Jako obvykle byla Blake velmi upřímná ohledně toho, kolik přesně přibrala – a jak dlouho jí trvalo, než zhubla.
„Ukázalo se, že 27 kilogramů, které jste nabrali během těhotenství, nezhubnete tak, že budete jen tak projíždět a přemýšlet, proč nevypadáte jako všechny modelky v bikinách,“ napsala Blake k záběru na Instagramu, kde vypadá vyrýsovaná vedle svého trenéra.
„Díky @donsaladino za nakopnutí mého A double S do formy. Za 10 měsíců jsem přibrala, za 14 měsíců jsem zhubla. Cítím se velmi pyšná.“
SOUHLASÍM: Blake Lively odhalila dvě změny, které udělala, aby se dostala do nejlepší formy svého života
Trenér, kterého Blake zmínila, je Don Saladino, který na svých webových stránkách uvádí, že pracoval také s Blakeiným manželem Ryanem Reynoldsem, Sebastianem Stanem, Live Schreiberem a, což je zajímavé, s Ryanovou bývalou manželkou Scarlett Johansson. Don vlastní kluby zdraví Drive, které působí na Manhattanu.
Don je docela žádaný osobní trenér, ale na svém kanálu Playbook nabízí týdenní tréninky #suitup a doporučené cviky, takže si můžete ukrást pár pohybů, které Blake pravděpodobně také používala.
Blake byla super upřímná ohledně přibírání na váze během těhotenství, stejně jako ohledně toho, jak je trapné, že jsou ženy neustále odsuzovány ohledně svých těl po porodu.
V polovině roku 2016 během rozhovoru pro australskou ranní show Sunrise řekla, že je „nefér“, že se o ženských tělech mluví i po porodu.
„Je to jako, takhle může někdo vypadat po dítěti. Myslím, že ženské tělo po porodu je docela úžasné,“ řekla a dodala, že maminky by neměly cítit tlak, aby se okamžitě „odrazily ode dna“. „Nemusíte být hned připravené jako Victoria’s Secret, protože jste právě udělaly ten nejúžasnější zázrak, který život nabízí. Vždyť jste porodila lidskou bytost! Takže bych opravdu ráda viděla, že se to oslavuje.“
Gratuluji Blake k dosažení jejích fitness cílů!
RELEVANTNÍ:
Tento článek se původně objevil na stránkách Women’s Health US
.