Foto:

Příběh narození mé dcery vyvolává složité emoce. Byl tak daleko od mého porodního plánu, že to ani nebylo vtipné. Po 32 hodinách porodu a upřímně řečeno děsivých třech hodinách na operačním stole nakonec přišla na svět císařským řezem.

Moje zotavení z porodu bylo naštěstí rychlé. Ale i po osmi měsících jsem stále pociťovala tahání v místě řezu. Nevadilo mi, jak vypadá, ale nesnášela jsem pocit, který mi jizva způsobovala: byla pod kůží nepříjemná, jako mozol. A břicho mi připadalo zároveň přetažené, ale zároveň příliš napnuté.

Již jsem doma zkoušela pravidelnou masáž jizvy po císařském řezu, a to díky několika návodům na Youtube, které mi ukazovaly, jak jizvu roztahovat pomocí prstů. Oleje, pleťové vody a balzámy byly také neúčinné. Netrápilo mě to natolik, abych se pouštěla do nákladných nebo invazivních zákroků, jako jsou laserové procedury, steroidní injekce nebo včelí bodnutí (ehm, GOOP), ale pak jsem se doslechla o terapii uvolnění jizvy po císařském řezu, rychlém neinvazivním ošetření, které provádí registrovaná fyzioterapeutka v prenatální a poporodní wellness klinice v mém okolí. Zdálo se, že to stojí za vyzkoušení.

Říkala jsem si, že i kdyby se mi jizva nijak nezměnila, bude to alespoň vzácná hodinka pro mě, krátké odreagování od mého milovaného, ale momentálně velmi drzého, zubatého miminka. A protože to spadá pod služby registrovaného fyzioterapeuta, poplatek 145 dolarů za návštěvu byl převážně hrazen z mých benefitů.

Nav Grewal, registrovaná fyzioterapeutka specializující se na pánevní a ženské zdraví v Yoga Mamas v Torontu, léčí ženy pomocí terapie uvolnění jizvy po císařském řezu už tři roky, většinou na základě ústního doporučení – tipu předávaného od jedné maminky po císařském řezu k druhé, a tak jsem se o ní poprvé dozvěděla a rozhodla se k ní objednat.

Co je to terapie uvolnění jizvy po císařském řezu?

Místo běžných masážních technik – v podstatě manipulace s jizvou konečky prstů – používají lékaři, kteří provádějí terapii uvolnění jizvy, mikroproudovou bodovou stimulaci (MPS). Mikroproudy (známé také jako stejnosměrné proudy) uvolňují ztluštělou tkáň jizvy a také fascie a svaly ovlivněné jizvou. Moje pánevní fyzioterapeutka Grewalová mi ukázala ruční přístroje, které používá: dva přístroje Dolphin Neurostims, které vypadají jako kuličková pera s velkými plastovými obaly. Tato zařízení jsou schválena kanadským ministerstvem zdravotnictví a Federálním úřadem pro kontrolu léčiv k provádění bodové stimulace mikroproudem. Podle společnosti Acumed se sídlem v Etobicoke (Ont.), která vyvinula Dolphin Neurostim, „elektricky repolarizují“ tkáň jizvy.

Jaké je uvolnění jizvy po císařském řezu? Bolí to?

Pokud to zní děsivě, tak to tak nebylo – MPS je trochu zvláštní, ale většinou bezbolestná. Je to spíš takový slabý pocit píchnutí špendlíkem. Moje první schůzka začala stručnou anamnézou. Pak mě Grewal zkontroloval, zda nemám diastázu recti, a provedl mě několika jednoduchými cviky, aby změřil mou pohyblivost v kyčlích, pánvi a zádech.

Poté jsme si s fyzioterapeutem oba prohmatali jizvu jako referenční bod. Můj řez byl běžný horizontální typ, těsně pod linií bikin. Celkově byla dlouhá asi 4 palce, první palec byl slabý a hladký – téměř neznatelný. Zbývající délka byla růžová a na dotek mírně vystouplá, jako by těsně pod kůží byl kousek tenkého provázku.

