Pokud se potýkáte s akné na bradě (nebo se skvrnami na bradě, které nejsou chronické), vězte, že akné je obecně na vzestupu.
Přehled studií z roku 2018 v časopise Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology uvádí výrazný nárůst dospělých, kteří se s tímto kožním onemocněním potýkají, zatímco studie z roku 2015 provedená na 92 soukromých dermatologických klinikách zjistila 200% nárůst počtu dospělých, kteří chtějí toto onemocnění léčit.
Co způsobuje skvrny na bradě?
„Skvrny, které se objevují na kterékoli části obličeje, jsou z velké části způsobeny hormonálními a genetickými změnami,“ říká doktorka Anjali Mahto, konzultantka v oboru dermatologie a autorka knihy The Skincare Bible.
„Ženy, u nichž se akné objevilo po 23. roce věku, je však často pozorují hlavně na bradě, v linii čelisti a na spodních tvářích. To je to, co jsme nazvali ‚U-zóna‘, spíše než tradiční ‚T-zóna‘, která má tendenci postihovat teenagery.“
Takže akné na bradě jako plně dospělé, výplaty pobírající ženy je zcela normální. Proč je ale právě v této oblasti tak typické, na rozdíl třeba od čela?
„Nevíme, proč tomu tak je,“ říká doktor Mahto. Gah. Dobrou zprávou je, že rozumíme více tomu, proč zmíněné hormonální a genetické viklání přispívá.
Jaký hormon způsobuje akné na bradě?
„Hormonální akné poznáte podle typu vzplanutí,“ říká doktor Jonquille Chantrey, estetický lékař.
„Obvykle se vyskytuje ve formě cystického akné na bradě (velké, červené bolavé hrboly) nebo komedonů (bílé hrboly, které nikdy neprorazí povrch) a je způsobeno zvýšenou produkcí oleje pod kůží.
Na povrch pokožky normálně proudí zdravý olej, který ji udržuje promaštěnou. Když je však oleje příliš mnoho, může se spojit s dalšími nečistotami na povrchu kůže a ucpat póry.
„Brada je také oblast, které se lidé snadno neustále dotýkají, například používáním rukou, kterými se opíráme o stůl, můžeme přidávat nečistoty a roztírat olej a maz.
To je zvyk, od kterého bychom měli odrazovat, a samozřejmě bychom měli případné akné nechat v klidu a nemačkat ho,“ dodává doktorka Chantreyová.
4 (hormonální) důvody, proč se vám dělají skvrny na bradě
1/ Vaše akné na bradě je způsobeno.. vaší menstruace
„Mnoho skvrn na bradě bývá v druhé polovině cyklu nebo před menstruací – těsně před termínem menstruace,“ říká doktor Mahto.
„Je to proto, že první polovina vašeho cyklu je silně estrogenová a druhá polovina, od 14. do 28. dne, je silně progesteronová. V této době tvé tělo také produkuje více testosteronu, což znamená, že před menstruací máš větší poměr tohoto oproti ženským hormonům.“ (pozn. překl.)
Vysvětluje, že testosteron zvyšuje velikost a aktivitu vašich mazových žláz. Větší mazové žlázy = více ucpaných pórů. Ucpané póry = spousta prostoru pro bakterie, které se mohou zapojit a vytvořit hlubší skvrny.
2/ Za vaše akné na bradě může… špatný spánek
Podle nedávné studie se riziko psychického stresu zvyšuje o 14 % za každou hodinu spánku, kterou za noc ztratíte, což může vést k poruchám struktury a funkce kůže. Dalším faktorem spojujícím nedostatek spánku s akné je zvýšená inzulínová rezistence. Inzulínová rezistence totiž může zvyšovat hladinu glukózy (neboli cukru) – což je jedna z hlavních příčin akné.
3/ Vaše akné na bradě je způsobeno tím, že… jste vysadila antikoncepční pilulky
Hormony obsažené v kombinovaných antikoncepčních pilulkách mohou bojovat proti akné, protože snižují množství cirkulujících androgenů, což následně snižuje produkci kožního mazu. Jakmile však pilulky vysadíte, tyto hormony se opět vrátí do hry, což může vést k nadprodukci kožního mazu.
4/ Vaše akné na bradě je způsobeno tím, že… Jste ve stresu
„Zvýšená hladina kortizolu, zánětlivého stresového hormonu, může vést k nadměrné produkci mazu a způsobit vznik skvrn,“ dodává doktorka Chantreyová.
A jak se tedy akné na bradě zbavit?
Nejdříve si ráno a večer umyjte obličej jemným čisticím prostředkem, abyste z pleti odstranili přebytečný olej a nečistoty.
Sáhněte po složkách, jako je kyselina salicylová („ta je z hlediska léčby akné klíčová, protože skutečně rozkládá olej v pórech,“ říká doktor Mahto), kyselina glykolová a benzoylperoxid.
