Afta je plísňová infekce, která je poměrně častá u dospělých i kojenců. Obvykle postihuje ústa a většinou vzniká v důsledku narušené rovnováhy pH v těle. Může být také vedlejším účinkem stávajícího zdravotního stavu. Na konci tohoto článku budete lépe obeznámeni s afty v ústech, jejími příčinami a příznaky a možnostmi její přírodní léčby.

Tabulka obsahu

Co je afta v ústech?
Co způsobuje afty v dutině ústní
Příznaky a symptomy afty v dutině ústní
Jak léčit afty v dutině ústní přirozeně
Tipy pro prevenci afty v dutině ústní

Co je afta v dutině ústní?

Afta v dutině ústní je plísňová infekce způsobená bakterií Candida albicans. Candida je kvasinková houba a v malém množství je vždy přítomna v ústech většiny jedinců. Při vhodných podmínkách růstu se však tato houba může rychle množit a způsobit infekci. Tato infekce se často vyznačuje tvorbou bílé vrstvy, která pokrývá celá ústa a hrdlo (1).

Zpět na TOC

Co způsobuje afty v ústech?“

Mezi nejčastější příčiny afty v ústech u dospělých a kojenců patří:

Příčiny u dospělých

• Léčba rakoviny:
• Zubní náhrady: Léčba rakoviny, jako je chemoterapie, má potenciál poškodit sliznici úst, což může vést ke vzniku afty.
• Zubní náhrady: Nošení zubních náhrad může vést ke vzniku afty. To je jeden z hlavních důvodů, proč se toto onemocnění často vyskytuje u starších lidí, kteří používají zubní náhradu.
• Onemocnění:
• Kouření: U osob postižených nemocemi, jako je AIDS a cukrovka, se může vyvinout afty v dutině ústní:
• Léky: Kouření může vést ke vzniku afty:

Příčiny u kojenců

• Nákaza od matek: Užívání léků, jako jsou antibiotika a kortikosteroidy, může také vést ke vzniku afty: Většina kojenců se nakazí afty v dutině ústní při narození od matek. Obvykle se tak stane v případě, že matky mají v anamnéze vaginální kvasinkovou infekci způsobenou stejnou plísní, která způsobuje afty v ústech.
• Slabá imunita:
• Antibiotika: Děti mají slabou imunitu, a proto mohou být snadno zasaženy plísní a může se u nich vyvinout afty v ústech:

Nezávisle na příčině se příznaky spojené s afty v dutině ústní často vyskytují běžně. Následují příznaky a symptomy afty v dutině ústní.

Zpět na TOC

Příznaky a symptomy afty v dutině ústní

Zpočátku jsou příznaky spojené s touto infekcí sotva patrné. Postupem času však mají tendenci se rozvíjet a často jsou mírného až středně závažného charakteru (2). Nejčastější příznaky a symptomy spojené s afty v dutině ústní jsou:

• Vytvoření bílé hrbolaté vrstvy po celých ústech a mandlích (3)
• Známky krvácení při seškrábnutí bílé vrstvy
• Nádorky pod bílou vrstvou mohou vykazovat známky bolesti
• Suchost. a popraskané koutky úst
• Ztížené polykání nebo mluvení
• Postižení kojenci mohou mít potíže s krmením

Ačkoli tyto příznaky jsou obvykle neškodné, mohou stav zhoršit, pokud se neléčí, a mohou dokonce narušit váš každodenní život. Proto se vždy doporučuje zbavit se afty, jakmile si všimnete jejího výskytu. Zde uvedené domácí prostředky vám mohou pomoci v boji s plísňovou infekcí a jejími příznaky.

Zpět na TOC

Jak přirozeně léčit afty v dutině ústní

1. Jablečný ocet
2. Vytahování oleje pomocí kokosového oleje
3. Jogurt
4. Soda

.

5. Esenciální oleje
6. Česnek
7. Oplach solnou vodou
8. Brusinková šťáva
9. Citronová šťáva
10. Vitamíny
11. Extrakt z hroznových semínek
12. Ananasová šťáva
13. Šťáva z pomerančů
14. Šťáva z aloe vera
15. Nejlepší ústní voda

Jak se zbavit plísně v ústech

Jablečný ocet

.

Budete potřebovat

• 1 sklenici vody
• 1 polévkovou lžíci jablečného octa
• Med (nepovinný)

Co musíte udělat

1. Sklenici vody ohřejte.
2. Přidejte do ní jablečný ocet a popíjejte po celý den.
3. Můžete také přidat med pro ochucení.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to jednou nebo dvakrát denně.