Při ošetření Grewal současně přiložil jednoho delfína ke kůži těsně nad mou jizvou a druhého těsně pod jizvou, rovnoběžně vedle sebe. Při udržování této paralelní polohy postupovala po délce jizvy, přičemž na každém půlcentimetrovém úseku strávila 30 sekund, a delfín přitom vydával přerušované vysoké cvrlikavé zvuky, připomínající komunikátor ze Star Treku.

Když se dostala do středu mé jizvy, kde byla trochu hustší, cítil jsem v místě spojení delfína s kůží mírně teplý pocit a poté jsem podél horní a dolní části jizvy viděl drobné červené stopy, které do příštího rána vybledly. Na závěr přiložila na každý konec jizvy podélně jeden nástroj, aby vyslala proud po celé délce jizvy.

Grewal provedla dva průchody podél místa mého řezu a pak jeden vertikální průchod podél linea alba, pásu oddělujícího obě strany břicha. To mě překvapilo, protože tam nebyl žádný řez ani jizva, které bych si byl vědom. Vysvětlila mi však, že pojivová tkáň břicha bývá často poškozena při porodu císařským řezem, kdy se břišní svaly oddělují, aby se dostaly k děloze. To uvedla jako možný důvod, proč jsem měla pocit nadměrného vypětí břišních svalů (zejména při cvičení jógových protahovacích cviků, jako je kočičí kráva a shyby na zádech, jako je kobra).

Konec ošetření mě Grewal ještě jednou požádala, abych si nahmatala jizvu. „Uvolnění“ je dokonalé slovo, které ji vystihuje. Můj podbřišek byl předtím tvrdý, jako by byl trvale ohnutý, takže bylo nečekané, když jizva při stlačení snadno povolila. Další věc, které jsem si při tlaku na jizvu všiml, bylo, že se mi chce na záchod, což mě přimělo uvědomit si, že posledních sedm měsíců jsem nebyl schopen skutečně cítit svůj močový měchýř. Také jsem si nyní uvědomila, že při nádechu a výdechu cítím plnější dech, který se rozšiřuje až pod pupek – pocit, který jsem necítila od doby před porodem.

Funguje terapie uvolnění jizvy po císařském řezu skutečně?“

Přestože byla moje jizva po prvním sezení stále viditelná, zdála se být tlumenější růžové barvy a hustší oblasti jizvy byly znatelně menší. A hřeben nad jizvou (malý kožní převis, o kterém jsem se dočetla, že je faktem života po císařském řezu) se z 90 procent vyhladil.

Přistihla jsem se, že si kladu otázku, zda to všechno není příliš dobré, než aby to byla pravda. Ale tyto výsledky jsou ve skutečnosti docela typické, říká mi Grewal. Říká, že viděla, jak tato léčba prospívá jizvám starým i 20 let. „Masáže jizev už ani neprovádím,“ řekla mi, protože se nemohou rovnat výsledkům dosaženým pomocí MPS. Poradila mi, že uvolňování jizev budu pozorovat a cítit ještě asi 24-36 hodin a pak by mi měla stačit jedna další půlhodinová kontrola, abych dosáhla plného účinku ošetření. Poté bych se již nemusel vracet.

Zpět doma jsem nadále pozoroval pozitivní změny u své jizvy a můj pohyb byl celkově volnější. Zvedání dcery z postýlky už nezatěžuje moje záda a moje tělo se opět cítí jako moje tělo.

Nikdy bych nechtěla vymazat dceřin porodní příběh, ať už byl jakkoli komplikovaný, protože právě díky němu přišla na svět. Ulevilo se mi však, že mohu vymazat a uvolnit jizvu, která byla nepříjemnou fyzickou připomínkou toho dne.