Můžete skutečně „vylepšit“ své mužství? Provedli jsme průzkum

Redakční tým AskMen důkladně zkoumá & recenze nejlepšího vybavení, služeb a sponek pro život. AskMen může dostat zaplaceno, pokud kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu.

Není žádným tajemstvím, že muži se obsedantně zabývají svými penisy. Jsou zdrojem pýchy i studu, úzkosti i znepokojení a spousta těchto emocí se točí kolem jednoho faktoru: velikosti. Jsi dost velký? Dostatečně dlouhý? Dostatečně velký? Vyrovnáte se ostatním mužům?

Vypadá to, že každý chlap vám chce buď říct, jak obrovský má penis, nebo ho udělat větší, než je. A existuje spousta metod, které tvrdí, že dokážou pomoci. Od léků a doplňků stravy přes přístroje a injekce až po chirurgický zákrok – existuje spousta možností, jak penis zvětšit. Ale fungují skutečně a je to něco, do čeho se chceš nebo musíš pustit?“

SOUVISEJÍCÍ:

Záleží: Proč byste si měli přestat dělat starosti s velikostí penisu

Záleží: Proč byste si měli přestat dělat starosti s velikostí penisu? Zdá se, že některé metody mají lepší odezvu než jiné. „Provádějí se studie na zlepšení mužského obvodu pomocí injekcí kyseliny hyaluronové, která se používá jako výplň (a používá se v ortopedii na zlepšení artritidy kolen),“ říká Dr. Steve z pořadu SiriusXM Weird Medicine na FactionTalk. (Zde je studie, která potvrzuje to, o čem doktor Steve mluví). „Průměrná vagína má hloubku 4 palce, takže je mnohem pravděpodobnější, že obvod zvýší potěšení ženy než zvětšení délky, vzhledem k tomu, že průměrná délka mužského penisu je přibližně 5,5 palce,“ říká Dr. Steve.

Je tu samozřejmě i operace jako možnost. „Podvázání závěsného vazu penisu poskytne přibližně o 1″ větší zdánlivou délku, ale s tou nevýhodou, že ztopořený penis bude poté navždy směřovat DOLŮ,“ říká Dr. Steve. Studie však ukazují, že ani tato metoda nemusí být nutně nejlepší.

Dalším jednoduchým nechirurgickým, nemedicínským způsobem, jak zvýšit zdánlivou délku penisu, je zhubnout. „U obézních lidí vede každých 35 kilogramů úbytku hmotnosti k nárůstu délky penisu přibližně o 1 palec. Všimněte si, že se jedná o „obnovu“ zdánlivé délky, protože dochází k regresi pubického tukového polštářku. V našem pořadu se tomu říká pravidlo Dr. Steva,“ říká Dr. Steve.

Zní to složitě? Ještě jste nic neviděli. Existuje celá řada metod, kterými se lidé ohánějí, od produktů přes postupy a léčbu až po pilulky a injekce a dokonce i změnu stravy, a je na místě se ptát: co bude fungovat u vás? Bude něco fungovat? Pojďme se na to podívat.

Je penis sval?

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není váš penis sval, ani neobsahuje kost. Je lepší si ho představit jako jakousi houbu, která je v ochablém stavu měkká a poddajná, ale po naplnění krví může rychle nabobtnat. Dvě velké válcovité komory, corpus cavernosum a corpus spongiosum (viz?), se při vzrušení naplní krví, což způsobí, že váš penis ztvrdne a zvětší se.

Kdy přestane váš penis růst?

U většiny lidí dosáhne penis plné velikosti krátce po pubertě, mezi 14. a 17. rokem, ale není také neobvyklé, že lidé zažívají růst až do pozdního dospívání a počátku 20. roku života. Pokud jste tedy mladý muž, který čte tento článek, a nejste si jistý velikostí svého údu, vezměte rozum do hrsti: máte před sebou ještě spoustu let růstu.

Můžete si zvětšit penis?

