Alkoholici se příliš často považují za neúspěšné a svou nemoc považují spíše za charakterovou vadu než za nemoc, kterou ve skutečnosti je. Tento postoj je bohužel v naší společnosti až příliš běžný. To ještě umocňuje bolest, kterou musí alkoholici snášet, když si uvědomí, že je členové rodiny, přátelé, a dokonce i zdravotníci považují za viníky své nemoci. Účelem této brožury je pomoci vám porozumět biochemickým poruchám a změnám, které přispívají k alkoholismu, když vy nebo váš blízký procházíte léčebným programem v Tully Hill.
Jako mladíka mě otec najal, abych sekal trávník. Než jsem začal, poučil mě, abych zvýšil nastavení sekačky, aby se tráva nesekala příliš nízko a trávník se nespálil. Ve spěchu jsem posekal trávník a šel si hrát ven. Toho dne vyšlo velmi horké slunce a vypálilo trávník do hněda. Netřeba říkat, že můj otec nebyl potěšen, když se vrátil z práce, a já také ne. alkohol časem spálí mikročástice, čímž znemožní zametací činnost a zabrání správnému vstřebávání potravin.
Dr. Charles Gant &zaměstnanci Tully Hill strávili několik let testováním &vylaďováním kombinovaného léčebného přístupu se stovkami závislých na drogách a alkoholu. Tradiční léčebné metody mají pouze 15 až 25procentní míru uzdravení.
Protokol Tully Hill kombinuje mikronutrienty (vitaminy, minerály, esenciální oleje a aminokyseliny) se zdravou stravou, která je navržena tak, aby vám pomohla přestat pít a detoxikovat tělo. Pomůže vám natrvalo skoncovat s touhou po alkoholu, obnovit vaše fyzické a emocionální zdraví a ukončit deprese, které tak často provázejí alkoholismus a drogovou závislost.
Samotný program je založen na solidním vědeckém výzkumu, který prokázal, že alkoholismus je fyzické onemocnění, které se aktivuje působením alkoholu na biochemii mozku a těla.
Alkohol ničí životně důležité živiny (vitaminy, minerály a aminokyseliny), které řídí duševní funkce, zabraňují depresím a udržují fyzické zdraví. Veškeré škody způsobené alkoholem lze odstranit dodáváním živin ve vysokých dávkách, které nerovnováhu napraví.
Jakmile vy nebo váš blízký začnete program používat, téměř okamžitě zaznamenáte rozdíl v tom, jak se cítíte. Pacienti jsou překvapeni a potěšeni tím, jak snadno lze přestat pít s pomocí mikroživinového vzorce, který blokuje touhu po alkoholu.
ALKOHOL A MYSL
Následný výzkum zjistil, že alkoholici léčení tradičním přístupem poradenství nebo poradenství a farmakologického zásahu (farmakologická léčba) nadále bojují s depresí a touhou po alkoholu a nikdy nezískají zpět ztracené území v osobním životě a kariéře. Alkoholismus na jejich život vrhá doslova dlouhý temný stín ještě několik let poté, co přestanou pít.
BIOCHEMICKÁ NÁPRAVA
Biochemický program Tully Hill je postaven na dvou předpokladech:
1. Zabývá se látkami, které je třeba udržet mimo tělo alkoholika (včetně alkoholu a dalších drog, jako je nikotin, kofein a rafinované cukry).
2. Zabývá se látkami, které je třeba obnovit (chemické látky v mozku a těle vyčerpané alkoholem).
Je důležité si uvědomit, proč se vy a nebo vaši blízcí kromě alkoholu a/nebo drog vyhýbáte také kofeinu, nikotinu a rafinovanému cukru. Kofein je droga a může komplikovat nebo zpomalovat zotavení z alkoholismu. Kofein způsobuje, že se do krevního oběhu dostává vysoká hladina adrenalinu. To sice poskytuje dočasné zvýšení energie, ale za cenu odbourávání glykogenu (uloženého krevního cukru z jater a kosterních svalů) do krevního oběhu.
Náhlé uvolnění krevního cukru do krevního oběhu vyvolá uvolnění inzulínu ze slinivky břišní. Tento příval cukru a inzulínu je pro alkoholika, který se snaží stabilizovat svůj metabolismus glukózy a snížit celkovou chuť k jídlu, jen malou pomocí.
