Uvolněte v sobě sílu
Když se soustředíte na svou vizi, jste schopni dosáhnout čehokoli
Posted by: Tým Tony
Máte tendenci ovládat události ve svém životě, nebo události ovládají vás? Množství stresu, které pociťujete, přímo souvisí s tím, nakolik máte pocit, že máte svůj život pod kontrolou. Jak se stres hromadí, váš pocit, že máte svůj život pod kontrolou, se může ještě více vytrácet. Když jste odpojeni od svých vášní, ztrácíte ze zřetele svou vizi. Máte pocit, že jste divákem ve svém vlastním životě, bezmocným, který nemůže dělat nic jiného než sledovat, jak se vám věci dějí.
Existuje způsob, jak to změnit. Pokud se chcete přestat nechat ovládat jinými věcmi, musíte převzít kontrolu nad svou vlastní myslí. Jde o to přetvořit způsob, jakým přemýšlíte o sobě a o svém životě. Pokud jste připraveni provést tuto změnu ve svém životě a znovu získat kontrolu nad svým směřováním, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je zaměřit se na svou vizi.
Jaká je vaše vize? Získání jasnosti
Když se začnete cítit unášeni životem, vraťte se k základům a zaměřte se na svou vizi: život a kariéru, které by vám přinesly trvalou spokojenost. Nejde o peníze – jde o to být věrný sám sobě. Najděte upřímné odpovědi na otázky, jako např: Jak vypadá váš ideální život? Co byste nejraději zanechali za sebou, až bude po všem? Jaká je vaše vize, váš sen? To je to, co si musíte zafixovat v popředí své mysli. Když se zaměříte na vizi místo na všechno, co se děje kolem vás, zostříte svou schopnost získat to, co chcete, a budete odolnější vůči chmurným myšlenkám, které mohou přeplnit vaši mysl, když jste ve stresu.
To, na co se rozhodneme zaměřit – a způsob, jakým o tomto zaměření sami se sebou mluvíme – má obrovský vliv na to, jak se cítíme. Pokud se soustředíte na věci, které nemůžete ovlivnit, jako je minulost, všechny věci, které se vám nepovedly, nebo to, co vám v životě chybí, snadno ztratíte nadhled. Všichni jsme to zažili – život jako by rozdrtil něco, z čeho jste byli nadšení, nebo vás někdo zradil, nebo jste zradili sami sebe.
Jakmile si dovolíte takto přemýšlet, vplíží se do vás stres a zakalí vám vizi. Brzy se budete cítit zdrceni a dokonce v depresi. Odtud pramení ztráta kontroly, pocit, že nemáte svůj život pod kontrolou. Když se důsledně nesoustředíte na vizi, jste manažer, operátor – nikoliv tvůrce.
Dávat soustředěné vizi smysl
Co je vaše vize schopna dokázat? Může změnit váš život, pokud jí to dovolíte. Prosazovat své vášně vyžaduje skutečnou odvahu – spokojit se se statusem quo se může zdát bezpečnější, protože je zde méně neznámých. Když mluvíme o životě v souladu s vaším cílem, ve skutečnosti mluvíme o tom, že dáváme cílené vizi smysl. Když jste věrní svým silným stránkám, dovednostem a aspiracím, soustředíte se na to, kam chcete dojít, a začnete sledovat smysluplné cíle, abyste se tam dostali. Jste na cestě k seberealizaci a nic vám nemůže stát v cestě.
Uskutečnění vaší vize
Lidé se zaměřují na to, co mohou ovládat, co mají a co chtějí. Jakmile se naučíte soustředit na vizi, přestanete být manažerem a stanete se opět tvůrcem.
Soustředit se na svou vizi
Rozhodnout se soustředit na vizi znamená určit si cestu, kterou chcete, aby se váš život ubíral. Chcete-li si vytvořit život, ve kterém se vám bude dařit, a ne jen přežívat, musíte se zaměřit na vytvoření přesvědčivé budoucnosti. Vyberte si cokoli – cíl, sen nebo přání -, po čem tak moc toužíte, že vás to bude nutit, abyste to uskutečnili. Nebuďte skromní ani stydliví v tom, co chcete se svým životem udělat. Sněte ve velkém: Jaký odkaz po sobě chcete zanechat? Jak chcete, aby si vás lidé pamatovali? Čeho byste museli dosáhnout, abyste se mohli ohlédnout za svým životem a říci: „Nelituji ničeho.“
Pokud se nad tím zamyslíte, tak jste to vlastně už někdy udělali. Ať už jste to na své cestě sledovali, nebo ne, jsou věci, které jste chtěli a které jste pro sebe získali. Za vše, co dnes ve svém životě máte, jste zodpovědní vy. To znamená, že jste také zodpovědní za vše, co budete mít ve svém životě do budoucna. Pokud chcete, aby se vám dařilo, musíte si vytvořit soustředěnou vizi, což znamená, že se zaměříte na výsledky, které můžete ovlivnit, na to, co můžete změnit, a na to, za co jste vděční.
