Tento týden se podíváme na esenciální olej PEPPERMINT! Máta peprná je bez problémů jedním z mých pěti nejpoužívanějších olejů. NIKDY bez něj nevycházím z domu. Tečka. Existuje bambilion (přeháním…) způsobů, jak ho použít. Jako obvykle to není konečný seznam, ale snad vám ukáže, jak je tento olej všestranný! A dá vám jeden nebo dva nové nápady, jak ho použít!

Historie**

Římané a Řekové používali mátu peprnou k ochucování jídel a vín. Islandské léčebné knihy se o ní zmiňují až do roku 1240 n. l.

Použití*

Témata: Máta peprná je „horký“ olej, proto se doporučuje ředění. Já osobně bych použil 1 kapku máty peprné na přibližně 2-4 kapky nosného oleje… někdy spíše 50/50 v závislosti na použití. Ráda ho aplikuji na břicho, spánky, zátylek nebo body Vita-flex.

Aromatický: Inhalujte přímo z lahvičky, rozptylujte v difuzéru esenciálních olejů NEBO si dejte kapku do dlaní, přiložte si je na nos a ústa a vdechujte (můj oblíbený způsob!).

Dietní:*** Dejte 2 kapky do zeleninové kapsle nebo přidejte 1 kapku do čaje či vody.

FUNKČNÍ FAKTA

1 kapka esenciálního oleje z máty peprné od společnosti Young Living se rovná 26 šálkům čistého mátového čaje!

Bezpečnost/opatření

• Máta peprná obsahuje mentol, u kterého bylo zjištěno, že u dětí mladších 18 měsíců způsobuje křeče průdušek (ve VELMI vzácných případech). Proto tento olej používejte u malých dětí s opatrností a u dětí do jednoho roku jej ředěte v poměru 1 kapka na 1 polévkovou lžíci nosného oleje a u dětí ve věku 1-3 let v poměru 1 kapka na 1 čajovou lžičku nosného oleje. Vždy používejte zdravý rozum a opatrnost. Osobně používám mátový olej pro svou dceru (nyní 20 měsíců) od jejích asi 10 měsíců bez jakýchkoli problémů. Vše je o ředění a opatrnosti (stejně jako u všech esenciálních olejů a dětí!)
• Máta peprná může také snížit přísun mateřského mléka… takže pokud kojíte, používejte s opatrností. Toto je opravdu problém pouze u žen, které mají problémy s dodávkou již od začátku. Já jsem vždy měla dobrou zásobu mléka a používala jsem mátu peprnou denně a neměla jsem žádné problémy. Svou dceru stále kojím i ve 20 měsících.
• Máta peprná je „horký“ olej, takže se doporučuje ředění.
• Stejně jako u všech olejů si NIKDY nedávejte olej do uší nebo do očí. Pokud se vám to stane, NEPOUŽÍVEJTE vodu, abyste ho dostali ven… jednoduše použijte nosný olej, abyste olej zředili.

30 použití esenciálního oleje máty peprné*

1. Uvolnění svalového napětí
2. Uvolnění napětí šíje a hlavy (mé osobní oblíbené použití!)
3. Vdechujte nebo rozptylujte pro povznášející a energizující účinek
4. Rozptylujte nebo vdechujte pro větší soustředění a koncentraci
5. Může zlepšit celkovou duševní bystrost
6. Přiložte kapku na střechu úst nebo přidejte kapku na jazyk pro přírodní osvěžení dechu
7. .
8. Užívejte ve vegetariánské kapsli s nosným olejem nebo kapku ve vodě pro podporu normálního trávení a potlačení chuti k jídlu
9. Nařeďte a naneste na zátylek pro chladivý a osvěžující pocit
10. Může podporovat normální tělesnou teplotu
11. Přiložte na břicho pro uvolnění žaludku nepříjemné pocity
12. Přidejte kapku do vody pro zmírnění občasného pálení žáhy
13. Může zmírnit občasné nadýmání
14. Může zmírnit nepříjemné pocity spojené s revmatismem / artritidou
15. Podporuje infekce dýchacích cest
16. Může zmírnit překrvení způsobené sezónní rýmou
17. Může zmírnit příznaky spojené s virovými infekcemi
18. Pomáhá při podpoře normální funkce trávicího traktu
19. Inhaluje nebo přidává do vody pro zmírnění nevolnosti
20. Používá se s nosným olejem pro zmírnění potíží při ischiasu / skolióze / jiných problémech se zády
21. Může zmírnit svědivé kožní stavy, jako je dermatitida, lupénka, křečové žíly atd.
22. Přidejte kapku do vybraného oleje na vytahování oleje pro osvěžení dechu
23. Při přidání do domácí ústní vody může podpořit dobrou ústní hygienu
24. Vdechujte, rozptylujte, nebo aplikujte pod nos pro zmírnění tlaku v dutinách a překrvení
25. Přidejte několik kapek do rozprašovače s vodou pro chladivý postřik na cestách
26. Přidejte několik kapek do rozprašovače s vodou pro odradení mravenců / mšic / atd.
27. Stříkněte podél základových desek, abyste odháněli pavouky a myši
28. Přidejte kapku do směsi na brownies a připravte si DELIKANTNÍ peprmintové brownies
29. Přidejte kapku do čokolády na pečení a připravte si DELIKANTNÍ domácí peprmintovou kůru
30. Přidejte pár kapek do epsomské soli pro terapeutickou koupel
31. Kombinujte s nosným olejem a levandulí pro chladivou koupel po koupeli.péči o pokožku po opalování

Tak tady to máte! 30 ÚŽASNÝCH způsobů použití máty peprné!

Máta peprná je jedním z „olejů pro každý den“, které jsou součástí prémiové startovací sady, když se zaregistrujete jako velkoobchodní člen společnosti Young Living. Pokud máte zájem začít, můžete tak učinit zde!

Jaký je VÁŠ oblíbený způsob použití máty peprné?

*Tato prohlášení nebyla vyhodnocena FDA… vše má pouze informativní charakter! Žádná z těchto informací není určena k diagnostice, léčbě, vyléčení nebo prevenci jakéhokoli onemocnění.

**Mými zdroji jsou Kapesní referenční příručka esenciálních olejů, Stolní referenční příručka, Startovací příručka esenciálních olejů, jakož i další publikované informace.

Chcete se o esenciálních olejích dozvědět více? Přihlaste se do mého *zdarma* 14denního e-mailového kurzu Esenciální oleje 101! Jste připraveni začít s esenciálními oleji? Zaregistrujte se a získejte Premium Starter Kid od společnosti Young Living zde!

Další příspěvky na blogu o používání esenciálních olejů, které si můžete prohlédnout:

• 12 použití směsi esenciálních olejů Joy
• 20 použití kadidlového esenciálního oleje
• 30 použití citronového esenciálního oleje
• 12 použití jemného dětského esenciálního oleje
• 35 použití levandulového esenciálního oleje
• Melaleuca Alternifolia – 18 Young Living Tea Tree Oil Uses
• Moje oblíbené esenciální oleje pro podporu zdravého těhotenství
• 40 Uses for Thieves Household Cleaner

***Nedoporučuji požívání esenciálních olejů jiné značky než Young Living vzhledem k jejich terapeutickým vlastnostem a způsobu hospodaření.

Chcete začít s esenciálními oleji? Navštivte mou stránku o esenciálních olejích, kde se dozvíte více informací, jak na to!