Moje prsa zdánlivě mění velikost stejně často jako změny ročních období. Některé měsíce jsou má prsa velká a perverzní a další měsíc sotva zaplní košíčky podprsenky. I když se říká, že hormony, kofein a dokonce i příjem sacharidů mohou měnit velikost prsou v průběhu daného měsíce, vždycky jsem si myslela, že v mé neustále se měnící velikosti podprsenky může hrát roli i to, jak moc se mění moje váha.

Dr. Kristamarie Collmanová, certifikovaná lékařka rodinného lékařství, říká, že hubnutí skutečně může ovlivnit velikost vašich prsou. „Pravdivá odpověď zní ano. Hubnutí může ovlivnit velikost vašich prsou, protože většina prsou je tvořena tukovou tkání,“ říká Collmanová. „Ženy však ukládají tuk na různých místech, například v oblasti břicha a stehen. Při úbytku tuku se neupřednostňuje určitá oblast.“

Ačkoli by si mnoho z nás přálo mávnout nad svým tělem kouzelným proutkem a rozhodnout se, ze kterých oblastí by chtěl tuk zmizet, není to prostě možné. Co však můžeme udělat, je zpevnit určité partie, které chceme posílit, takže pokud v dané oblasti zhubneme, nahradí je svaly.

Esther Avant, certifikovaná osobní trenérka, navrhuje ponořit se do konkrétních cviků, které pomáhají posílit a zpevnit hrudník. „Může být frustrující, když si všimnete, že se vám při hubnutí zmenšují prsa,“ říká Avant. „Cílené cviky, jako jsou kliky, tlaky na hrudník s činkami nebo na bradlech a hrudní přítahy s činkami nebo lany, jsou prospěšné při budování svalů v této oblasti.“