Než se k tomu dostaneme, někteří odborníci se rozpovídají o tom, že na velikosti nezáleží tolik, jak si myslíte, a růst není tak jednoduchý ani nutně účinný tak, jak si myslíte, že bude – ale existuje spousta způsobů, jak se o to pokusit!“

„Moje rada mužům zní: Než vyzkouší nějaké lektvary, krémy, pumpy nebo operace, zlepšete svou techniku. Budete se cítit sebevědoměji a ženám se budete mnohem více líbit, alespoň v ložnici,“ říká Dr. David Shusterman, MD, lékařský ředitel NY Urology. Mnoho mužů neinvestuje peníze do správných produktů, které zlepší výsledky. „V každé prodejně Duane Reade mají něco, čemu říkám balíček na vylepšení penisu; obsahuje kroužek na penis s vibrátorem. Balíček stojí 10 dolarů a muži s ním dosáhnou toho, čeho chtějí, aniž by museli podstoupit operaci,“ říká doktor Shusterman. Mnoho mužů chce vylepšení, ale to má tendenci sexuálnímu životu jen uškodit, ne pomoci. „Většina mužů lituje, že podstoupila chirurgické vylepšení,“ říká Dr. Shusterman.

Jak zvýšit průtok krve do penisu

Pro většinu mužů, kteří zažívají měkkou nebo neúplnou erekci, nebo jen chtějí zlepšit tvrdost své erekce, je řešení jednoduché: kardiovaskulární zdraví. Víme, že to asi nechcete slyšet, ale příčinou erektilní dysfunkce číslo jedna je špatný stav kardiovaskulárního systému – dokonce natolik, že se zdá, že existuje souvislost mezi ED a srdečními chorobami. Co to pro vás znamená? Jednoduše: zhubněte, zlepšete svůj jídelníček a zlepšete svou kardiovaskulární výkonnost. Pokud jste kuřák, přestaňte kouřit. Faktory životního stylu jsou stále největší hrozbou pro vaši erekci, takže je co nejdříve zkontrolujte.

Chirurgické zvětšení penisu

Většina operací na zvětšení penisu funguje tak, že se do penisu vloží lékařská silikonová trubička, která mu dodá delší a širší vzhled. Vlastní zařízení musí být vyrobeno na zakázku, a to jak na požadovanou velikost, tak na míru vašemu jedinečnému penisu. Má potenciál přidat jeden až dva centimetry na délce vašeho ztopořeného penisu.

Než se však nadchnete, je třeba nejprve zvážit několik věcí. Začněme tím, že tento zákrok funguje pouze u obřezaných mužů, takže pokud nejste obřezaný, budete muset předtím podstoupit obřízku. Dále zvažte náklady: standardem je záloha 1500 dolarů, přičemž cena samotného zákroku často dosahuje 15 000 dolarů, v závislosti na tom, jak renomovaný a zkušený je váš chirurg. A konečně, bude to bolestivé (dokonce i s anestetikem) a bude to znamenat dlouhou dobu rekonvalescence, během níž nemůžete masturbovat, mít sex nebo se dokonce vzrušovat. Pokud si přesto myslíte, že je to pro vás řešení, postupujte tak, že se nejprve poradíte se svým lékařem.

Přípravky na zvětšení penisu

Lidé si nechávají aplikovat výplně a injekce z nejrůznějších kosmetických důvodů, ale injekce do penisu si můžete nechat aplikovat i vy. Kožní výplně nebo chirurgický zákrok jsou způsobem, jak zvětšit velikost penisu. „Dělám hodně dermálních výplní jednoduše proto, že mnoho mužů pochopitelně nechce jít pod nůž. V souladu s jinými nechirurgickými postupy, které využívají dermální výplně, funguje zvětšení mužského penisu formou injekce. V závislosti na cílech pacienta se zvolí výplň, která se poté vstříkne do dutého tělesa penisu. Výplň se poté propracuje do penisu, aby se dosáhlo rovnoměrného zvětšení délky a obvodu. Kožní výplně jsou vynikající volbou pro zvětšení mužského penisu, protože nevyžadují žádné prostoje a pacienti se mohou vrátit k sexuální aktivitě ještě týž den. Výplně jsou méně rizikové než chirurgický zákrok, a protože jsou dočasné, nenesou s sebou žádné dlouhodobé nežádoucí účinky,“ říká Dr. Mirza.

