity.

Přijímání druhých takových, jací jsou

Každý z nás je jiný. Stejně jako v případě sněhových vloček nejsou dva lidé zcela stejní. To je dobře, protože rozmanitost přináší pestrost a pestrost je kořením života. Každý den, aniž byste si to uvědomovali, přijímáte ostatní lidi takové, jací jsou. Přijímáte jejich jedinečnost a oslavujete své odlišnosti.

Přijetí je jako poslední teplo zapadajícího slunce: krásné, uklidňující a uvolňující. Říká lidem: „Jste prostě v pořádku takoví, jací jste“. Když přijímáte druhé, hranice mezi vámi padají a vy se spojujete v jednotě bytí. Je to krásné, je to přirozené a je to něco, co by vám mělo přinášet hrdost.

Být dobrým přítelem

Přijetí je součástí dobrého přítele, ale je v tom mnohem víc. Každý okamžik, který spolu sdílíte; každý okamžik, kdy nabídnete pomocnou ruku nebo rameno k vyplakání; každý malý čin, který ukazuje, jak moc vám na vás záleží. Dobří přátelé mají cenu zlata.

Většinou si dobrý přítel ani neuvědomuje, jak dobrý je. Prostě dělají to, co je pro ně přirozené. Je pravděpodobné, že jste a byli dobrým přítelem mnoha lidem. Na to stojí za to být hrdý.

Každý okamžik, kdy jste někoho rozesmáli

Život je směsicí dobrých a ne tak dobrých chvil. S vědomím, že nás čekají boje, přikládáme okamžikům štěstí a radosti v našem životě velkou hodnotu. Pokud jste někdy byli příčinou toho, že někdo zažil některý z těchto pozitivních okamžiků, měli byste se poplácat po zádech.

Něco tak prostého, jako vykouzlit úsměv na tváři druhého člověka, si zaslouží trochu hrdosti. I tyto malé záblesky nadšení mají moc někomu zlepšit den, takže ať už to byl přítel, člen rodiny, kolega nebo úplně cizí člověk, buďte rádi, že jste se dotkli jeho srdce.

Měli byste na sebe být hrdí. Tečka. Ať už je to z jednoho z těchto 12 důvodů, nebo z něčeho úplně jiného, udělali jste ve svém životě mnoho věcí, které je třeba oslavit. Tak na sebe přestaňte být tak přísní – jste úžasná bytost a celý svět si vás za to váží.

Autor – Steve Waller

Majitel A Conscious Rethink

Steve Waller je zakladatelem portálu pro osobní rozvoj A Conscious Rethink. On a jeho tým využívají svou vášeň pro seberozvoj a přelévají ji do stovek článků, jejichž cílem je pomoci VÁM zlepšit svůj život a najít vnitřní klid, po kterém toužíte. Můžete ho sledovat na Facebooku a Pinterestu, kde získáte další inspirativní citáty a obsah.