Jak to funguje

Jablečný ocet je známý svými protiplísňovými účinky. Jeho každodenní pití pomůže v boji proti plísňové infekci způsobené afty v ústech (4).

Zpět na TOC

Oil Pulling pomocí kokosového oleje

Budete potřebovat

.

1 polévkovou lžíci kokosového oleje

Co musíte udělat

1. Kosový olej si každé ráno na lačno vmasírujte do úst.
2. Pokračujte v tom 10 až 15 minut a pak ho vyplivněte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to jednou každé ráno.

Jak to funguje

Vytahování oleje pomocí kokosového oleje může pomoci při léčbě afty v ústech. Je to proto, že antimykotické vlastnosti kokosového oleje mohou pomoci při odstraňování kvasinkové houby z úst. A jeho antioxidační vlastnosti pomáhají vyloučit veškeré toxiny přítomné v těle (5).

Zpět na TOC

Jogurt

Budete potřebovat

1 čajovou lžičku jogurtu

Co musíte udělat

1. Vložte čajovou lžičku jogurtu do úst.
2. Ponechte ji uvnitř 5 minut a poté ji spolkněte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to alespoň 3x denně.

Jak to funguje

Jogurt zvyšuje produkci probiotik ve vašem těle. To podporuje tvorbu zdravých bakterií v ústech a pomáhá při léčbě afty v ústech (6).

Zpět na TOC

Soda bikarbona

Budete potřebovat

.
• 1/2 čajové lžičky jedlé sody
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Přidejte jedlou sodu do vody. Dobře promíchejte.
2. Vypláchněte si tímto roztokem ústa.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to alespoň 2 až 3krát denně, dokud neuvidíte pozitivní výsledky.

Jak to funguje

Jedlá soda je také známá jako hydrogenuhličitan sodný. Ničí kvasinkové houby, které způsobují afty v ústech (7).

Zpět na TOC

Esenciální oleje

a. Tea Tree Oil

Potřebujete

• 2 čajové lžičky tea tree oleje
• 2 čajové lžičky vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte stejný poměr tea tree oleje a vody.
2. Tento roztok vmíchejte do úst na 30 až 60 sekund a vyplivněte.

Jak často byste to měli dělat

Pro optimální výsledky to dělejte několikrát denně.

Jak to funguje

Tea tree olej je přírodní antiseptikum a má protizánětlivé vlastnosti. Bojuje proti plísním, které způsobují afty v ústech, a zabraňuje jejich opakovanému výskytu (8), (9).

b. Oreganový olej

Budete potřebovat

• 3 až 6 kapek oreganového oleje
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

Několik kapek oreganového oleje rozmíchejte ve sklenici vody a tento roztok vypijte.

Jak často byste to měli dělat

Pro dosažení nejlepších výsledků musíte tento prostředek dodržovat dvakrát denně.

Jak to funguje

Oreganový olej se používá k léčbě různých onemocnění. Je známý pro své protiplísňové a antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě afty v ústech (10), (11).

c. Mátový olej

Budete potřebovat

• 2 až 3 kapky mátového oleje
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Smíchejte 2 až 3 kapky mátového oleje ve sklenici vody.
2. Užívejte jako ústní vodu.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 2 až 3krát denně.

Jak to funguje

Mátový olej je díky svým antimikrobiálním, protiplísňovým a antibakteriálním vlastnostem přírodním lékem na mnoho onemocnění. Proto jej lze použít k léčbě plísně kandidy, která způsobuje afty v ústech (12), (13).

Zpět na TOC

Česnek

Budete potřebovat

1 stroužek syrového česneku

Co musíte udělat

Vezměte si stroužek syrového česneku a žvýkejte ho.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to 1 až 2krát denně.

Jak to funguje

Česnek obsahuje sloučeninu zvanou alicin. Alicin je známý pro své silné antimykotické, antivirové a antibiotické vlastnosti, které mohou pomoci při léčbě afty v ústech a jejích příznaků (14), (15), (16).

Zpět na TOC

Výplach solnou vodou

Budete potřebovat

.
• 1/2 čajové lžičky soli
• 1 šálek vody

Co musíte udělat

1. Sůl rozmíchejte v teplé vodě.
2. Tento roztok použijte k vyplachování úst.

Jak často byste to měli dělat

Třikrát denně.

Jak to funguje

Protiplísňová a antibakteriální povaha soli narušuje prostředí v ústech. To pomáhá zbavit se plísní, které způsobují afty v ústech (17).