Potraviny obsahující rafinované cukry jsou také zakázané, protože zvyšují příznaky hypoglykémie, které zahrnují následující:
- Úzkost
- Deprese
- Nespavost
- Zhoršené kognitivní myšlení
- Slabá paměť
- Třesavka
- Bolesti hlavy
- Třesavka
- Třesavost
- chronická únava
- závratě
- výkyvy nálady
Po rozpoznání příznaků jako hypoglykemické reakce jsou provedena vhodná opatření dr. Gant a personál Tully Hill. Vitamíny, minerály, aminokyseliny a další živiny pomáhají kontrolovat výkyvy hladiny cukru v krvi, které vedou k touze po alkoholu, cigaretách a potravinách s vysokým obsahem cukru.
Alkohol způsobuje rozsáhlé poškození sliznice žaludku a zejména tenkého střeva, kde se vstřebává většina potravin. Drobné vláskovité struktury (tzv. mikročástice) smetají částečky potravy a umožňují tak sliznici tenkého střeva transportovat molekuly potravy do krevního oběhu, odkud putují do jater a následně do těla. Alkohol tyto vláskovité struktury poškozuje, nebo chcete-li, spaluje, podobně jako když sekáte trávník brzy ráno v letním dni, který se ukáže jako parný.
Výzkumníci zjistili, že na počátku rekonvalescence vylučují alkoholici močí většinu vitaminu skupiny B (kyseliny pantotenové), který užívali ve formě doplňku stravy. Bylo zjištěno, že k tomu dochází i při nedostatku tohoto vitaminu B i dalších živin.
Jediným způsobem, jak tento problém s malabsorpcí překonat, je dočasně dodávat megadávky potřebných živin. Terapeutické hladiny živin podávané v protokolu mikronutrientů umožňují tělu přijímat životně důležité živiny navzdory poškozené schopnosti jejich vstřebávání.
LÉČBA HYPOGLYKÉMIE A ALKOHOLISMU
Spoluzakladatel AA Bill Wilson zjistil souvislost mezi alkoholismem a hypoglykémií, o které hovořil koncem 60. let ve svých článcích pro lékaře AA. Desítky vědců dospěly k závěru, že až 95 % všech alkoholiků trpí hypoglykémií. Navíc se dospělo k závěru, že i „vyléčení“ alkoholici, kteří již mnoho let abstinují, nadále trpí následky hypoglykémie, pokud nikdy nebyli léčeni pro tuto poruchu vhodnou dietou a vitaminovou terapií.
Aby byla léčba pro vás nebo vašeho blízkého účinná, je důležité si uvědomit, že léčba alkoholismu se v podstatě soustřeďuje na kontrolu hypoglykémie a vyhýbání se snadno vstřebatelným sacharidům (limonády, sladkosti ,koláče atd.).
CUKROVÝ METABOLISMUS V TĚLE
Abyste pochopili, jak vznikají výše uvedené tělesné příznaky, je důležité, abyste pochopili něco málo o metabolismu glukózy v těle. Naše tělo okamžitě přeměňuje potraviny s vysokým obsahem rafinovaného cukru, bílé mouky nebo škrobu na krevní cukr neboli glukózu. Když hladina cukru v krvi stoupne nad normální úroveň, slinivka břišní vypumpuje další inzulín, aby se vyrovnala s přetížením a odstranila přebytek krevního cukru.
Alkoholik, který je zároveň hypoglykemik, má přecitlivělou slinivku břišní, což stimuluje nadměrnou produkci inzulínu. To způsobuje nadměrné odstraňování cukru z krve a snižuje hladinu cukru v krvi pod normální hodnotu. V této době dochází k fyzickým příznakům, které jsou popsány v této diskusi. Časem tento fyzický stres ovlivní nadledvinky, které ve snaze zabránit dalšímu inzulinovému šoku začnou pumpovat nadměrné množství adrenalinu (hormonu). To má za následek zvýšenou závažnost příznaků hypoglykémie, což vede ke zvýšené chuti na cukr (alkohol, rafinovanou mouku, sladkosti atd.).
Nyní se dostáváme do skutečného „háčku 22“. Pokud pacient s alkoholem/hypoglykémií nepoužívá mikronutrienty ke snížení chuti na alkohol, pravděpodobně se vrátí k pití kvůli dočasnému zvýšení hladiny cukru v krvi a úlevě od příznaků, které hypoglykémii doprovázejí.
