Ačkoli mnozí z nás rádi nosí vysoké podpatky, protože nás dělají vyššími, vysoké podpatky mají tendenci vytvářet tlak zejména na plosku nohy. To může vést k bolestivému nervovému onemocnění zvanému Mortonův neurinom.
Kromě nošení vysokých podpatků může být Mortonův neurinom způsoben plochou nohou, vysokou klenbou, vbočenými a kladívkovitými prsty nebo sportem, při kterém dochází k opakovanému tlaku na chodidla. Toto onemocnění často pociťujete mezi třetím a čtvrtým prstem nohy (prostředníček a prst vedle malíčku), což vám dává pocit podobný tomu, jako byste v obuvi stáli na oblázku. Může také způsobovat brnění a necitlivost prstů.
Naštěstí existuje několik možností léčby pro ty, kteří trpí tímto stavem. Pojďme si povědět o některých snadných způsobech, jak zmírnit bolest způsobenou Mortonovým neuromem a kdo vám může pomoci najít úlevu, pokud bolest přetrvává.
Domácí prostředky pro léčbu Mortonova neuromu
Pokud máte zhoršující se bolest ve spodní části chodidla mezi prostředními prsty, která možná ukazuje na Mortonův neurom, můžete nejprve vyzkoušet domácí prostředky, než navštívíte lékaře. Mezi nejúčinnější domácí léčbu patří následující:
odpočinek
Úlevu od bolesti vám může přinést odpočinek od obutí podpatků a od pravidelného cvičení s vysokou zátěží. Postiženou oblast chodidla můžete také masírovat, abyste usnadnili krevní oběh.
Ledový zábal
Kromě odpočinku můžete na bolestivou oblast aplikovat také ledovou terapii, která pomůže zmírnit bolest a snížit otok. Postiženou oblast můžete přejíždět ledovým obkladem; nezapomeňte dělat přestávky, aby vám na kůži nevznikly omrzliny.
Volnější obuv
Zkuste nosit boty s nižšími podpatky a s širší špičkou, aby bota byla kolem nohy volnější. Vyhněte se také obuvi se šněrováním, protože to vytváří dodatečnou těsnost, která může Mortonův neurinom zhoršit.
Volně prodejné léky
Vaším lékem první pomoci při bolesti jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Tyto volně prodejné léky vám mohou poskytnout okamžitou úlevu od bolesti nohou a snížit otok.
Léčebné prostředky na Mortonův neurinom
Pokud výše uvedené domácí prostředky nepomáhají nebo již nezabírají, je pravděpodobně čas navštívit zkušeného podiatra. Tento lékař vám může pomoci najít úlevu prostřednictvím následujících metod:
Ortopedické vložky na míru
Podiatr vám může předepsat ortopedické vložky na míru, což jsou speciální vložky do bot, které se používají ke snížení bolesti způsobené Mortonovým neuromem. Funguje to tak, že se sníží tlak na bolestivý nerv.
Injekce kortikosteroidů
Když nezabírají volně prodejné léky, může váš podiatr aplikovat kortikosteroidy přímo do postižené oblasti, aby pomohl zmírnit bolest a snížit otok. Tato léčba obvykle přináší úlevu, která skutečně trvá, a injekce lze opakovat třikrát až čtyřikrát ročně.
Dekompresní operace
Při dekompresní operaci lékař zmírní bolest tím, že odstraní tlak na postižený nerv v chodidle. Váš podiatr přeruší okolní struktury, například vazy, aby pomohl odstranit napětí a poskytl trvalou úlevu.
Odstranění nervu
Pokud ostatní léčba selže, může být bolestivý nerv odstraněn. Tento zákrok má obvykle za následek trvalé znecitlivění v dané oblasti, ale pacienti uvádějí, že znecitlivění je mnohem snesitelnější než chronická bolest nohou, která byla způsobena Mortonovým neuromem.
Podiatři v jižním Texasu
Pokud trpíte občasnou nebo trvalou bolestí nohou, navštivte zkušeného podiatra, který vám stanoví správnou diagnózu a provede léčbu. Lékaři v The Podiatry Group of South Texas vědí, jak určit příčinu vašich bolestí a poskytnout vám řešení, které vám bude vyhovovat.
Pokud máte jakékoli dotazy nebo si chcete domluvit schůzku, kontaktujte nás ještě dnes telefonicky na našem nejbližším pracovišti nebo nyní vyplňte online formulář žádosti o schůzku. Těšíme se, že vám poskytneme péči o nohy, kterou si zasloužíte!