Poraněný postranní kolaterální vaz (LCL) kolene lze obvykle léčit doma a nechirurgicky.
Bezprostředně po zranění se doporučuje metoda RICE:
- Odpočinek. Činnostem, které způsobují bolest kolene, jako je běh nebo dlouhá chůze, je třeba se vyhnout, dokud bolest a otok nezmizí. Aktivitě, která zranění způsobila, je třeba se vyhnout až do úplného zotavení.
- Ledování. Člověk může chtít přikládat ledové obklady na oblast, aby pomohl snížit bolest a otok. Ledové obklady lze přikládat několikrát během dne vždy asi na 10 až 20 minut.
- Komprese. Otok lze zvládnout nošením elastické bandáže kolem postiženého kolena.
- Elevace. Udržování kolena ve zvýšené poloze a s oporou nad pasem – například sezení na lehátku nebo ležení s kolenem podepřeným na polštářích – může pomoci s otokem.
Viz Zásady protokolu P.R.I.C.E.
Někteří lidé mohou bezprostředně po úrazu používat také dlahu nebo berle.
Další možnosti nechirurgické léčby zahrnují:
- Užívání nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) nebo naproxen (Aleve), které mohou pomoci snížit bolest a otok a zlepšit pohyblivost.
- Nošení kolenní ortézy, která poskytuje stabilitu a omezuje pohyb kolene do stran. Při návratu k aktivitě může být doporučena funkční sportovní kolenní ortéza, která umožňuje více pohybu.
- Spolupráce s fyzioterapeutem, který může pomoci obnovit rozsah pohybu kolena a zvýšit jeho sílu.
Doba rekonvalescence při použití nechirurgických způsobů léčby se může pohybovat od několika dnů do několika týdnů v závislosti na závažnosti zranění.
Léčba plazmou bohatou na krevní destičky
Regenerativní medicína, jako je léčba plazmou bohatou na krevní destičky (PRP), může být doporučena některým osobám s natržením LCL, zejména sportovcům na vysoké úrovni, kteří se chtějí vrátit k soutěžím. PRP může být aplikována injekčně nebo přímo během operace, nicméně existuje jen málo klinických důkazů o tom, zda tato léčba zlepšuje výsledky.
Viz Typy regenerativní medicíny při sportovních zraněních
Pokud má osoba natržený LCL III. stupně nebo vícečetné poranění vazů, nebo se nezhojila ani po vyčerpání všech nechirurgických způsobů léčby, může být doporučena operace.
.