JAK ZVLÁDNOUT HYPOGLYKÉMII?
Z hypoglykémie se nezotavíte přes noc, ale pomocí protokolu mikronutrientů se můžete začít cítit lépe během několika dní. Můžete ukončit příznaky a napravit základní metabolické chyby stejně jako stovky pacientů v Tully Hill a po celé zemi tím, že:
- Přejdete na novou zdravou stravu. Užíváním správných výživových vitaminových a minerálních doplňků.
- Vzdáním se kofeinu a cigaret, abyste se mohli těšit z úplného uzdravení
Dr. Gant a personál upravili váš jídelníček a dodali vám mnoho živin, které jsou navrženy tak, aby vás zbavily chuti na sladké. Patří mezi ně glutamin (aminokyselina), vitamín C, hořčík a kyselina pantotenová proti chuti na cukr. Popis složek je uveden níže, abyste lépe pochopili, co a proč užíváte:
L-tyrosin Kritický prekurzor dopaminu: Pomáhá v boji proti depresi
Dl-fenylanin Kritický prekurzor dopaminu/PEA: Pomáhá zvládat některé typy depresí
B1(thiamin): Klíčový pro obnovu poškození mozku alkoholiků Nedostatky vyvolávají deprese a způsobují srdeční poruchy u alkoholiků
Kyselina listová: B2(riboflavin): kritický vitamin
Syntéza dopaminu: Důležitý pro aktivaci vitaminu B6, protože jeho nedostatek způsobuje deprese
B3(niacin) Kritická serotonergní živina: B6(pyroxidin HCL Kritická serotonergní živina(2): hormon dobré nálady, protože nedostatek způsobuje deprese a úzkost
B6(pyroxidin HCL Kritická serotonergní živina(2): nedostatek způsobuje poruchy neurotransmiterů
Pyroxid 5-fosfát B12(kyanokobalmin): Neurologický normalizátor
Vitamín C: Chrom: Antioxidant, protože nedostatek funkce nadledvin způsobuje deprese, únavu
Chrom: Důležité působení inzulínu (serotonin)
Sulfát hořečnatý: Elektrolyt: Nedostatek způsobuje zmatenost, slabost, nespavost, bolesti hlavy
Zinek: Kritický neuronutrient, protože nedostatek způsobuje nechutenství a letargii
Taurin: Anabolický účinek na svalovou tkáň; zastavuje třes při odvykání alkoholu
Betakaroten antioxidant: obnova nervů
Vitamin E antioxidant: obnova nervů
Kyselina pantotenová: Kyselina pantotenová: kritický vitamin, podpora nadledvinek, snižuje stres, nedostatek způsobuje únavu, chronický stres a deprese
Biotin Synergik s B1 & kyselina pantotenová PABA antioxidant:
Mangan: Nezbytný koenzym. Antioxidant, stabilizuje hladinu cukru v krvi, zabraňuje hypoglykemickým výkyvům nálady.
Selen: Nezbytný koenzym. Antioxidant, glutamin.
Vitální prekurzor GABA: (alkoholismus) Důležitý pro obnovu zdraví tenkého střeva a obnovu štíhlé tělesné hmoty, zlepšuje paměť, snižuje chuť na alkohol
Vitamín D Neuroendokrinní tonikum Cholin Vitální prekurzor GABA: Důležitý pro udržení normálního psychického fungování Inositol.
Fosfoglyko-lipidy nacházející se v matrixu všech buněk. Rozhodující při obnově nervových & mozkových buněk.
Arginin Pomáhá při odbourávání amoniaku Stimuluje imunitní odpověď, zvyšuje produkci T-buněk.
Ornitin Pomáhá při odbourávání amoniaku. Podporuje metabolismus tuků N-acetyl-L-Cystein Pantethin Stimuluje růst zdravých bakterií a zlepšuje integritu mikrosvěta. Stimuluje uvolňování acetylkoenzymu A, čímž snižuje hladinu cholesterolu & triglyceridů v krvi. TUKOVÉ KYSELINY Kyselina gama linolenová 1 série prostaglandinů, které mají lipolytický (tuk mobilizující) účinek.
To zvyšuje energetické hospodářství z metabolismu mastných kyselin. Kyselina linolová Esenciální mastná kyselina, jejíž nedostatek je spojen s degenerativním onemocněním Kyselina olejová Mononenasycená mastná kyselina Omega 3 Mastné kyseliny 3 řady produkce prostaglandinů, které inhibují produkci 2 řady prostaglandinů zodpovědných za záněty kloubů.