Pilulky a doplňky na zvětšení penisu

Na všechno existuje nějaká pilulka, ať už chcete odstranit stres nebo shodit nějaké to kilo. Proto by nemělo být překvapením, že existuje i pilulka na zvětšení penisu. „Muži za ně ročně utratí miliony a jsou to naprosto zbytečně vyhozené peníze,“ říká Tiffany Yelverton, sexuální pedagožka, sexuální koučka, řečnice a zakladatelka společnosti Entice Me, která se zabývá sexuálním wellness. „Pilulka penis nezvětší. Stejně tak ani bylinky nebo doplňky stravy. Může se stát, že muž bude mít dočasně pocit, že má silnější erekci, ale nebude delší ani větší. Vápník nezvětší velikost ani sílu a ve skutečnosti příliš mnoho vápníku může způsobit opačné účinky,“ říká Yelverton.

Ne všichni však souhlasí. Zdá se, že pilulky a doplňky stravy pro muže někdy uspokojí muže, kteří hledají něco, co nebude trvalé, ale obávají se spíše o výkon. „Pilulky na penis nevyžadují žádný přístroj ani důslednost a cvik. Viděl jsem, že pilulky fungují na to, aby byl penis nejen tvrdší, ale také déle vydržel. Vždycky říkám, že muži nikdy neviděli plný potenciál svého penisu. Dokud si nedopřejete nějaké pilulky na penis nebo nevyzkoušíte erekční kroužek či pumpu na penis, nikdy jste neviděli, čeho je váš penis schopen,“ říká Leo Debois z obchodu s hračkami pro dospělé AdamsToyBox, který se zaměřuje na muže.

„Mnoho mužů si myslí, že nejtvrdšího a nejtlustšího penisu dosáhnou jen tak, že nechají přírodu, a když se krev dostane do penisu, dostanou erekci a tím to končí. Já si myslím, že to tak není. Je to jako cvičení v posilovně. Budete mít úplně jiný trénink a vaše svaly budou reagovat (a vypadat) jinak, když jste si vzali před tréninkem, kreatin nebo nějaký jiný doplněk – vaše pumpy budou větší a vaše svaly budou vypadat plnější. No a to samé platí pro penis: když si dáte tabletku nebo ho napumpujete hydropumpou či vzduchovou pumpou, určitě uvidíte rozdíl,“ říká Debois. Extenze je jedním z těchto populárních doplňků pro penis/erekci.“

Testosteronové injekce

Testosteronové injekce – neboli ujištění se o zdravé hladině testosteronu – pomohou s erekcí a sexuální touhou. „Nejsem si jistý, zda může skutečně zvětšit velikost. Můj názor je, že by to mohlo mírně zvětšit velikost, pokud by měl muž závažný nedostatek a pak by se jeho hladina testosteronu vyrovnala. Hlavně proto, že s nízkým testosteronem se pravděpodobně plně nevzrušoval, takže při jeho zvýšení by se zdál větší. U trans mužů však při podávání testosteronu dochází k růstu klitorisu, takže klitoris vypadá jako mini penis,“ říká Yelverton.

Penisové pumpy

Fungují penisové pumpy? „Pokud jde o pumpy, nejlepší pumpy, které jsme viděli dělat, jsou řady Bathmate a fungují s vodou,“ říká Dubois.

