• Větší velikost textuVelká velikost textuPravidelná velikost textu

Na skateboardingu je něco nepopiratelně cool. Při jízdě na skateboardu však dochází ke zraněním, zejména pokud jezdci jezdí na nesprávném místě nebo nepoužívají ochranné pomůcky.

Chcete-li při jízdě na skateboardu zůstat v bezpečí, dodržujte tato pravidla a bezpečnostní tipy.

Bezpečné vybavení pro skateboarding

Vyberte si skateboard, který je vhodný pro váš styl nebo aktivitu (například slalom, freestyle a speed). Než vyrazíte na skateboard, potřebujete:

• přilbu, která dobře sedí. Měla by to být multisportovní helma nebo helma určená speciálně pro skateboarding. Nejezděte na skateboardu bez přilby.
• chrániče zápěstí, které podepřou zápěstí při pádu
• chrániče kolen a loktů
• boty s uzavřenou špičkou, které mají podrážku, která neklouže
• brýle nebo brýle odolné proti rozbití

Bezpečná místa pro jízdu

Pro prevenci zranění je velmi důležité, aby si jezdci vybírali bezpečná místa pro jízdu. Všechny povrchy by měly být před jízdou na nich zkontrolovány. Jezděte na skateboardu pouze na hladkých površích bez prasklin a nečistot, jako jsou odpadky nebo klacky.

Další bezpečnostní pravidla:

• Nikdy nejezděte na ulici.
• Nikdy nejezděte na skateboardu za mokra.
• Když se učíte jezdit, vyzkoušejte si jízdu na skateboardu na hladké příjezdové cestě, která je mimo veškerý provoz, na začátečnické části skateparku nebo na nepoužívaném parkovišti.
• Ve skateparcích dodržujte všechna pravidla. Před vstupem na skateboardové plochy zastav a rozhlédni se.
• Nezastavuj se na skateboardu v přeplněných oblastech.
• Na skateboardu jezdí vždy jen jedna osoba.
• Nikdy nestopuj z kola, auta, nákladního auta, autobusu nebo jiného vozidla.
• Nenoste při jízdě na skateboardu sluchátka.

Bezpečná jízda

Při jízdě na skateboardu jezdci padají. Je to součást tohoto sportu. Abyste zůstali v bezpečí, používejte výše uvedené bezpečnostní pomůcky a naučte se správně padat:

• Nacvičujte pády na měkkém povrchu nebo na trávě.
• Při pádu se skrčte, abyste neměli k pádu tak daleko.
• Přistávejte na masitých částech těla a kutálejte se, místo abyste pád brzdili pažemi a rukama.
• Při pádu se uvolněte, místo abyste šli ztuha.
• Zvládněte základní triky, než přejdete ke složitějším pohybům.

.