Poznámka redakce: Článek byl aktualizován v 17:15 SEČ

Pro Martijna Schirpa je to způsob, jak si zpříjemnit obyčejný den.

Bývalý hráč pokeru a čerstvý absolvent interdisciplinárních věd v Amsterdamu Schirp experimentuje s novým způsobem užívání psychedelických drog: Říká se mu mikrodávkování a spočívá v rutinním užívání malého zlomku běžné dávky diethylamidu kyseliny lysergové (LSD) nebo magických houbiček (druhé jmenované jsou v Amsterdamu legálně k dostání v coffee shopech, ale první ne).

Mikrodávkování si získalo kultovní postavení mezi malou skupinou nadšenců do halucinogenů, jako je Schirp, který nyní píše na webu HighExistence.com. Zastánci hlásí zlepšení vnímání, nálady a soustředění, bez tripu mandarinek a marmeládové oblohy, které jsou s psychedeliky obvykle spojovány.

Schirp říká, že mikrodávkování preferuje, když je ponořen do tvůrčích nebo kontemplativních činností, jako je psaní, malování, meditace nebo cvičení jógy.

„Je to jako káva, která probudí spojení mysli a těla. Když si všimnu, že to funguje, v závislosti na dávce se mi zdá, že se čas trochu zpomaluje, všechno se zdá být pokryté vrstvou dalšího významu,“ uvedl Schirp v e-mailu pro Live Science.

Vzhledem k jeho pozitivním zkušenostem s vyššími dávkami psychedelik „mikrodávkování nabídlo způsob, jak to ochutnat, aniž by mě to úplně zahltilo,“ řekl Schirp.

Ale zatímco účinky, které Schirp a další popisují, jsou z fyziologického hlediska pravděpodobné, mikrodávkování je neprobádané území, řekl Matt Johnson, psycholog z Johns Hopkins University v Baltimoru ve státě Maryland, který studoval behaviorální účinky psychedelických drog. Vědci zatím neprovedli klinickou studii, která by posoudila účinky (nebo jejich absenci) mikrodávkování. Johnson dodal, že užívání menších dávek psychedelik je bezpečnější než užívání velkých dávek, ale způsob, jakým to lidé obvykle dělají – pravidelné užívání malých dávek každých několik dní – může mít dlouhodobé vedlejší účinky.

Jen trochu

Myšlenka užívání malých dávek psychedelik je tu už nějakou dobu. Vynálezce LSD Albert Hofmann byl na stará kolena známý tím, že si dával mikrodávky, a jednomu svému příteli řekl, že mikrodávky jsou nedostatečně prozkoumanou oblastí. Většího zviditelnění se však mikrodávkování dočkalo, když jej James Fadiman, psycholog a výzkumník ze Sofijské univerzity v kalifornském Palo Altu, popsal ve své knize „The Psychedelic Explorer’s Guide“ (Park Street Press, 2011).

Od té doby získal Fadiman asi 50 neoficiálních zpráv od mikrodávkařů z celého světa. Většina z nich uvádí pozitivní, sotva znatelné posuny při mikrodávkování, uvedl Fadiman.

„Lidé říkají, že ať dělají cokoli, zdá se jim, že to dělají o něco lépe,“ řekl Fadiman v rozhovoru pro Live Science. „Jsou o něco laskavější, o něco hodnější na své děti.“

Lidé s kreativní prací uvádějí lepší soustředění a schopnost snadněji se dostat do stavu flow. Někteří uvádějí, že mají chuť jíst zdravěji nebo začít meditovat, řekl Fadiman.

„Jako by měli tendenci žít o něco lépe,“ řekl Fadiman.

Další lidé uvádějí, že užívají nepatrné dávky psychedelik kvůli psychiatrickým stavům, řekl Brad Burge, ředitel marketingu a komunikace Multidisciplinární asociace pro psychedelická studia v kalifornském Santa Cruz, kde vědci zkoumají vliv psychedelik na zdravotní stavy, jako je například posttraumatická stresová porucha.

„Slyšel jsem anekdotické informace o lidech, kteří je užívají na deprese, sezónní afektivní poruchy, úzkosti, OCD ,“ řekl Burge pro Live Science. „U mikrodávek by šlo o vytvoření jemných změn v psychofarmakologii nebo prožívání lidí, podobně jako se nyní používá většina tradičních léčiv.“

Možný mechanismus, žádné důkazy

Účinky, které lidé uvádějí u mikrodávek LSD, psilocybinu, DMT nebo jiných „klasických“ psychedelik, nejsou zcela nepravděpodobné, řekl Johnson. Všechny tyto drogy fungují tak, že aktivují určitý receptor v mozku známý jako serotoninový receptor 5HT-2A. Tento receptor podněcuje uvolňování „dobré nálady“, chemické látky serotoninu, která v mozku vytváří dominový efekt, jenž vede k mnoha dalším mozkovým změnám.

