Zdravotní účinky

Esenciální oleje zaujímají významné místo v tradiční a lidové medicíně po celém světě. Moderní medicína však podporuje mnohá dávná tvrzení, která se o nich uvádějí, včetně:

Snížení stresu

Mnoho éterických olejů se používá v aromaterapii ke zvládání stresu a úzkosti. Vědci například zjistili, že pomerančový olej má na dobrovolníky mužského pohlaví, kteří inhalovali 2,5, 5 nebo 10 kapek, účinek snižující úzkost. Je zapotřebí dalšího výzkumu, ale první výsledky byly slibné.

Plísňové infekce

Předběžné studie čajovníkového oleje přinesly slibné výsledky týkající se antimikrobiálních vlastností, o kterých se v tradiční medicíně dlouho mluvilo. Olej se používal na atletickou nohu, afty v ústech a plísňové infekce, jako je kandidóza. Opět je zapotřebí dalšího výzkumu.

Podpora spánku

Předpokládá se, že uvolňující vůně levandulového oleje zlepšuje kvalitu spánku. Vědci toto tvrzení testovali na starších osobách trpících demencí. Zjistili, že posypání ručníků kolem polštářů esenciálním olejem výrazně prodloužilo dobu jejich spánku a pomohlo jim ráno déle podřimovat.

Prevence nemocí

Mnoho esenciálních olejů má antioxidační vlastnosti. Antioxidanty pomáhají předcházet poškození buněk způsobenému volnými radikály. Toto poškození může vést k závažným onemocněním, jako je například rakovina. Vědci se zajímají o to, jak může přidávání éterických olejů do potravin zvýšit naši spotřebu antioxidantů a prodloužit jejich trvanlivost

.