TBH, klystýr nezní zrovna zábavně: Klystýr spočívá v čerpání vody nebo jiných látek přes konečník do tlustého střeva s cílem vyplavit stolici.
Přesto spousta takzvaných „detoxikačních“ programů doporučuje domácí klystýr jako způsob, jak se zbavit toxinů v těle a snížit nadýmání.
Je to ale opravdu dobrý nápad?
Co je to klystýr?
V lékařských zařízeních se klystýr někdy předepisuje před kolonoskopií, aby se vyčistil vnitřek tlustého střeva a lékaři mohli provést vyšetření.
Občas se také používají u lidí s těžkou zácpou, říká lékař chicagského pohotovostního oddělení Howard Mell, M.D., mluvčí American College of Emergency Physicians.
„Tělo se umí o detoxikaci docela dobře postarat samo,“ říká.
„Někdy se používají, když lidé prodělali operaci a mají reakci na léky – léky proti bolesti a anestetika jsou dva obvyklí viníci – a mají dočasnou zácpu,“ říká Mell. „Klystýry používáme k tomu, abychom tělo vrátili k přirozenému procesu. Neměly by se však používat jako každodenní nebo týdenní režim, pouze za neobvyklých okolností, kdy dojde k těžké zácpě.“
Měli byste dostat klystýr?
Pravdou je, že zdraví lidé klystýr ve skutečnosti nepotřebují. Mell ale říká, že chápe, proč si lidé myslí, že by mohly pomoci. „Výkaly zapáchají a obsahují spoustu bakterií a oni si myslí: ‚Když ty výkaly dostanu ven, bude mi lépe,'“ říká Mell. „Ve skutečnosti se ale lidé vyvíjeli miliony let a tělo se o detoxikaci umí docela dobře postarat samo.“
Enemie s sebou může nést i zdravotní rizika, říká Mell. Na pohotovosti viděl pacienty, kteří vyzkoušeli domácí klystýr a popálili si tlusté střevo teplem nebo si způsobili silné podráždění chemikáliemi a dalšími složkami (někteří lidé přísahají na klystýr obsahující kávu, bylinky nebo mýdlo).
Při očistě tlustého střeva si můžete dokonce proděravět sliznici tlustého střeva, vysvětluje. „Pokud vám tam sedí velká hmota, můžete ji poškodit. Viděl jsem, že střeva skutečně prasknou, když je tam nějaká hmota,“ říká Mell a podotýká, že více ohroženi jsou starší lidé s prořídlým tlustým střevem.
Podle Mayo Clinic mohou očisty tlustého střeva způsobit také nadýmání, průjem, zvracení, nevolnost a dehydrataci – tedy opačný výsledek, než byste očekávali, pokud do tlustého střeva pumpujete vodu nebo jiné tekutiny. Může to vést i ke změnám elektrolytů, což může být nebezpečné, pokud máte onemocnění ledvin, srdce nebo jiné zdravotní problémy.
Stále vás to láká? Nejprve se poraďte se svým lékařem. I když je trapné mluvit o kakání s lékařem, je to lepší, než skončit na pohotovosti po klystýru, který se nepovedl.
.