Co je aikidó?

Aikidó je japonské bojové umění, které v první polovině 20. století vyvinul Morihei Ueshiba (1883-1969), často označovaný jako O’Sensei. Aikidó má praktické a účinné obranné pohyby převzaté z boje s mečem a oštěpem, jujitsu, aikijujitsu a dalších esoteričtějších forem bojových umění. Je to koordinační disciplína, způsob, jak posílit mysl a tělo, jak spojit fyzickou a duševní sílu jedince tak, aby z něj vzešla plněji integrovaná lidská bytost. Slovo aikidó se překládá jako do (cesta), ai (prolínání nebo harmonizace), ki (energie).

Aikidó je ve své praktické aplikaci uměním sebeobrany, zcela reflexivním a eticky souvisejícím s obranou proti nevyprovokovanému útoku. V aikidó neexistuje žádný útok. Techniky jsou navrženy tak, aby znehybnily, ale nezanechaly vážné a trvalé zranění.

Naše tréninková tradice klade důraz na základní techniku jako základ umění, protože bez dobrého základu nelze nic dělat dobře. Neustále se zmiňuje hara neboli střed (tj. těžiště) jako bod soustředění. Převažují odkazy na ki (vnitřní energii), nikoli na sílu jako formu energie, kterou je třeba používat. Při aplikaci technik je kladen důraz na kruhový pohyb a na úplné uvolnění cvičence.

Používání bokkenu (dřevěného meče) a jo (krátké hole) slouží k posílení těla a pomáhá učit uvědomění, prodloužení a uvolnění.

Aikidó mohou cvičit lidé všech věkových kategorií. Jedním z hlavních přínosů je zlepšení celkového zdravotního stavu s důrazem na dýchání a krevní oběh, navíc s přidanou flexibilitou. Díky krouživým pohybům a plynulému prodlužování síly je hlavním výsledkem vysoký stupeň koordinace bez jakékoli formy fyzické nebo duševní strnulosti.

Umění zaujalo sportovce všeho druhu, kteří zjistili, že je účinnou metodou pro zlepšení jejich koordinace, načasování a celkového fyzického zdraví. Jakákoli fyzická aktivita může zlepšit zdraví, ale mnoho forem cvičení se může stát nudnými a nakonec se z nich stane únavná rutina. Možnosti aikidó jsou téměř nekonečné. Aikidóista může cvičit celý život, a přesto bude mít pocit, že se nenaučil vše, co aikidó nabízí.

„Budó není prostředek k porážení protivníka silou nebo smrtícími zbraněmi. Není ani určeno k tomu, aby vedlo svět ke zničení zbraněmi a jinými nelegitimními prostředky.

Pravé budó vyzývá k uvedení vnitřní energie vesmíru do pořádku, k ochraně míru na světě, stejně jako k zachování, všeho v přírodě v její správné podobě.

Pokouší-li se vás protivník táhnout, nechte ho táhnout. Netahej proti němu, táhni v souladu s ním. Aikidó nespoléhá na zbraně ani hrubou sílu, abychom uspěli; místo toho se uvádíme do souladu s vesmírem, udržujeme mír ve své vlastní říši, pečujeme o život a zabraňujeme smrti a ničení. Pravý význam pojmu „samuraj“ je ten, kdo slouží a drží se síly lásky. “

— Morihei Ueshiba, O‘ Sensei, zakladatel aikidó

Přečtěte si více o naší mateřské organizaci Iwama Takemusu Aikikai

Kurzy jsou určeny pro
děti ve věku 8-14 let
a
dospělé (od 15 let).

Cvičení pořádáme na adrese
16. ulice a East Broadway Ave,
Bismarck, ND. (mapa)

.