Je snadné si myslet, že vaše dásně mohou krvácet bezdůvodně, když si toho všimnete poprvé. Vidíte krev po čištění zubů, ochutnáte ji po jídle nebo si jí ráno všimnete na povlaku na polštář a říkáte si, že jste neudělali vůbec nic, co by to mohlo způsobit. Vaše dásně tedy krvácejí zcela bezdůvodně.
Ale existuje důvod, proč vaše dásně krvácejí. Dásně prostě nezačnou krvácet jen tak bezdůvodně. Protože víte, že jste si neporanili ústa, pojďme se podívat na některé další důvody, proč vaše dásně mohou začít krvácet, a hlavně na to, co s tím můžete udělat, abyste toto poškození napravili a v budoucnu mu zabránili.
Udržování čistoty
Příčinou krvácení dásní číslo jedna je zánět dásní. A příčinou číslo jedna zánětu dásní je špatná ústní hygiena. Jinými slovy, když vám dásně prostě začnou krvácet a vy víte, že za tím není čištění zubů nebo sportovní úraz, dost možná máte infekci dásní. A u většiny lidí jsou infekce dásní způsobeny tím, že při čištění zubů a používání zubní nitě nejsou zuby a dásně zcela čisté. Parodontitida je název pro pokročilejší onemocnění dásní. Zánět dásní je název pro dřívější onemocnění dásní. Obojí může způsobit krvácení dásní.
Pokud nejsou částečky potravy a zubní plak při pravidelném čištění zubů z úst zcela odstraněny, způsobují podráždění dásní. Částečky potravy se mohou dostat za tkáň dásní a způsobit vznik kapes, které zachycují ještě více potravy a umožňují rozvoj bakterií. Zubní plak, lepkavý film tvořený bakteriemi, tvrdne a mění se v zubní kámen. Jednoduchým čištěním zubů nelze zubní kámen odstranit, proto je třeba jej odstranit při čištění zubů. Bakterie navíc způsobují další záněty, které mohou negativně ovlivnit vaše celkové zdraví.
Co tedy dělat? Pokud máte podezření na onemocnění dásní, můžete zavolat svému zubnímu lékaři a nechat se vyšetřit. Někdy může v boji proti infekci pomoci antibiotická léčba, kterou vám předepíše váš zubní lékař. Pokud máte nahromaděný zubní kámen, váš zubní lékař jej odstraní, aby umožnil hojení dásní. Pokud máte pokročilé onemocnění, může vám zubař doporučit návštěvu parodontologa, specialisty na dásně, který vám pomůže dostat infekci pod kontrolu.
Pokud je infekce v raném stádiu a zachytili jste ji hned, může být zintenzivnění čištění velkým přínosem. Používání antimikrobiálních výplachů a zubního gelu nebo pasty s vysokým pH vám může pomoci kontrolovat bakterie v ústech a pomoci vám dostat infekci pod kontrolu. Každodenní čištění zubů, alespoň dvakrát denně, a používání zubní nitě nebo pomůcek pro čištění zubů mezi zuby (mezizubní kartáčky, vodní nitě) vám pomůže zabránit tomu, aby se infekce dásní vůbec objevily.
The Ins and Outs
Někdy mohou i tu nejpečlivější rutinu péče o ústní dutinu vykolejit problémy s tím, co přijímáte nebo nepřijímáte. Vaše strava může mít velký vliv na zdraví vaší ústní dutiny.
VnitřnostiStrava s vysokým obsahem sacharidů, zejména jednoduchých cukrů, může mít negativní vliv na zdraví vaší ústní dutiny. Přikrmování bakterií ve vašem ústním prostředí vysokou dávkou jednoduchých cukrů jim pomáhá bujet a přemnožit se, což ohrožuje zdraví zubů i dásní. Umírněný příjem sacharidů může pomoci chránit zdraví dásní ve zranitelné ústní dutině.
Vnější faktory – naopak, pokud máte nedostatek některých vitamínů, pravděpodobně se u vás objeví i krvácení dásní. Skorbut, závažný nedostatek vitaminu C, způsobuje krvácení dásní. Bylo také prokázáno, že nedostatek vitaminu K způsobuje krvácení dásní. Pokud máte vynikající ústní hygienu, ale přesto se u vás objevuje bolestivé krvácení dásní, které se pomalu hojí, nezapomeňte, že vaše strava je zodpovědná za zdraví celého vašeho těla. Vzhledem k tomu, že vaše ústa jsou spojena se zbytkem vašeho těla, vyplatí se pečlivé vyšetření výživy, pokud se nezdá, že krvácení dásní má bakteriální, infekční příčinu. Náprava vašeho jídelníčku může pomoci vašim ústům k uzdravení (a pravděpodobně prospěje i vašemu celkovému zdraví).
Podstatné je, že dásně nekrvácejí bezdůvodně a krvácení dásní si vždy zaslouží další pozornost. Pokud si všimnete krvácení dásní a nemůžete si vysvětlit žádné zranění, které by krvácení způsobilo, poraďte se se svým zubním lékařem nebo lékařem, zhodnoťte svou rutinní péči o ústní dutinu a zvažte svůj jídelníček, abyste se dostali k příčině problému. Rychlá léčba problému může zlepšit stav vaší ústní dutiny i vaše celkové zdraví.