Pro empatiky a citlivé lidi je sexualita důležitým tématem, které je třeba si ujasnit, ať už jste nezadaní, chodíte spolu nebo máte dlouhodobý vztah.

Jak uvádím v „Průvodci empatika pro přežití“, vzhledem k tomu, že empatikové jsou tak citliví, neexistuje nic takového jako „náhodný sex“. Během milování mohou empati z našeho sexuálního partnera zachytit jak úzkost, tak radost a často získají intuici o jeho myšlenkách a pocitech. Proto si své partnery vybírejte moudře. V opačném případě můžete během milování vstřebávat toxickou energii, stres nebo strach. To platí zejména v případě, že jste sexuální empatik.

Co je to sexuální empatik? Někdo, jehož empatické schopnosti se během erotického setkání zesilují, takže vnímá více stresu nebo blaženosti. Sexuální empatikové jsou vysoce citliví při milování (a také při flirtování). Dokážou zachytit partnerovu energii ještě více než ostatní empati. Aby se všichni empati (zejména sexuální typ) cítili co nejlépe, musí sdílet fyzickou intimitu s tou správnou osobou, která jim dokáže opětovat lásku a úctu.

Naneštěstí někteří z mých empatických pacientů udělali chybu, když byli dlouho bez partnera. Pokud se objeví někdo, kdo vzbudí jejich sexualitu, jsou tak dychtiví vstoupit do vztahu, že ignorují intuitivní varovné signály. Takže brzy navážou sexuální vztah s osobou, která je špatnou volbou. Obávají se, že když jim trvalo tak dlouho, než našli někoho, kdo je alespoň trochu zajímavý, bude lepší, když se do vztahu zapojí navzdory červeným vlajkám.

Přílišnou náklonností k nedostupným lidem, kteří nám lásku nemohou oplatit, se otevíráme zranění. Jedna empatička mi řekla: „Pět let jsem neměla vážný vztah, ale když jsem chodila s muži, do kterých jsem byla rychle a zuřivě zamilovaná, stala se ze mě zamilovaná osoba. Neposlouchala jsem varovná znamení a byla jsem zklamaná. Teď už ale chodím pomaleji, abych se ujistila, že je dotyčný k dispozici.“

Jedním z řešení, jak jednoduše čekat, až se partner objeví, je účast na tantrickém semináři nebo soukromé sezení s tantrickým učitelem. Tantra je prastará praxe, která spojuje sexualitu a spiritualitu prostřednictvím cvičení zaměřených na tělo. V soukromých nebo skupinových situacích se naučíte naladit se na své tělo, napojit se na svou sexualitu a spiritualitu a pracovat na starých traumatech, destruktivních vztahových vzorcích nebo otupělosti, která vám brání cítit. Tato sezení zvyšují vaši sexualitu a udržují ji v proudu, abyste maximalizovali své síly přitažlivosti, místo abyste tuto energii nechali během čekací doby spát. Ostatní nemusí cítit, jak jste sexy, pokud se tak stane.

Před několika lety jsem zažila několik cenných tantrických sezení poté, co jsem se příliš rychle zapletla s nesprávnou osobou. Chtěla jsem odstranit všechny bloky, které přispěly k mému vzorci vybírat si nedostupné muže nebo mít dlouhá období samoty. Ale už mě nebavilo o tom mluvit se svým psychoterapeutem. Místo toho mi tedy tato dodatečná sezení pomohla otevřít se a přilákat kompatibilního partnera.

Jakmile najdete partnera, který se k vám dobře hodí, základem intimity je spojit vaše srdce s vaší sexualitou. Empatikům se tímto způsobem daří. Když se při milování spojí sex, duch a srdce, je to pro náš systém vznešeně pečující.

Součástí udržování sexuality zaměřené na srdce je naučit se stanovit si s partnerem hranice, pokud se vám něco na vašem setkání nezdá. Například pokud měl váš partner frustrující den a je rozzlobený, nemusí to být nejvhodnější doba pro sexuální aktivity, protože empatikové mohou tento hněv absorbovat. Upřímně si o tom promluvte. Vaše drahá polovička musí pochopit, proč se rozhodnete nemít intimní vztah, když je rozzlobená nebo v extrémním stresu.

Poučte svého partnera o své citlivosti. Pokud nejste ve vztahu s empatikem, budete muset láskyplně vysvětlit své reakce, aby váš partner mohl vyhovět vašim potřebám. Vesmír empatů je jiný než vesmír neempatů. Váš soucit a trpělivost budou mít zásadní vliv na vaši blízkost.