Reference: 1-8: Werbach, M,MD Nutritional Influences on Mental Illness, Third Line Press, 1991.
STRES, ZTRÁTA PAMĚTI, INSOMNIE & TUKY
Stres V důsledku fyzické a psychické zátěže, kterou muselo vaše tělo podstoupit, můžete být doslova „vystresovaní“. Bylo zjištěno, že kyselina pantothenová snižuje stres a deprese. Toho je dosaženo tím, že se tato životně důležitá živina zaměřuje na opravu nadledvinek, které pracovaly přes čas na produkci hormonu adrenalinu, aby bojovaly proti výkyvům inzulínu. Mezi další bojovníky proti stresu patří glutamin, který zbavuje tělo amoniaku, který se v něm hromadí v důsledku destrukce bílkovin způsobené stresem.
Aminokyselina fenylalanin se přeměňuje na adrenalin (další hormon), aby doplnila zásoby vyčerpané stresem. Tyrosin se používá při tvorbě hormonu štítné žlázy, (tyroxinu), který zmírňuje stres tím, že stabilizuje rychlost metabolismu. Vitaminy skupiny B slouží ke zklidnění nervů a zvýšení energie. Ztráta paměti & Nespavost Problémy s krátkodobou pamětí? Pravděpodobně za to může alkohol. Alkohol blokuje vstřebávání vitaminů skupiny B, zejména thiaminu, což způsobuje ztrátu paměti, poškození centrální nervové soustavy a špatnou koncentraci. Vitamín B-6 je zodpovědný za náš snový spánek, stejně jako vitamín C.
POKRAČUJTE V DEPRESI
Pokud jste bojovali s depresí, nejste sami. Odhaduje se, že se to týká nejméně 40 % alkoholiků ve Spojených státech. Mnoho odborníků dává depresi u alkoholiků za vinu událostem, které nastaly, jako je ztráta zaměstnání, problémy v manželství apod. Deprese má biochemické kořeny a lze ji snadno korigovat pomocí mikroživin. Pro duševní a emocionální zdraví jsou nezbytné vitaminy B-komplexu.
Nemohou být v těle uloženy a při uspokojování požadavků na vitaminy B jsme zcela závislí na naší každodenní stravě. Vitaminy skupiny B ničí alkohol, rafinované cukry, nikotin a kofein. Mnohdy jsou to právě tyto látky, které alkoholik denně konzumuje s vyloučením všeho ostatního, a proto je v Tully Hill kladen tak velký důraz na odstranění těchto toxinů z těla.
Lidem, kteří trpí biochemickou depresí, nepomůže žádné poradenství. Kombinace poradenství prostřednictvím programu 12 kroků, stravy a přidání protokolu mikronutrientů se ukázala jako klíčová složka pro úplné zotavení.
Autor: Autor: MUDr: Mark J. Occhipinti, M.S., Ph.D., N.D.
NUTRIENTY &ÚČINNÉ PŘI LÉČBĚ ALKOHOLISMU
Tyto studie pojednávají o esenciálních mastných kyselinách při snižování touhy po alkoholu u alkoholiků.
1. Esenciální mastné kyseliny a imunita v duševním zdraví, dr. Charles Bates American College of Advancement in Medicine Conference, Washington DC, květen 1990
2. The Major Psychoses and Neuroses as Omega-3 Essential Fatty Acid Deficiency Syndrome: D. Rudin: Substrátová pelagra. Biologická psychiatrie, roč. 16, č. 9. 1981
3. Glenn I. et al. Possible pharmacological approaches to the prevention and treatment of alcohol-related CNS impairment: Results of a double blind trial of essential fatty acids in G Edwards, J. Littleton, Eds. Pharmacological Treatments for Alcoholism, London, s. 331- 350.,1884.
4. Horrobin,DF, A biochemical basis for alcoholism and alcohol-induced damage including the fetal alcohol syndrome and cirrhosis: Interference with Essential Fatty Acid and Prostaglandin Metabolism. Med.Hypotheses 6:929-42, 1980.
5. Horrobin,DF, Prostaglandin’s and Essential Fatty Acids: A New Approach to Understanding and Treatment of Alcoholism. Psychiatry in Practice, pp. 19-21.,August, 1984.