Jak fungují pumpy na penis? „Penisové pumpy ve skutečnosti nezlepšují, pouze do penisu přivádějí tekutinu, takže penis je kašovitý a není ve skutečnosti tak tvrdý. Fungují tak, že si napumpujete penis a pak si nasadíte erekční kroužek,“ říká doktor Shusterman. Jde však o dočasnou záležitost, která by mohla způsobit dlouhodobé poškození.“

Bathmate Hercules Hydropump

110 dolarů na BathmateDirect.com

„Osobně jsem ji doporučil mužům a dostal jsem spoustu skvělých ohlasů ohledně jejího dlouhodobého(ho) používání. Je to hydropumpa, takže funguje tak, že využívá vodu, když jste ve sprše nebo ve vaně. Pro úplné pochopení je důležité vědět, že penis má tři měkké komory, corpora cavernosa (dvě velké na horní straně penisu) a Carpus spongiosum (menší z nich na spodní straně). Když se tyto dvě naplní krví, dojde k erekci. To, co může Bathmate nebo pumpa na penis udělat, je rozšířit tyto komory, a tím umožnit, aby se naplnily větším množstvím krve.“

RELEVANTNÍ:

„Někteří muži jsou zmateni (nebo spíše nejsou v této věci tak vzdělaní) a domnívají se, že vnější kůže se prodlužuje a zesiluje. To je nepravdivé. Někteří muži však mají falešná očekávání; myslí si, že jednorázové použití pumpy na penis způsobí, že budou mít trvale větší penis, a to je nepravda. Stejně jako v předchozím příkladu s posilovnou, musíte v tom pokračovat a musíte cvičit, abyste viděli výsledky. Ano, na začátku uvidíte výsledky jako každý nováček v posilovně, ale pokud v tom nebudete pokračovat, uvidíte, že se tyto výsledky zmenšují,“ říká Dubois.

Trakce penisu pomocí nástavců

Můžete také vyzkoušet trakci penisu, klinicky testovanou metodu s nástavcem na penis. „Penis extender aplikuje trakci na váš penis a roztahuje ho po delší dobu – až šest hodin denně. Neustálé protahování, kterému je penis vystaven, nazývané cytokineze, způsobuje přirozené dělení buněk, což má za následek delší a silnější penis,“ říká Stacy Rybchin, zakladatelka & CEO společnosti My Secret Luxury. Jakmile se vaše buňky rozrostou a váš penis se zvětší, udržíte si extra délku a obvod penisu navždy.“

Napínák na penis

Napínák na penis existuje, ale roztahování nezvětšuje objem; pouze zvětší délku a zmenší obvod. „Většina žen chce obvod, takže pumpa na penis může ve skutečnosti snížit potěšení ženy,“ říká Dr. Shusterman.

Penis Extenders

Jak fungují prodlužovače penisu? Existují dva upevňovací body: „Jeden je u základny penisu a druhý těsně před žaludem,“ říká Rybchin. Ty se připojují k tyčím nebo tyčinkám, které „prodlužují délku nástavce. Tyče nebo tyčinky jsou prodlouženy uživatelem, aby se penis časem natáhl. Tam, kde vstupují do hry konstrukční rozdíly, je mechanismus, kterým se tyče prodlužují, a komfortní prvky (například polstrování) samotného zařízení.“

Trakční zařízení penisu mají také pozitivní vliv na Peyronieho chorobu a zakřivení penisu, účinně snižují zakřivení až o 80 %. „Lze je použít u obřezaných i neobřezaných penisů a růst se projeví bez ohledu na to, zda jste ochablí nebo ztopoření,“ říká Rybchin. Příkladem k vyzkoušení může být prodlužovač penisu Jes-Extender.

