Umělci po staletí manipulovali s barvami, aby u svých diváků vyvolali určité reakce. Návrháři interiérů, inzerenti a další běžně vybírají barvy podle toho, jak podle jejich názoru působí na lidi. Ovlivňují však barvy skutečně lidské chování? Pokud ano, lze tyto účinky identifikovat, měřit a využít jako nástroj ke zlepšení našeho života?“

Psychologie barev

Psychologie barev, tedy studium toho, jak barvy ovlivňují náladu a chování, je relativně nová věda a určit případné účinky barev je obtížné. Výzkum komplikuje řada faktorů:

• barva sama o sobě není jednoduchá. Je třeba zohlednit odstín, sytost a jas. Existuje mnoho odstínů jakékoliv barvy. Který odstín by se měl testovat? Budou výsledky platit i pro jiné odstíny, nebo různé odstíny téže barvy působí na člověka odlišně?“

• Naše vnímání barev ovlivňuje řada faktorů a stejná barva se může za různých podmínek jevit zcela odlišně. Například na obrázku vpravo jsou čtverce označené A a B ve skutečnosti stejným odstínem šedé (také jsem tomu nevěřil, ale důkaz najdete na webových stránkách profesora MIT Edwarda H. Adlesona).
• je obtížné odlišit skutečné fyziologické reakce od kulturně naučených reakcí a individuálních preferencí. Např: Studie prokázaly, že červená barva může zvýšit krevní tlak a tepovou frekvenci. Jedná se o fyziologickou reakci, nebo je to proto, že se subjekt naučil spojovat červenou barvu s poplachem a varováním? Nebo si prostě partnerka tohoto subjektu vzala předchozí večer velmi sexy červené šaty?“

Barva a kultura

Velká část účinku barvy může být způsobena významy, které jsou této barvě v rámci dané kultury přisuzovány a které se mohou v jednotlivých kulturách značně lišit. Například v USA nosí nevěsty bílou barvu, ale v některých asijských kulturách je bílá barva spojována se smrtí a smutkem.

I v rámci jedné kultury mohou mít barvy různé (někdy i protichůdné) významy v závislosti na kontextu. Padouch může nosit černou, ale stejně tak i soudci v soudní síni. Červená může být varováním před hrozícím nebezpečím, ale na Valentýna se vyměňují přáníčka s červenými srdíčky.

Individuální osoby mají také své vlastní subjektivní barevné preference a často mají také jedinečné asociace ke konkrétním barvám. Pokud například váš dědeček vždy jezdil v jasně žlutém džípu (jako můj dědeček), můžete si jasně žlutou barvu podvědomě spojovat s pocity štěstí.

Teplé a studené barvy

Ačkoli nebyly zjištěny žádné definitivní, univerzální reakce na barvy, lze učinit určitá zobecnění. Barvy na červeném konci spektra jsou považovány za „teplé“, zatímco barvy v modrém spektru jsou „chladné“. Teplé barvy jsou obecně vnímány jako více stimulující než studené, o kterých se předpokládá, že uklidňují.

Slabší odstíny jsou více uklidňující. Růžová, která je ve skutečnosti světlým odstínem červené, může být uklidňující, i když je červená barva stimulující, a nebeská nebo dětská modř je uklidňující více než námořnická modř.

Významy barev

Je jasné, že použití barev k ovlivnění nálady a chování není exaktní věda. Proměnných je příliš mnoho a rozdíly v reakcích jednotlivých jedinců jsou příliš velké. Přesto výzkumy naznačují, že některé barvy mohou mít tendenci mít měřitelné fyziologické účinky na mnoho lidí, ne-li na všechny.

Kulturně naučené významy barev jsou také poměrně silné a mohou být použity k jemnému ovlivnění nálady a chování některých lidí. Následující seznam pojednává o některých významech, které jsou v USA a dalších západních společnostech běžně spojovány s různými barvami, a případně také o výsledcích vědeckých studií konkrétních barev:

• Červená: představuje nebezpečí, varování nebo chybu, ale také teplo, lásku, vášeň a intenzivní emoce. Může také symbolizovat statečnost, válku nebo krev. Některé studie prokázaly, že povzbuzuje chuť k jídlu (proto je v restauracích McDonald’s tolik červené) a zlepšuje přesnost při plnění určitých úkolů.