6. Seganick DJ, et al. Gamma Linolenic acid inhibits the development of the ethanol-induced fatty liver. Prostaglandin’s Leukotrienes Med., 17:277-82, 1985.
7. Esenciální mastné kyseliny zvyšují produkci prostaglandinů a snižují abstinenční syndrom
8. Wilson, D. et al. Clinical Research 1973; 21:289.
9. Esenciální mastné kyseliny zvyšují produkci prostaglandinů a snižují abstinenční syndrom. Rotroeen J. et al. Life Science. 1980;26: 1867-76.
10. Lee,T.H. et al. Effect of Dietary Enrichment with Eicosapentaenoic and Docosahexaenoic Acids on In Vitro Neutrophil and Monocyte Leukotriene Generation and Neutrophil Function, N. Engl.J. Med., 312, pp.1217-1224, 1985.
11. Lee,T.H. et al. Fehily, A.M., et al. The Effect of Fatty Acids on Plasma Lipid and Lipoprotein Concentrations Am J. Clin. Nutr., 38, s. 349- 351.,1983.
12. Tuky, které léčí, tuky, které zabíjejí, oddíl šestý: New Research-New Fats Fat Finding Missions, Breakthroughs, Applications, Udo Erasmus, 1993.
Tyto studie pojednávají o GLUTAMINU při snižování chuti na alkohol u alkoholiků.
13. Vědecké studie. GLUTAMINE: Physiology, Biochemistry and Nutrition in Critical Illness, Wiley W. Souba, R.G. Landes Company Austin, 1992.
14. GLUTAMINE: Physiology, Biochemistry and Nutrition in Critical Illness, Wiley W. Souba, R.G. Landes Company Austin, 1992. Neuro-Nutrition as an Adjunct to Therapy for Addictive Diseases, J. M. Larson,Ph.D. Health Media of America, June, 1989.
15. A Primer on Neurotransmitters and Cocaine, J. of Psychoactive Drugs, červenec-září 1988.
16. Strategic Precursor and Co-Factor Loading for Neurotransmitters Depleted by Cocaine Abuse
17. Rogers LL, et al. Quart. J. Studies on Alcohol, 18(4):581-7, 1957
18. Rogers LL. et al. Dobrovolná konzumace alkoholu potkany po podání L-glutaminu. J. Biol. Chem. 220(1):321-3, 1956.
19. Werbach,M. MD, Nutritional Influences on Mental Illness, A source book of clinical research. 1991.
20. Kappus H. et al. Lipid peroxidation induced by ethanol and halogenated hydrocarbons in vivo as measured by ethane exhalation, in H Sies & A Wendel Eds. Funkce glutathionu v játrech a ledvinách. Berlin, Springer-Verlag, 1978.
21. Volkow, N. et al. et al. Changes in Brain Glucose metabolism in Cocaine Dependence and Withdrawal, Am. J. Psychiatry, 148:5, May 1991.
22. Tyto studie pojednávají o interakci PANTETHINU s acetaldehydem (primárním metabolitem alkoholu) u alkoholiků.
23. Myer RD. Tetr-hydro-izochinoliny v mozku: Základ zvířecího modelu závislosti. Alcohol Clinical Exp. Res. 2:145, 1978.
24. Cohen G.et al. Alkaloidy z katecholaminů v tkáni nadledvin: Možná úloha v alkoholismu. Science 167:1749-51, 1970.
25. Davis VE, et al. Alkohol, aminy a alkaloidy: možný biochemický základ závislosti na alkoholu. Science 167:1005-7, 1970.
26. Watanabe A. et al. Snížení koncentrace acetaldehydu v krvi, ale nikoli etanolu pantetinem po požití alkoholu: Rozdílné účinky u splachujících a nesplachujících subjektů. Alcoholism (NY) 9(3): 272-76, 1985.
27. Smimuzu et al. A Biochemical Study of Pantethine [Biochemická studie pantethinu]. Chem. Pharm. Bull. 13(2), 1965.
28. Pantethin, léčba hyperlipidemie, Clin. Ther., 8:537, 1986.
Tyto studie pojednávají o AMINO ACIDS při snižování chuti na alkohol u alkoholiků.