Jes-Extender

229,99 USD u MySecretLuxury.com

Jak přirozeně zvětšit penis

Kegelovy cviky pro muže

Při provádění Kegelových cviků se můžete zaměřit na pánevní svaly, trénovat je a posilovat. „Posilování pánevních svalů zlepšuje sexuální výkonnost, zvrátí erektilní dysfunkci nebo jí předchází, podporuje zdraví močových cest (inkontinence a hyperaktivní močový měchýř) a prospívá zdraví prostaty díky zvýšenému průtoku krve,“ říká Rybchin. „Jakmile dosáhnete počáteční síly pánevních svalů, přidejte odporový trénink – odporový kruh a závaží. Jakmile zesílíte, přidáte další zátěž.“

SOUvisející:

Přidejte další zátěž:

Péče o zdraví penisu

Jíst správné potraviny

Být fit a mít zdravou váhu má hodně společného s tím, jak penis vypadá a funguje (o tom více brzy), ale má to také hodně společného s tím, co jíme. Například o potravinách, jako je cibule, se říká, že zvyšují zdravý průtok krve a krevní oběh – včetně penisu! Tím je známý i losos, stejně jako banány (snažíme se, aby to nebyla slovní hříčka) a hořká čokoláda. Také potraviny s vysokým obsahem bílkovin (řekněme vejce nebo nízký řecký jogurt) a správná hydratace mohou pracovat jen ve váš prospěch.

Jelqing

Co je to Jelqing? Jelqing vypadá něco jako honění, ale ve skutečnosti je to starodávná metoda, která má zvětšit obvod a délku penisu. Podívejte se na některá videa.

Funguje Jelqing? Neexistují však žádné vědecké důkazy, že to skutečně funguje, a mohlo by vám to skutečně ublížit, takže to asi není dobrý nápad.

Zhubnutí

Nejlepším způsobem, jak přirozeně zvětšit penis, je zhubnout v oblasti třísel a pro muže provádět Kegelovy cviky. „Uvnitř těla (jako kotva) je téměř stejně velký penis jako viditelně vně těla. Když muž zhubne, vnější část bude skutečně delší. Domnívám se, že je to asi 1/2″-1″ na každých 10 zhubnutých kilogramů. To je důvod, proč se často hubení muži zdají být více obdaření,“ říká Yelverton. Kegelovy cviky posilují pánevní dno a většina mužů ve studiích uvádí delší a silnější erekci (kterou muži často ztotožňují s velikostí).“

Penisové návleky

Kvalitní návlek na penis může zajistit extra délku a obvod. „Může také pomoci, když má muž potíže s udržením erekce. Problémem mnoha návleků je, že jsou vyrobeny z toxických chemikálií a/nebo jsou porézní, takže se v nich mohou držet bakterie a zárodky, dokonce i HPV. Pokud má muž více partnerek, nechtěly by se o ně dělit. Můj klient s celoživotní ED přísahá na svůj silikonový návlek. Dokonce i se svým penilním implantátem říká, že jeho žena si užívá extra délku,“ říká Yelverton.

Zajistěte si úpravu

Podobně i určitá péče může mít vliv na to, jak penis vypadá. „Zastřižení ochlupení váš penis trochu zvětší a může také pomoci udržet jeho lepší vůni,“ říká Antonia Hall, MA., psycholožka, odbornice na vztahy a sexpertka a oceněná autorka knihy The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life.

Pružte PC svaly

„Penis se rozprostírá na dva až tři centimetry uvnitř těla v pubococcygeus (PC) svalu, který lze posílit, abyste dosáhli silnější erekce a orgasmu. Velmi také pomáhá při získávání lepší kontroly nad ejakulací,“ říká Hall. „PC sval, který obklopuje prostatu, je jako ventil kolem pohlavních orgánů. Orgasmus se buduje z prostaty, takže naučit se rozvíjet tyto svaly je velmi prospěšné. Provádění cviků na PC sval pomáhá tento sval posilovat a muži mohou dokonce přidat zátěž, aby ho pomohli vybudovat,“ říká Hall.

Jak to udělat? Nadechněte se a zaměřte se na oblast PC. „Při výdechu stáhněte PC sval kolem prostaty a konečníku. S nádechem se uvolněte a uvolněte PC. Opakujte 9-36krát. Začněte s nižšími počty opakování a postupně je zvyšujte, protože i tento sval je pro muže nepříjemné mít přepracovaný,“ říká Hall.

