„Měla bych na svého bývalého vyzkoušet pravidlo zákazu kontaktu?“

To je jedna z nejčastějších otázek, které mi kladou, a dnes se podrobně rozepíšu o svých myšlenkách a zkušenostech.

Jako rozchodový kouč se na mě samozřejmě obracíte s žádostí o radu ohledně „správných“ věcí, které je třeba během rozchodu udělat. Mnoho lidí se ptá, zda je to správné, co máte dělat, abyste získali to, co chcete.

Možná to používáte k tomu, abyste získali zpět svého bývalého.

Nebo to možná používáte k tomu, abyste se konečně posunuli dál.

Je to však nejlepší rozhodnutí? Pojďme to zjistit.

Nejprve mi však dovolte začít osobním příběhem.

V roce 2010 jsem si prošel svým prvním rozchodem na univerzitě; chodili jsme spolu jen rok, ale rozhodl jsem se to ukončit. Po rozchodu si můj bývalý našel novou přítelkyni a já z toho byl v šoku. Pořád mi psal zprávy (ještě v době, kdy můj telefon neměl nepřetržité psaní zpráv a já dostávala 7 zpráv za sebou, ve kterých jsme se hádali jako kočky a psi), ale měla jsem pocit, že mě tahá za nos.

Takže jsem se rozhodla pro pravidlo 30denního zákazu kontaktu. Potřebovala jsem se přes to přenést. Bylo to tak bolestivé; ale horší než to bylo jen to, že jsem věděla, že se stýká s někým jiným. (Nezapomeňte, že to byla jedna z mých prvních lásek a já bych se v práci úplně rozbrečela, tak těžké to pro mě bylo)

Takhle jsem to udělala. Za prvé jsem ho nezablokoval a místo toho pokaždé, když mi poslal zprávu (jednou týdně), jsem ho ignoroval a zvedl telefon, abych zavolal mému určenému kamarádovi bez kontaktu a chatoval 5 minut. Řekla bych jí, jak se cítím, a po pár minutách bych si uvědomila, že jsem v pořádku. Pak bych zavěsila.

Můj bývalý mi psal zprávy 4 týdny po sobě, obvykle v pátek, aby mi řekl: „Opravdu? žádná odpověď?“, na což jsem neodpověděl.

Teď, když znáte mou krátkou zkušenost s pravidlem nekontaktování, dovolte mi podělit se o to, co jsem se naučil. Podělím se také o to, jestli je to něco, co byste měli vyzkoušet.