Zpět na TOC

Brusinkový džus

Budete potřebovat

1 šálek neslazeného brusinkového džusu

Co musíte udělat

Pijte denně šálek neslazeného brusinkového džusu.

Jak často byste to měli dělat

Tuto šťávu musíte pít jednou nebo dvakrát denně.

Jak to funguje

Brusinková šťáva je bohatá na živiny a je kyselá. Vytváří v ústech kyselé prostředí a téměř znemožňuje přežití plísní. Také proanthokyanidiny v brusinkách vykazují antiadherenční vlastnosti, které brání adherenci C. albicans uvnitř vašich úst. Brusinky jsou tedy skvělou volbou pro léčbu afty v ústech (18), (19), (20).

Zpět na TOC

Citronová šťáva

Budete potřebovat

• 1/2 citronu

.

• 1 sklenici vody
• Med (nepovinné)

Co musíte udělat

1. Vymáčkněte šťávu z poloviny citronu do sklenice vody.
2. Přidejte med pro chuť a ihned spotřebujte.

Jak často byste to měli dělat

Pijte jednou denně.

Jak to funguje

Citron oplývá protiplísňovými vlastnostmi. Je také kyselý, a tak může pomoci při likvidaci plísní, které způsobují afty v ústech (21), (22).

Zpět na TOC

Vitamín C

Budete potřebovat

1000 mg vitamínu C v tobolkách

Co musíte udělat

Konzumujte tobolku vitamínu C.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to dvakrát denně, dokud neuvidíte pozitivní výsledky.

Jak to funguje

Vitamín C je přírodní antioxidant a je také kyselý. Zvyšuje produkci žaludečních kyselin a posiluje vaši imunitu. Tím potlačuje růst C. albicans uvnitř úst (23), (24).

Tipy

Ústní afty mohou být také důsledkem nedostatku vitaminů B3 a D nebo železa. V takových případech je třeba příslušné vitaminy a minerály užívat, aby se afty v dutině ústní řešily.

Zpět na TOC

Extrakt z hroznových jader

Budete potřebovat

250 mg doplňku stravy s extraktem z hroznových jader

Co musíte udělat

Užívejte doplněk stravy s extraktem z hroznových jader.

Jak často byste to měli dělat

Musíte to dělat třikrát denně, dokud nepozorujete pozitivní výsledky.

Jak to funguje

Extrakt z hroznových semínek dokáže léčit řadu onemocnění. Díky svým protiplísňovým vlastnostem je však účinnější proti kandidě. Posílí také váš imunitní systém a zabrání možnosti opětovné infekce plísní. Extrakt z hroznových jader vám tak může pomoci rychleji se zotavit z afty v ústech (25), (26).

Zpět na TOC

Ananasová šťáva

Budete potřebovat

1/4 ananasu

Co musíte udělat

1. Nakrájejte ananas na malé kousky.
2. Tyto kousky jednou za čas rozkousejte.

Jak často byste to měli dělat

To musíte dělat 2 až 3krát denně.

Jak to funguje

Bromelin obsažený v ananasu pomáhá rozkládat veškeré nečistoty, které se tvoří v ústech. Může také napomáhat rozkladu plísní na vašem jazyku. Kyselá povaha ananasu také ztíží přežívání plísní (27), (28).

Zpět na TOC

pomerančová šťáva

budete potřebovat

• 1 pomeranč
• 1 sklenici vody

Co musíte udělat

1. Oloupejte jeden pomeranč a rozmixujte ho se sklenicí vody v mixéru.
2. Tuto šťávu popíjejte.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to jednou denně.

Jak to funguje

Pomeranče jsou citrusové plody stejně jako citrony. Jsou bohaté na vitamin C, označovaný také jako kyselina askorbová. Vitamin C je kyselý a pomáhá udržovat plíseň Candida pod kontrolou (29), (30).

Zpět na TOC

Šťáva z aloe vera

Budete potřebovat

• Gel z aloe vera NEBO

.

• 1/4 sklenice šťávy z aloe vera

Co musíte udělat

1. Naberte trochu gelu z rostliny aloe vera a naneste ho na jazyk a vnitřní stranu tváří.
2. Případně můžete také pít šťávu z aloe vera.

Jak často byste to měli dělat

Dělejte to jednou denně.

Jak to funguje

Zpět na TOC

Ústní voda

Budete potřebovat

.

Antimikrobiální ústní vodu obsahující flukonazol nebo nystatin

Co musíte udělat

Po každém jídle si vypláchněte ústa jakoukoli antimykotickou ústní vodou.

