Pokud se potýkáte s nedostatkem motivace a energie, možná si vyčítáte, že jste líní. Věda však ukazuje, že lenost a nedostatek motivace jsou často červené vlajky ukazující na chronický zánět.

Když jste zdraví, máte přirozenou motivaci zapojit se do života. Pokud se nemůžete obtěžovat a je vám to jedno, je to známka toho, že vaši motivaci může oslabovat základní zdravotní stav.

Nová studie ukazuje, že chronický zánět ovlivňuje oblast mozku, která řídí motivaci.

Tato oblast se nazývá dopaminergní signální systém. Závisí především na chemické látce v mozku zvané dopamin, což je náš neurotransmiter zodpovědný za motivaci, pohon a sebehodnocení. Pokud je aktivita dopaminu slabá, mohlo by to vysvětlovat, proč se cítíte nejen líní, ale také bezcenní a stydíte se za to, že se cítíte líní.

Vědci tvrdí, že chronický zánět snižuje pud a motivaci, takže mozek je uvolněn, aby tuto energii namísto toho nasměroval k léčení.

Najednou vám péče o každodenní úkoly i domácí práce vedle práce na dosažení cílů a snů už nestojí za námahu.

To proto, že chronický zánět utlumil dopaminergní signální systém, který spojuje pocit odměny s úsilím a prací.

Chronický zánět je v dnešní době na epidemické úrovni a je základem takových chronických zánětlivých onemocnění, jako jsou srdeční choroby, obezita, cukrovka, autoimunitní onemocnění a rakovina.

Chronický zánět nízkého stupně je také příčinou depresí, úzkosti, únavy, ztráty paměti, poruch vývoje mozku u dětí a dokonce i akutních psychiatrických stavů.

Proč tolik Američanů trpí chronickým zánětem?“

V naší vysoce produktivní společnosti je běžné stydět se a stigmatizovat lidi, kteří vypadají líně. Lidé, kteří trpí nízkou motivací, se za ni obvykle také stydí a znevažují se kvůli ní a v důsledku toho trpí v izolaci.

Lenivost a nedostatek motivace jsou však často příznaky základní zdravotní poruchy, a ne charakterové vady.

Proč je moderní život tak zánětlivý?“

Proč jsou Američané tak zánětliví a proč máme jednu z nejvyšších měr chronických onemocnění na světě?“

Je zde jen několik faktorů, které způsobují epidemii chronických zánětů:

Vysoká hladina cukru v krvi. Zdá se, že Amerika se točí kolem toho, aby lidé jedli nezdravé jídlo a sladké věci. Přitom výzkumy ukazují, že vysoká hladina cukru v krvi je jednou z nejčastějších příčin chronického zánětu.

Standardní americká strava (SAD). Citlivost na lepek způsobuje chronický zánět častěji, než si lidé uvědomují. Průmyslově vyráběné oleje, jako je řepkový olej, sójový olej a hydrogenované tuky, jsou zánětlivé. Americká strava je také zatížena solemi a umělými chemikáliemi.

Lidé nejedí dostatek rostlinné vlákniny. Američané konzumují polovinu vlákniny, která je potřebná pro dobré zdraví. Konzumace velkého množství zeleniny vytváří zdravý a rozmanitý střevní mikrobiom, který bojuje proti zánětům. Naopak strava SAD podporuje prozánětlivé špatné střevní bakterie.

Většina Američanů vede sedavý způsob života. Pokud není vaše práce fyzicky náročná, je náš domácí a pracovní život založený na obrazovkách příliš sedavý pro dobré zdraví. I když cvičíte hodinu denně, „nemoc ze sezení“ je hlubokým zdrojem chronických zánětů.

Žijeme v moři environmentálních toxinů. Mnoho studií spojuje environmentální toxiny se zánětlivými poruchami zdraví. Moderní lidé jsou také vystaveni příliš velkému množství umělého světla, které narušuje regulaci biologických rytmů a vyvolává záněty.

Američané s jsou ve stresu. Život je v mnoha ohledech pohodlnější a komfortnější než kdy dříve, přesto jsou deprese, úzkost a stres na historickém maximu a postihují stále mladší lidi. Tyto mozkové poruchy jsou příznakem i příčinou zánětu.

Jak vám naše ordinace může pomoci obnovit přirozenou motivaci

Přestože my Američané čelíme mnoha útokům na naši fyziologii ze strany moderního života, funkční medicína uznává, že nabízí nástroje a strategie, které vás pomohou chránit.

Jedním z nejuspokojivějších aspektů práce ve funkční medicíně je vidět pacienty, jak získávají zpět svou přirozenou energii, motivaci a ctižádost.

„Lenost“ a nedostatek motivace jsou červenými vlajkami základní zdravotní poruchy. Zeptejte se v naší ordinaci, jak vám je můžeme pomoci řešit.