Vypracujte si, čeho chcete v životě dosáhnout a jaký odkaz byste chtěli zanechat. Možná je to založení vlastního podniku, který zanechá vaši rodinu finančně nezávislou. Možná to bude procestovat všechny země světa. Možná to bude péče o všechny hladovějící v určitém městě. Žádná vize není příliš velká.
Stanovte si dosažitelné cíle
Nic se nestane přes noc, včetně vaší vize. Všechny dobré věci v životě vyžadují čas a úsilí, a i to může ty z nás, kteří se plně řídíme vizí, pověsit na hřebík. Smiřte se s tím, že svět nezměníte za jeden den. Začínáte u sebe – a změna sebe sama má vlnový efekt, který změní svět.
Když se zaměříte na vizi, klíčem je stanovit si dosažitelné, inteligentní cíle. Každý malý milník je o krok blíže k vaší vizi a životu, který chcete žít. Rozdělte si svou vizi na menší části. Pokud chcete pomáhat rodinám, aby měly co jíst, mohou vaše první cíle zahrnovat dary charitativním organizacím, které krmí hladovějící, a poté se do těchto charitativních organizací zapojit tím, že jim budete pomáhat s distribucí potravin. Odtud můžete cíle postupně rozšiřovat, dokud nebudou na žebříčku až tam, kde chcete být.
Při této činnosti mějte oči na stopkách. Soustřeďte se na vizi a na to, co chcete, ne na případné nezdary, které vás mohou potkat.
Řiďte se svým stavem
Když se zaměříte na vizi, mnoho prvků ve vašem životě zapadne samo. Věci, které dříve představovaly obrovské stresory, se ve srovnání s nimi budou zdát zanedbatelné. Pochopíte, že vás nepotkává jen jedna rána za druhou; ať se děje cokoli, stále pracujete na své vizi, na tom, jaký chcete mít svůj život. A jakmile si uvědomíte, že celý život je dílem pokroku a že změny a drobné problémy vás nemusí vykolejit, zažijete skutečný průlom.
Pravdou je, že náš život je skutečně jedinou věcí na světě, kterou můžeme ovlivnit. Soustřeďte se na svou vizi a nechte stres odpadnout – váš život na vás čeká.
Udělejte ze sebe prioritu
Když pracujete na tom, abyste dali cílené vizi smysl, udělejte ze sebe a své vize prioritu. Klíčové je vaše myšlení, proto udělejte vše pro to, abyste si udrželi svěží a perspektivní pohled. Nyní je čas budovat si sebevědomí, pečovat o pozitivní vztahy a upřednostňovat své duševní zdraví. Obklopte se lidmi, kteří vás podporují v dosahování vašich cílů. A pokud nějaká činnost nebo snaha narušuje vaši vizi, odložte ji stranou nebo ji delegujte.
Přemýšlejte o své vizi komplexně
Chcete-li dát cílené vizi smysl, musí výsledky, o které usilujete, obohatit celý váš život. Nezůstávejte v zajetých kolejích a neuvažujte pouze o jednom výsledku, například o vysněné práci. Přemýšlejte holisticky o všech oblastech svého života v duchu:
Zdraví
Strategie, jak získat vytoužené tělo, vytvořit si více energie a vyživovat se zdravou stravou.
Čas
Naučte se hospodařit s časem tak, abyste se věnovali činnostem, které jsou v souladu s vaší vizí.
Úspěchy
Jaký odkaz chcete zanechat? Pro jaké úspěchy, vztahy a charakter si vás budou pamatovat?
Schopnosti
Vytvořte si plán rozvoje svých profesních a mezilidských dovedností.
Vztahy
Zavažte se k vytváření mimořádných vztahů, které obohatí váš život.
Bohatství
Pochopte, co je třeba k vybudování bohatství a finanční nezávislosti, a podle toho si stanovte cíle.
Zkušenosti
Jaké zážitky si chcete v životě užít? Napište si je a zavažte se, že je uskutečníte.
Spokojenost
Rozhodněte se, co pro vás znamená štěstí, a udělejte z toho základ každého svého rozhodnutí.
Získejte podporu, kterou potřebujete, abyste se mohli soustředit na svou vizi, účastí na kurzu Unleash the Power Within. Tato 3,5denní akce s Tonym Robbinsem vám poskytne strategie a sebedůvěru, které potřebujete k vytvoření obrovské změny ve svém životě.