Ve vysokých dávkách tyto drogy dočasně, ale radikálně přetvářejí mozkové sítě; jedna studie například zjistila, že magické houby vytvářejí hyperpropojený mozek. Ale antidepresiva jako Prozac se také zaměřují na serotoninové receptory, takže je možné, že nízká konstantní dávka psychedelika by mohla fungovat podobným způsobem, řekl Johnson.

Stále však neexistují absolutně žádné důkazy, které by naznačovaly, že mikrodávkování funguje tak, jak lidé tvrdí, řekl Johnson. Popsané účinky jsou tak jemné – srovnatelné s kofeinem obsaženým v šálku kávy – že „spadají do kategorie sotva postřehnutelných a je to přesně v tom rozmezí, kdy se lidé mohou tak snadno oklamat,“ řekl Johnson pro Live Science. To znamená, že mikrodávky jsou obzvláště náchylné k placebo efektu, kdy lidé užívající cukrovou pilulku, kteří se domnívají, že užívají drogu, hlásí vnímatelné účinky, řekl.

Aby se prokázalo, že mikrodávkování má nějaký účinek, museli by vědci zabývající se psychedeliky provést dvojitě zaslepenou studii, v níž by ani lidé podávající drogu, ani příjemci nevěděli, zda konkrétní účastník dostává mikrodávku psychedelika, nebo něco inertního, například trochu cukru rozpuštěného ve vodě, řekl Johnson. Některé skupiny lidí údajně tyto pokusy provádějí – ale protože LSD je nelegální a je schváleno pro výzkumné použití pouze v několika malých pokusech na několika místech, všichni tito lidé jsou mimo síť a své úsilí nezveřejňují, řekl Fadiman.

Neznámé vedlejší účinky

Mikrodávkování navíc může mít vedlejší účinky, řekl Johnson. Několik mikroskopických zrnek LSD – pouhých 10 mikrogramů – používaných obvykle k mikrodávkování je příliš malých na to, aby se daly změřit i na profesionální laboratorní váze, řekl Johnson. Aby to lidé, kteří si mikrodávku dávkují, obešli, obvykle si vezmou skvrnkový papír s příměsí jedné dávky LSD, namočí ho do vody a pak část vody vypijí. Protože je však LSD nelegální látka získávaná na černém trhu, neexistuje ve skutečnosti žádný způsob, jak zjistit, co přesně dostáváte, řekl Johnson.

I v laboratoři, s pečlivě odměřenými dávkami drog podávanými v kontrolovaném prostředí, Johnson zjistil značné rozdíly ve způsobu, jakým lidé reagují na stejnou dávku. Kombinace těchto dvou nejistot znamená, že lidé nemusí být schopni spolehlivě mikrodávkovat, řekl.

„Někdo může očekávat takový jiskřivý den, prostě opravdu produktivní den v práci – a vzápětí se chytá své kancelářské židle a přemýšlí, proč se svět rozplývá,“ řekl Johnson.

Například Schirp měl občas negativní zkušenosti s mikrodávkováním.

„Někdy byl zážitek stále příliš zdrcující na to, abych byl produktivní – chtěl jsem si prostě lehnout nebo se projít,“ řekl Schirp.

Kromě této možné zkušenosti nejsou dlouhodobá rizika drogy známa. Riziko požití jedné malé dávky LSD nebo psilocybinu bude menší než riziko požití jedné velké dávky, řekl Johnson. Ale ani ti nejoddanější psychonauti obvykle netripují denně nebo dokonce každý týden, řekl Johnson. Naopak lidé, kteří užívají mikrodávky, uvádějí, že drogy užívají každé tři nebo čtyři dny.

Tak časté užívání by podle něj mohlo mít neznámé, dlouhodobé vedlejší účinky.

„Pohráváte si se systémem, který se podílí na depresivních systémech, ale neprozkoumaným způsobem,“ řekl Johnson.

Poznámka redakce: Tento článek byl aktualizován, aby se opravil pravopis jména Martijn Schirp.

Sledujte Tia Ghose na Twitterua Google+. Sledujte Live Science @livescience, Facebook & Google+. Původní článek na Live Science.