29. Blum K. et al. Enkephalinase Inhibition and Precursor Amino Acid Loading Improves Inpatient Treatment of Alcohol and Polydrug Abusers: Double-blind Placebo-Controlled Study of Nutritional Adjunctive Therapy. Alcohol. Vol. 5, pp. 481-493. 1989 (článek obsahuje 99 dalších odkazů na mikronutriční terapii při léčbě zneužívání alkoholu a polydrog).
30. Účinky taurinu při odvykání od alkoholu, The Lancet, září 1977.
31. Jaffe, R. MD, et al. biochemicko-imunologické okénko: A Molecular view of Psychiatric Case Management, J. Appl. Nutr. Vol. 44(2), 1992.
32. Tyrosin pro léčbu deprese. Am J. Psychiatry 137:5, květen 1980.
33. Fenylalanin u afektivních poruch. Ad. Biol. Psych. vol. 10. pp. 137-147, 1983.
34. GIBSON C, et al. Tyrosin pro léčbu deprese. Ad. Bio.Psychiat. 10:148-154, 1983.
35. Watanabe, A. et al. Snížení koncentrace acetaldehydu v játrech, ale nikoliv etanolu předléčením taurinem u sazeb zatížených etanolem. Experientia 41(11): 1421-22, 1985.
36. Ikeda H. Účinky taurinu na odvykání alkoholu. Lancet 2:509, 1977.
37. Nasrallah SM, et al. Aminokyselinová terapie alkoholické hepatitidy. Lancet 2:126-7, 1980.
38. Tyto studie pojednávají o VITAMINECH při snižování bažení u alkoholiků.
39. Baines M. Detekce a výskyt nedostatku vitaminů B a C u nemocí souvisejících s alkoholem. Ann. Clin. Biochem. 15:307-12, 1978.
40. Blocker DE et al. Alkohol snižuje vstřebávání folátů, Am. J. Clin. Nutr. 46:503, 1987.
41. Cleary JP. Niacinamid a závislosti. J. Nutr. Med. 1:83-84, 1990.
42. Lumeng L. Úloha acetaldehydu při zprostředkování škodlivého účinku etanolu na metabolismus pyridoxal-5-fosfátu. J. Clin. Invest. 62:286-93, 1978.
43. Majumdar SK Vliv etanolu na střevní absorpci a využití živin. Clin. Gastro- enterol. 10(2):263-93, 1981.
44. Sikic BI. et al. Effects of Dietary Ascorbic Acid Supplementation on Hepatic -Metabolizing Enzymes in the Guinea Pig, Bio Pharm. 26:2037-41.,1977.
45. Leo MA, Interakce etanolu s vitaminem A Alcoholism: Clin. Exp. 7:15, 1983.
46. Hoffer, A. Niacin therapy in Psychiatry, Charles Thomas, Springfield, Ill. 1962.
47. Wilson, Bill, The Vitamin B-3 Therapy, A Second Communication to AA Physicians, February, 1968 (obsahuje 55 odkazů z celého světa týkajících se klinických studií na lidech využívajících vitaminovou terapii při snižování touhy po alkoholu).
48. Brown JR., et al. Neurodynamics of Relapse Prevention [Neurodynamika prevence relapsu]: A Neuronutrient Approach to Outpatient DUI Offenders (Neuronutrientní přístup k ambulantním pachatelům trestné činnosti pod vlivem alkoholu). J. Psych. Drugs, vol. 22(2) April-June, 1990. 85 odkazů citujících intervenci mikronutrientů při snižování touhy po alkoholu u alkoholiků.
49. Susick RL et al. Vliv kyseliny askorbové na důsledky akutní konzumace alkoholu u lidí. Clin. Pharmacol. Ther. 41(5):502-09, 1987.
50. Tyto studie diskutují o schopnosti minerálů snižovat touhu po alkoholu u alkoholiků.
51. O’Brien CC. Experimentální důkazy v léčbě alkoholismu intenzivní terapií vápníkem. J. Am. Osteopath. Assoc. 51(8):393-94,428, 1952.
52. Flink EB, Magnesium deficiency in alcoholism (Nedostatek hořčíku u alkoholismu). Alcoholism (NY) 10(6): 590-94,1986.
53. Pall HS, et al. Hypo-magnezémie způsobující myopatii a hypokalcemii u alkoholika. Postgrad Med. J. 63:665-67, 1987.
54. . McClain CJ, et al. Zinc deficiency in the alcoholic [Nedostatek zinku u alkoholika]: A review Alcoholism [Alkoholismus]: Clin. Exp. 7:5, 1983.
.