Ty všechny pomáhají rozbíjet vazby mezi odumřelými kožními buňkami, odstraňují je z povrchu pokožky a rozpouštějí přebytečnou mastnotu, aniž by narušily rovnováhu pH pokožky.
Dalším dobrým přípravkem, který můžete vyzkoušet, je retinol. ‚O retinoidech často přemýšlíme kvůli jejich účinkům proti stárnutí, ale ve skutečnosti jsou opravdu dobré i na odblokování pórů – mají tedy účinky proti akné,‘ upřesňuje doktor Mahto.
Pokud volně prodejné prostředky na akné nezabírají, navštivte dermatologa a nechte si předepsat léčbu akné, například antibiotika, benzoylperoxid, krém nebo perorální retinoidy.
Co se týče vyřešení načervenalých nebo hnědých skvrn, které se na vaší pleti objeví, když se akné na bradě zahojí? Dr. Mahto doporučuje používat alfa-hydroxykyseliny (AHA), jako jsou glykolová a mléčná, které pomohou i jejich vyblednutí.
Jaké potraviny vás zbaví skvrn na bradě?
Pardon, ale neexistuje žádná zázračná dieta, která by vás zbavila akné na bradě. Proč? Dr. Mahto říká, že tyto skvrny jsou z velké části přímým důsledkem vašich hormonů a genetiky, na rozdíl od vaší současné svačiny ve čtyři odpoledne.
„Existuje však malá skupina lidí, kteří budou citliví na mléčné výrobky, a pro ně by bylo vhodné omezit množství kravského mléka, sýrů a jogurtů,“ říká doktor Mahto.
„Musíte se ale ujistit, že máte i jiné dobré zdroje vápníku a vitaminu D.“
Tento čisticí gel, speciálně vyvinutý dermatology pro pleť obličeje a těla, je obohacen o kyselinu salicylovou – při čištění jemně exfoliuje pleť. Je vynikající pro obnovu drsných míst, aniž by byl příliš drsný nebo pleť odíral.
Tyto šikovné malé (100% bavlněné a biologicky odbouratelné) polštářky jsou napuštěny ovocnými enzymy a kyselinou azelaovou, které pomáhají uvolňovat ucpané póry a minimalizovat lesk. Používejte je každé ráno k jemnému vyčištění nahromaděného oleje, který se nahromadil přes noc.
Tyto jedinečné náplasti jsou navrženy tak, aby zastavily cystické skvrny v jejich počátcích, protože pronikají do pokožky pomocí ultrajemných mikročástic. Obsahují směs kyseliny hyaluronové, kyseliny salicylové, niacinamidu, antimikrobiálního oligopeptidu-76 a hydroxidu sodného; složky jsou schopny proniknout do pokožky hlouběji než „spot-on“ ošetření a zmenšit skvrny dříve, než dostanou šanci se rozvinout.
Pokud jste příznivci přípravků na ošetření skvrn na bázi síry, pak je tento jeden z nejlepších. Použijte ji, jakmile ucítíte, že se skvrna objevila, abyste ji shora zmenšili a vysušili. Možná ještě ucítíte náraz hlubších skvrn pod kůží – to vám však pomůže skvrnu zakrýt a zabránit jejímu zlobení na povrchu.
Když se potýkáte s cystickým akné, může i zbytek vaší pleti vypadat matně a dost smutně. Tato desetiminutová maska vám pomůže rozjasnit a vyhladit pleť, zmenšit skvrny a zvýšit zářivost v jednom. Maska je plná ovocných kyselin a enzymů, které narušují vazby držící pohromadě suché a odumřelé kožní buňky, a odhaluje tak jemnější a zářivější pleť pod nimi.
Pokud se vám zdá, že se vaše pleť v 11 hodin dopoledne mastí, je tento čisticí přípravek určen právě pro vás. Obsahuje kyselinu salicylovou i zinek a pomáhá hloubkově čistit póry, reguluje tvorbu kožního mazu, aniž by pleť nadměrně vysušoval. Již po týdnu uživatelé zjistili, že jejich pleť je čistší a méně se mastí. Vítěz.
Řada Disciple, kterou vytvořila psychoterapeutka Charlotte Ferguson, speciálně pomáhá stresované pleti – často způsobené záněty. Tato účinná péče obsahuje směs antibakteriálních a protizánětlivých olejů, které pomáhají uvolňovat póry a redukovat zarudnutí – aniž by pokožku vysušovaly nebo dráždily.
I mastné typy pleti potřebují skvělý každodenní hydratační krém. Toto lehké gelové složení využívá kofein, který pomáhá zvýšit zářivost a zanechává pleť hedvábně hladkou. Díky svému složení bez obsahu oleje pomáhá vyrovnávat přirozenou produkci oleje v pleti, aniž by ucpával póry.
Teď, když jste se zorientovali v problematice akné na bradě, se dozvíte, co byste měli vědět o řešení jizev po akné.
.