Sex polohy, při kterých se váš penis bude cítit větší

Přestože správná sexuální poloha váš penis ve skutečnosti nezvětší, může vám při sexu připadat větší. A není právě tohle součástí podstaty? Ne-li celý smysl? „Když je žena schoulená, například v dětské poloze nebo v poloze plodu, zmenšuje to délku její pochvy, takže se penis zdá větší,“ říká Hallová.

Doggy Style

Může opravdu pomoci, když si pod boky dá polštář a nechá si ho podle potřeby upravit. „Umožní mu využít každý centimetr, který má, a to, že je zabírán zezadu, může umožnit neuvěřitelnou stimulaci bodu G a klitorisu zároveň, aby maximalizoval její potěšení,“ říká Hall.“

Kovbojka a obrácená kovbojka

V této poloze má veškerou kontrolu nad rychlostí, hloubkou a úhly. „Pokud se trochu předkloní, měla by ho naklonit tak, aby se jeho penis otíral o její klitoris a bod G,“ říká Hall.“

Zvýšený misionář

Začněte v misionářské poloze, pak ji nechte zvednout nohy tak, aby byly ohnuté k jejímu hrudníku, nebo je může zvednout a položit kotníky na vaše ramena. „To může skutečně maximalizovat to, jak se v ní cítí, a může zasáhnout její bod G a zároveň bod A,“ říká Hall. Je to také super sexy.“

Lotus

Muž může sedět buď se zkříženýma nohama, nebo s roztaženýma nohama, případně může sedět na konci postele nebo na pohovce. „Žena mu sedí na klíně, čelem k němu. Jedná se o intimní polohu, při níž se partneři mohou skutečně spojit. Penis je maximálně využitý a muži v této poloze také obvykle déle vydrží,“ říká Hallová.

SOUVISEJÍCÍ:

Nejlepší sexuální polohy, když máte malé balení

Záleží vlastně na velikosti penisu?

Ne tak docela. „Moje osobní přesvědčení, zkušenost a názor: Existuje způsob, jak zvětšit mužský penis, ale neexistuje jediná univerzální technika, která by každému muži stejně přidala X centimetrů. Muži se ve svém kapitalistickém šílenství zvětšovat všechno, co existuje, a přitom ignorovat rozmanitost vhledu, který nabízejí alternativní možnosti moci, identity a potence, ďábelsky soustředí na to, aby měli co největší *vlož sem vyčnívající mužský statusový symbol*, a přitom jim uniká mnohem víc,“ říká Malcolm Lovejoy, který žije v Torontu a vystupuje ve filmech pro dospělé.

„Umět mít šikovné ruce, silný a vášnivý jazyk, velkorysé rty a možná i nějaké pohyby v bocích může být stejně důležité, někdy i důležitější, než mít obrovské péro,“ říká Lovejoy. Ale většina mužů ho neposlouchá.

„Vzhledem k tomu, že mám nějakou historii s přirozeně velkým penisem, věřím na zvětšení penisu? Ano, věřím. Do jisté míry! Věřím na magické krémy, noční krémy, věci typu španělské mušky a podobně?“ říká Lovejoy.

„Spousta z nich jsou placeba a triky, které jsou někdy napůl jedovaté. Ale také věřím, že delší doba cvičení penisových svalů povede ke zvýšení průtoku krve a časem se toto zvýšení nemusí zmenšovat. Ve snaze o úpravu těla, které není takové, s jakým jsme se narodili, došlo k trvalému poškození!“ říká Lovejoy. Mužská pýcha je rošťácké stvoření, že?“

Všechny ilustrace vytvořil Carlee Ranger.

Mohli byste si také prohlédnout:

• Průměrná velikost a délka vztyčeného penisu
• Jak získat a udržet silnou erekci
• Cvičení pro silnou erekci

AskMen může dostat zaplaceno, pokud kliknete na odkaz v tomto článku a koupíte si produkt nebo službu. Chcete-li se dozvědět více, přečtěte si prosím naše úplné podmínky použití.