Mandlové kameny (neboli tonzilolity) jsou hrudky tvrdého materiálu tvořené hlenem a bakteriemi, které se hromadí v mandlích.

Obvykle jsou neškodné, ale mohou být dráždivé a bolestivé.

Některé mandlové kameny ztěžují polykání nebo způsobují bolest v krku. Mohou také způsobovat zápach z úst (halitózu), protože poskytují domov pro růst bakterií, které mohou způsobovat zápach z úst.

Obvykle je bezpečné odstranit mandlové kameny sám, a to jejich vypuzením.

Ale co když se budou vracet?

Neexistuje způsob, jak zabránit opakovanému výskytu mandlových kamenů bez chirurgického zákroku, ale mohou existovat některé věci, které můžete udělat, abyste snížili pravděpodobnost vzniku nového kamene.

Dodržujte správnou ústní hygienu

Mandlové kameny se tvoří, když se bakterie a další nečistoty shromažďují v drobných záhybech na povrchu mandlí. Pokud věnujete čas důkladnému čištění zubů, můžete zabránit tomu, aby se v ústech hromadily bakterie a nečistoty, což pomáhá předcházet vzniku nových mandlových kamenů.

Vyplachování úst antibakteriální ústní vodou nebo roztokem slané vody může také pomoci zničit všechny bakterie, které se zde nacházejí.

Někteří odborníci doporučují používat škrabku na jazyk k odstranění bakterií, které by mohly žít na jazyku.

Jak dodržovat správnou ústní hygienu

Pokud se obáváte, že vaše ústní hygiena není dostatečně dobrá, možná by stálo za to prozkoumat vaši každodenní rutinu.

Podle Americké stomatologické asociace (ADA) byste se měli snažit:

• čistěte si zuby dvakrát denně – používejte zubní pastu s fluoridy, která ničí bakterie a chrání zuby
• čistěte si mezizubní prostory alespoň jednou denně zubní nití nebo zubním trsátkem, abyste odstranili veškeré nečistoty

Důležitá je také zdravá strava, protože pití nealkoholických nápojů a konzumace velkého množství sladkých potravin může podporovat hromadění bakterií v ústech.

Přestaňte kouřit nebo snižte množství vypitého alkoholu

Existují určité důkazy, které naznačují, že kouření cigaret a pití alkoholu může zvýšit riziko vzniku mandlí.

Pokud kouříte nebo pijete a máte hodně mandlových kamenů, možná by stálo za to uvažovat o jejich omezení.

Poraďte se s lékařem

Pokud jste vyzkoušeli tyto změny a stále se vám tvoří hodně mandlových kamenů, možná by stálo za to promluvit si s lékařem a zjistit, co může být příčinou jejich neustálé tvorby.

Studie ukazují, že u lidí, u kterých se opakovaně (nebo opakovaně) vyskytují záněty mandlí, je také vyšší pravděpodobnost vzniku mandlových kamenů. Je to proto, že angína může zjizvit povrch mandlí – vytváří další záhyby a dutiny, ve kterých se zachycují bakterie a jiné nečistoty.

Někteří lidé mají také přirozeně zvrásněné mandle, které obsahují mnoho záhybů.

Lékař vás pravděpodobně doporučí ke specializovanému ušnímu, nosnímu a krčnímu (ORL) lékaři, který může vaše mandlové kameny vyšetřit a probrat s vámi vaše možnosti.

Léčebné postupy, ke kterým máte přístup, se mohou lišit v závislosti na místě vašeho bydliště, ale toto jsou některé z běžných chirurgických zákroků používaných k odstranění mandlových kamenů.

Tonsilotomie

Tonsilotomie (někdy nazývaná částečná tonzilektomie) je zákrok, při kterém chirurg srovná povrch vašich mandlí. Tím se odstraní jamky a štěrbiny, které zachycují nečistoty a umožňují tvorbu mandlových kamenů.

Některé tonzilotomie mohou být provedeny v lokální anestezii a k vyrovnání mandlí se používá laser, chirurgické nástroje nebo vysokofrekvenční rádiové vlny.

Někteří odborníci se domnívají, že tyto zákroky jsou bezpečnější než úplná tonzilektomie – kdy se odstraní celá mandle – protože se nemusí provádět v celkové anestezii. Existují určité důkazy, které naznačují, že tonzilotomie má také kratší dobu rekonvalescence.

Ale ne všude je tonzilotomie dostupná a někteří lékaři mohou místo ní doporučit tonzilektomii.

Tonzilotomie

Při tonzilektomii vám chirurg odstraní obě mandle. Tím se zabrání návratu mandlových kamenů, ale je vzácné, aby lékař doporučil tento zákrok jako prevenci vzniku mandlových kamenů.

Důvodem je, že zákrok musí být proveden v celkové anestezii, což může způsobit nežádoucí účinky. Ty mohou zahrnovat závratě, zmatenost a ztrátu paměti, dočasné problémy s močovým měchýřem, zvracení a pocity nevolnosti, které mohou trvat až jeden den.

Vyjmutí mandlí může také způsobit vedlejší účinky, jako je infekce a krvácení, a úplné zotavení může trvat až 12 dní.

Klíčové body

• Čištění zubů dvakrát denně může pomoci zastavit hromadění bakterií v ústech, a zabránit tvorbě mandlových kamenů
• pomůže také vyplachování úst roztokem slané vody
• jezení zdravé stravy s nízkým obsahem sladkých potravin může pomoci zabránit hromadění bakterií
• omezení cigaret a alkoholu
• Existují určité důkazy, které naznačují, že kouření cigaret a pití alkoholu může zvýšit riziko vzniku mandlových kamenů

.