• Růžová: světlejší odstín červené představuje lásku a romantiku a také ženskost. Růžová je obecně považována za barvu s uklidňujícím účinkem.

• Žlutá: tato jasná, pozornost přitahující barva je považována za slunečnou, veselou barvu, avšak studie také paradoxně prokázaly, že při jejím dlouhodobém působení mohou dospělí ztratit nervy a děti plakat. Žlutá barva také nejvíce unavuje oči.

• Modrá: je vnímána jako barva s uklidňujícím účinkem. Tmavší odstíny modré (jako u policejních uniforem a obchodních obleků) mohou naznačovat spolehlivost a bezpečnost. Tato barva je také často spojována se smutkem. Studie naznačují, že modrá barva může zvyšovat produktivitu a kreativitu a může skutečně snižovat tělesnou teplotu a tepovou frekvenci.

• Oranžová: jako kombinace žluté a červené je oranžová také teplou, stimulující a pozornost přitahující barvou.

• Hnědá: tmavší odstíny červené, žluté a oranžové jsou teplé, ale méně stimulující. Tyto zemité barvy mohou naznačovat sílu a bezpečí.

• Zelená: kombinace modré a žluté, tato barva je obecně fyzicky uklidňující barvou, která může současně vyvolat emocionální povznesení. Zelená barva je nejvíce spojována s přírodou a někdy znamená štěstí nebo peníze (což může být důvod, proč je zelená ve svém extrému spojována se závistí).

• Fialová: spojována s královskou rodinou, bohatstvím a luxusem, stejně jako s duchovností a moudrostí. Fialová může působit exoticky, ale někdy až příliš. V některých případech může fialová působit nepatřičně nebo dokonce uměle.

• Bílá: představuje čistotu, nevinnost a dobrotu (dobrák je ten v bílém klobouku). Díky bílé působí místnost světleji a prostorněji, ale příliš mnoho bílé může působit sterilně a chladně.

• Černá: představuje smrt, smutek a zlo (představte si Darth Vadera), ale také sofistikovanost, jako ve formálním oblečení, a autoritu, jako v soudcovském taláru.

• Šedá: doslova „barva středu“, šedá je praktická, nadčasová barva, ale také nudná nebo dokonce depresivní, pokud se používá v nadměrném množství. Šedá barva způsobuje ze všech barev nejmenší únavu očí.

Použití barev ve vlastním životě

Barva je nástroj, který můžete použít ke změně vlastní nálady, chování a výkonu. Bohužel, i když existují obecné zásady, nikdo vám přesně neřekne, jak na to.

Zde probírané obecné zásady jsou místem, kde můžete začít. Možná se budete chtít od odborníků na barvy dozvědět ještě více, ale nakonec budete muset experimentovat a všímat si účinků, které na vás osobně mají různé barvy, odstíny a barevné kombinace. Tyto barvy pak můžete začít využívat k dosažení pozitivních výsledků ve svém životě.

Renato dne 12. července 2019:

Máte dotazník o tom, jak barvy ovlivňují náladu jedince?

Gracie dne 17. dubna 2019:

Díky. This helped e a lot on my science project.

Sheri on April 07, 2019:

Je to skvělá informace a chtěla bych poděkovat.

Sueany Goodheart dne 12. února 2019:

mohu dostat informace o abstraktu o tom, jak barvy ovlivňují lidské chování

Jemimah dne 07. ledna 2019:

To zní zajímavě a pomůže mi to s mým brzkým vědeckým projektem

Ariana dne 04. ledna 2019:

to mi hodně pomohlo s mým vědeckým projektem.

Heena dne 19. července 2018:

Může mi prosím někdo pomoci s několika odkazy, abych pochopila vliv barev a textur nebo psychologii dětí s mentálním postižením?

Mae Hanson ze Ženevy dne 24. května 2016:

Velmi zajímavý náboj. Vždycky jsem si dávala pozor na výběr správných barevných schémat pro výzdobu svého domu a zjistila jsem, že se lidé cítí uvolněněji, když vymaluji stěny světlejšími, chladnějšími barvami. Teď už chápu proč. Díky!

Suzie z Carson City dne 03. května 2016:

Dobrý den, Doc….Náhodou jsem narazila na tento náboj a ráda jsem si ho přečetla. Připadá mi to fascinující i poučné. Barvy hrají nedílnou roli v mnoha oblastech našeho života. Děkuji za tento dobře napsaný článek.

