Ahoj všichni. Píšu sem, jestli mi někdo neporadí, co se mi děje ve spodní části zad, něco, co mi nabouralo všechny běžecké plány na rok 2015/začátek roku 2016…
Už několik měsíců trpím bolestmi zad. Nejprve jsem měl velmi bolestivou křeč, která sama odezněla. O něco později se u mě objevila tupá bolest ve spodní části páteře (těsně mezi hýžděmi) – spíše napětí než bolest -, která se přidala s určitou svalovou bolestí v dolní části zad. Tento pocit byl celkem stálý, ale během posledního asi měsíce postupně sám odezněl.
Navštívil jsem několik fyzioterapeutů, kteří si mysleli, že je to svalové povahy, a doktora, který si myslel, že by to mohlo být degenerativní onemocnění plotének (i když mi udělal sérii rentgenových snímků a nic nezjistil).
Jediným zbývajícím problémem je cvakání v dolní části zad. Je to v dolní části páteře, kde se setkává s kyčlí, a objevuje se mi to, když se rychle postavím nebo když provádím určité cviky – například horolezectví nebo když zvednu nohu do vzduchu, když dělám prkno. Pokud to příliš cvakne, jsou tyto oblasti na chvíli trochu citlivé.
Cvakání je velmi nízké a může to být křížová kost nebo něco jiného, co se do křížové kosti otírá. Někdy to cítím trochu v pravé hýždi.
Nebolí to samo o sobě, ale rozhodně to není normální a jsem si jistý, že jsem nic takového neměl, než před několika měsíci začaly problémy s bolestmi zad. Hlavní problém je v tom, že jsem byl docela seriózní běžec, než se ze zad stal problém a chci počkat, až mi bude úplně líp, než začnu zase běhat.
Takže by mě zajímalo, jestli někdo netuší, co by mohlo způsobovat to cvakání/pukání a co bych mohl udělat, abych to vyřešil. Mohlo by to být něčím, co není na svém místě? DDD? Těsný kloub?