Jak často byste to měli dělat

Dodržujte tento režim alespoň třikrát denně.

Jak to funguje

Ústní vody, které léčí afty v ústech, obvykle obsahují antimykotické chemické látky. Proto vykazují rychlý a účinný účinek proti plísňové infekci (35), (36).

Zpět na TOC

Kromě těchto prostředků můžete také dodržovat několik rad, které vám pomohou předejít vzniku afty v ústech, zvýšit účinnost léčby a urychlit uzdravení.

Zpět na TOC

Preventivní tipy pro léčbu afty v dutině ústní

• Vyčistěte si zuby alespoň dvakrát denně a pravidelně používejte zubní nit.
• V případě, že používáte kortikosteroidní inhalátor, vyplachujte si ústa po každém použití.
• Pokud užíváte antibiotika, zkuste do svého jídelníčku zařadit jogurt.
• Pokud jste postiženi vaginální kvasinkovou infekcí, okamžitě ji léčte.
• Vydezinfikujte si zubní náhradu, zejména po infekci.
• Vyplachujte si ústa teplou slanou vodou.
• Vyhýbejte se konzumaci cukru a sladkostí. Vyhýbejte se také vepřovému masu, rybám, jako je tuňák a mečoun, některým mléčným výrobkům, zpracovaným rostlinným olejům, alkoholu a nápojům s obsahem kofeinu.
• Dodržujte dietu bohatou na zeleninu, bílkoviny a fermentované potraviny, jako je jogurt a kimči.

Orální afty jsou často mírné a nejsou důvodem k velkým obavám. Příznaky jsou také obvykle mírné a lze je poměrně snadno léčit. Když už víte, jak se přirozeně zbavit afty v ústech, na co ještě čekáte? Přestože zde uvedené prostředky mohou při léčbě afty v ústech do značné míry pomoci, je lepší navštívit lékaře, pokud stav přetrvává. Musíte také vždy dodržovat zdravou stravu a dodržovat správnou ústní hygienu, abyste zabránili opakování této infekce v budoucnu. Uvažovali jste někdy o některém z těchto domácích prostředků proti afty v ústech? Pokud ano, jak vám pomohly? Podělte se o své zkušenosti zanecháním komentáře níže.

Zpět na TOC

Odpovědi odborníků na otázky čtenářů

Jaká je nejlepší léčba afty v ústech?

Nejlepší léčbou k vyléčení afty v ústech je antimykotická léčba. Používání antimykotik vám může pomoci rychle se zotavit.

Jaké jsou dlouhodobé účinky afty v ústech?

V některých případech může afta v ústech přetrvávat dlouhou dobu, a pokud se neléčí, může se dokonce rozšířit do jiných částí těla. Toto onemocnění lze obvykle zcela vyléčit.

Jak dlouho obvykle trvá afty v dutině ústní?

U dětí i dospělých trvá afta v dutině ústní obvykle 2 až 3 týdny, pokud je včas léčena. Ve vzácných případech však může afty existovat i nadále navzdory léčbě. V takových případech se doporučuje okamžitě se poradit s praktickým lékařem.

Doporučené články

• Top 15 domácích prostředků k léčbě vředů v ústech
• 10 účinných domácích prostředků na chlupatý jazyk
• 14 rychlých domácích prostředků, jak se zbavit mukokély
• Jak používat Listerine Cool Mint?
• 26 účinných domácích prostředků proti zubnímu kazu

Následující dvě záložky mění obsah níže.

• Nejnovější příspěvky
• Bio

Nejnovější příspěvky od Shaheen Naser (zobrazit všechny)

• 10 nejlepších šamponů s kyselinou salicylovou – 1. dubna, 2020
• 8 nejlepších opalovacích ubrousků roku 2020 – 23. března 2020
• Operace V-linie – vše, co potřebujete vědět – 19. srpna, 2019
• Domácí prostředky pro zvládání análních fisur – 26. července 2019
• Artritida v rukou – příznaky, příčiny a léčba – 25. července, 2019

Shaheen Naser

Shaheen má postgraduální vzdělání v oboru lidské genetiky a molekulární biologie. Je genetičkou se znalostí biotechnologie, imunologie, lékařské genetiky, biochemie, mikrobiologie a genetického poradenství. Její vášeň pro psaní a vzdělání jí výrazně pomohly při psaní kvalitního obsahu na témata související se zdravím a wellness. Ve volném čase Shaheen ráda poznává svět a různé chutě/kuchyně, které nabízí. Dalším koníčkem, který v poslední době rozvíjí, je fotografování.

.