HK z Londýna dne 03. prosince 2014:

Cool hub. Také se říká, že lidé v chladnějším podnebí mají rádi teplejší barvy, jako je žlutá, a lidé v teplejším podnebí mají rádi chladné barvy, jako je modrá.

Brendan Spaar z Alpharetta, GA dne 02. prosince 2014:

O psychologii barev se zajímám již mnoho let. Moje matka o ní četla, když byla v 70. letech na střední škole. Její oblíbenou knihou byl Luscherův test barev. Věřím, že osobnosti mají „barvy“ &pochopení vlastností spojených s každou z nich je cenné pro pochopení toho, jak nejlépe vycházet s lidmi.

Mark Tulin z Ventury, Kalifornie, 26. října 2014:

Velmi se mi líbil tento informativní náboj o barvách a o tom, jak mohou ovlivňovat naše nálady. Také se mi líbila struktura a prezentace náboje. Palec nahoru.

jeswill01 dne 07. března 2013:

Moje matka (nyní již zesnulá) trpěla po většinu svého dospělého života duševní chorobou. Trpěla silnými výkyvy nálad, které v současnosti nazýváme „bipolární“. Kdyby žila v naší současné generaci, dala by se zvládnout pomocí léků. Červená barva u ní vyvolávala manické reakce. Pokud měla kamarádka červené tričko nebo viděla červenou dálniční známku, téměř okamžitě se stáhla ke svému nejhoršímu chování. To mě nutí přemýšlet, jestli v ní bylo něco jiného než její nemoc, co tyto emocionální reakce spouštělo. V důsledku toho jsme se vždy snažili nevystavovat matku ničemu, co mělo červenou barvu. Následky byly okamžité a velmi negativní.

Glen Nunes (autor), Cape Cod, Massachusetts, 02. ledna 2013:

Narcisse – jsem ráda, že jste zde našla něco, co vám pomohlo. Doufám, že jsi dostal dobrou známku ze svého vědeckého projektu.

Narcisse dne 31. prosince 2012:

Díky! Tohle mi hodně pomohlo při řešení mého vědeckého projektu do školy 🙂

Harry Styles dne 14. října 2012:

Díky! Tohle mi a klukům opravdu pomůže uvolnit se během našich vyčerpávajících cest po Londýně a brzy i po celém světě:). xx

Glen Nunes (autor), Cape Cod, Massachusetts 28. dubna 2012:

Zajímavý postřeh, Scotte. Domnívám se, že vzhledem k tomu, že zrak je pravděpodobně naším nejdůležitějším prostředkem vnímání světa a barva je tak důležitým prvkem vidění, není nerozumné si myslet, že barva bude mít fyziologický účinek. Je to silný podnět, který zasahuje mozek – jak by nemohl mít nějaký účinek?

Díky za komentář!

scottcgruber, USA, 28. dubna 2012:

Zajímavý náboj! Zajímalo by mě, jak moc souvisí psychologie barev s fyziologií. Tři typy čípkových buněk v našich očích reagují na modré, zelené a červené světlo. Všechny ostatní barvy jsou jejich směsi. To by mohl být jeden z důvodů, proč modrá a zelená barva působí uklidňujícím dojmem, pokud vyžadují méně neuronů ke spuštění. Každopádně je to něco k zamyšlení.

Glen Nunes (autor), Cape Cod, Massachusetts, 27. dubna 2012:

Díky PWalker. Naprosto vím, že barva ovlivňuje náladu, a věřím, že přinejmenším část tohoto účinku je fyziologická. Nedělal jsem to vědomě, ale jednou mě někdo upozornil, že často nosím „křiklavá“ trička, když jsem skleslý. Myslím, že mě to instinktivně táhne k jasným barvám jako k prostředku, který mě má povzbudit.

PWalker281 dne 25. dubna 2012:

Zjistila jsem, že modrá, zelená a fialová jsou velmi uklidňující, a mám těchto barev ve svém šatníku hodně. Naopak nesnáším nošení červené a žluté, pokud nejsou v kombinaci s modrou, aby se zjemnil jejich „dopad“. Rozhodně věřím, že barvy ovlivňují náladu a způsobují určité fyzické reakce, protože „cítím“ rozdíl v závislosti na tom, co mám na sobě, nebo na barevnosti místnosti, ve které se nacházím. Velmi poučný a dobře napsaný náboj. Hlasoval nahoru a zajímavé.