Jak může vysoký krevní tlak a hladina cholesterolu poškodit vaše oči

Oko je složité biologické zařízení. Kdybyste se do něj mohli podívat, viděli byste celou síť buněk sítnice, nervů, cév. Vaše DNA automaticky kóduje jednotlivé části oka tak, aby pracovaly v harmonii a zajistily vám zrak.

Vaše oko potřebuje, aby všechny jeho malé systémy pracovaly synchronizovaně, aby správně fungovaly. Zejména vaše oko potřebuje optimální přísun krve, aby mohlo dobře fungovat. Narušení tohoto zásobování krví může mít pro váš zrak trvalé následky. V důsledku toho může váš krevní tlak a hladina cholesterolu způsobit problémy s očima, pokud se o ně nestaráte.

Problém vysokého krevního tlaku a cholesterolu

Vysoký krevní tlak a cholesterol vás možná hned nenapadnou jako oční problémy. Jistě mohou souviset s vaší kondicí nebo s pravděpodobností srdečních problémů. Ale oko vás pravděpodobně nenapadne jako první.

Krevní tlak a cholesterol vstupují do hry kvůli svému vlivu na malé cévy, které procházejí vaším okem. Abnormální krevní tlak a cholesterol mohou způsobit oslabení a ztenčení citlivých cév vašeho oka, což narušuje zdraví vašeho oka.

Chcete-li si zajistit trvalé zdraví očí, musíte správně regulovat hladinu krevního tlaku a cholesterolu. Vysvětlíme vám několik příznaků, které můžete očekávat při problémech s krevním tlakem a cholesterolem. Poté vám navrhneme několik správných zdravotních návyků, které vám mohou pomoci těmto příznakům předcházet nebo je minimalizovat. Naše informace můžete využít k odhalení možného problému a k ochraně svých očí.

Oční příznaky vysokého krevního tlaku

Vysoký krevní tlak (známý také jako hypertenzní retinopatie) zatěžuje cévy, které vyživují vaše oko a zrakový nerv. Vzhledem k tomu, že mnohé trvalejší problémy se projevují až po určité době, je třeba se zaměřit na méně zjevné příznaky problémů se zrakem. Následující varovné příznaky vyžadují okamžitou lékařskou pomoc, aby se zjistil základní problém.

• Mlhavé vidění
• Ztráta zraku
• Špatné vidění
• Bolesti hlavy
• Dvojité vidění
• Prasknutí cév
• Otok oka

Tyto stavy jsou obvykle důsledkem závažnějších problémů způsobených hypertenzí. Zde je několik z nich, na které byste si měli dát pozor.

Retinopatie

Při retinopatii se cévy opotřebují natolik, že začnou praskat. To vede ke krvácení do sítnice, které způsobuje závažnou ztrátu zraku. Stejně tak se na sítnici hromadí skvrny, tekutiny a lipidy, které způsobují tlak a dokonce i malou ztrátu zraku.

Choroidopatie

Choroidopatie vede k hromadění tekutiny za sítnicí, nikoliv uvnitř sítnice. Tekutina způsobí zkreslení vidění, protože ohýbá světlo, které vstupuje do oka. Zkreslení způsobuje, že se rovné čáry zdají ohnuté, předměty se zdají vzdálenější a ve středu vidění se objevují tmavé skvrny.

Neuropatie

Při neuropatii dochází v důsledku porušení krevních cév k hromadění tekutiny kolem zrakového nervu. Zvýšený tlak způsobuje bolesti hlavy a zkreslení vidění. Stejně tak může tlak způsobit ztrátu zraku, pokud skřípne nerv.

Oční příznaky vysokého cholesterolu

Přítomnost většího množství tuku v krvi může způsobit problémy, pokud se hromadí v oku. Stejně jako vysoký krevní tlak je obtížné diagnostikovat základní problémy. Zde jsou však některé varovné příznaky, podle kterých můžete problém odhalit:

• Šedé, žluté a bílé usazeniny tvořící se kolem rohovky
• Rozmazané vidění
• Žluté hrbolky kolem očí

Tyto příznaky naznačují, že můžete mít vážnější onemocnění, jako jsou níže uvedené příznaky.

Okluze sítnicové žíly

K okluzi sítnicové žíly dochází, když cholesterol odlomí stěnu cévy a způsobí sraženinu v sítnici. Výsledkem může být okamžité rozmazání vidění nebo ztráta zraku. U některých pacientů může být okluze odstraněna pouze s dočasnými problémy se zrakem. Někdy však může u lidí dojít k trvalému poškození.

Rohovkový akus

Rohovkový akus vzniká, když se kolem okraje rohovky vytvoří cholesterol. Samotný okraj není škodlivý, ale ukazuje na velmi vysokou hladinu cholesterolu, která může způsobit další zdravotní problémy.

Chraňte zdraví svého oka

Vysokému krevnímu tlaku a zvýšené hladině cholesterolu můžete předcházet správnými zdravotními návyky. Je dobře známo, že správná strava s pohybem shazuje kila, snižuje hladinu cholesterolu a mírní krevní tlak. Zde je však několik výhod, které vaše oko pocítí, když zvýšíte své zdravé návyky již nyní.

• Cvičení snižuje tlak, který cévy v oku pociťují. Aerobní cvičení zvyšuje výkon vašeho srdce a následně snižuje námahu, kterou potřebuje k pumpování krve. To znamená menší zátěž pro vaše oko.
• Vhodná strava a cvičení snižují množství tuku, který může vaše oko ohrožovat. Tuk se zmenší uvnitř krevního řečiště, což snižuje tlak a snižuje pravděpodobnost vzniku sraženiny. Stejně tak méně tuku znamená, že vaše srdce potřebuje k pumpování krve menší sílu.
• Zdravá strava zvýší zdraví vašeho oka. Zelená zelenina obsahuje antioxidanty lutein a zeaxantin, které podporují zdraví očí. Vitamín C a E pomáhají vašemu oku zůstat svěží a zdravé.

Pokud podniknete kroky ke snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu, předejdete také očním problémům v budoucnu. To, co jste se dozvěděli z tohoto článku, můžete využít k tomu, abyste se vyhnuli očním problémům způsobeným hypertenzí a vysokou hladinou cholesterolu. Ještě dnes si naplánujte snížení hladiny cholesterolu a krevního tlaku, abyste zítra mohli mít zdravější zrak.