V dnešním světě se neustále snažíme zlepšovat sebe a svůj výkon. Zatímco mnozí se účastní návštěv posilovny, běhání, sportu, seminářů psaní a knižních klubů, kde seženete něco, co zlepší takové věci, jako je vaše IQ, paměť a koordinace?“

Jestliže hrajete hry jako já, vaše koordinace ruka-oko je bezkonkurenční. Nicméně, i když je to užitečné, jak můžeme tyto herní znalosti využít ke zlepšení našeho každodenního života?

Chcete zlepšit své kognitivní schopnosti, jemnou motoriku a snížit úzkost?

Existují neomezené možnosti, pokud jde o IQ hry, a zde – bez konkrétního pořadí – je 15 her, které jsem našel, aby váš mozek získal další výhodu.

1.) Lumosity

Myslím, že pověst této hry předchází sama sebe. O Lumosity jsem slyšel několik let, než jsem ji skutečně vyzkoušel. Pyšní se více než 60 kognitivními hrami, které si můžete zahrát. Lumosity vám pomůže, aby se IQ a kognitivní cvičení staly běžnou součástí vašeho každodenního života. Přímo na svých webových stránkách rozebírá podstatu svého cíle:

• „Proveďte Fit test a získejte základní skóre ve 3 hrách. Zjistěte, jak si stojíte v porovnání s ostatními vašimi vrstevníky, a udělejte první krok ve svém tréninku.“
• „Užijte si každodenní tréninky, které jsou výzvou pro 5 základních kognitivních schopností. Hry se přizpůsobují úrovni vašich dovedností, takže pro vás budou vždy výzvou.“
• „Podívejte se na své nejlepší a nejhorší výkony v Lumosity a získejte přehled o svém tréninku.“

Ačkoli se mi líbí myšlenka zlepšování svých dovedností a neustálé výzvy, zaujalo mě to, jakmile mi byla slíbena soutěž s přáteli. To samozřejmě není cílem aplikace, ale přidává to trochu jiné pobídky pro soutěživější lidi. Lumosity má působivý vědecký cíl, kterého se rád zúčastním. Ve zkratce:

„Naši vědci nechali studii dokončit 4 715 účastníků. Polovina z nich trénovala se službou Lumosity, zatímco zbytek luštil online křížovky, aby se kontroloval placebo efekt… Po 10 týdnech se skupina se službou Lumosity zlepšila v souhrnném hodnocení poznávacích schopností více než skupina luštitelů křížovek…

Tyto výsledky jsou slibné, ale musíme provést další výzkum, abychom zjistili souvislost mezi lepšími výsledky hodnocení a každodenními úkoly v životě účastníků. Na to se zaměříme příště.“

2). Eidetic

Jste studentem? Nemůžete si vzpomenout na zásadní informace v testu a do zkoušky zbývá méně než týden? Eidetic uvádí, že se od ostatních IQ aplikací odlišuje tím, že implementuje „pomocí položek, které mají význam a kontext.“

Základní rámec aplikace Eidetic je velmi skvělý – umožňuje vám vložit do aplikace v podstatě cokoli, co považujete za zajímavé nebo zábavné. Řekl někdo z vašich přátel něco vtipného? Co třeba citát z vašeho oblíbeného filmu? To vše si můžete uložit na jedno místo. Prostřednictvím učení těchto informací si je můžete lépe uchovat v mozku.

3). ReliefLink

Něco, co považuji za opravdu důležité, je vaše duševní zdraví. Vím, že čas od času trpím úzkostí, a sledování těchto myšlenek je užitečné a konstruktivní.

Vstupte do ReliefLink: aplikace navržená tak, aby vám pomohla s prevencí sebevražd, umožňuje vám lépe pomáhat s mechanismy zvládání, pomáhá vám relaxovat, zažít mindfulness, (v podstatě lépe „žít v daném okamžiku“), a nespočet dalších nástrojů a tipů pro duševní zdraví.

Tato aplikace vám dokonce může najít terapeuta! Na stránce aplikace se však píše:

„Tato aplikace je doplňkovým nástrojem, který uživateli pomáhá řídit jeho každodenní duševní zdraví, monitorovat sebevražedné pocity a myšlenky a nabízet možnosti vyhledání pomoci. Neměla by být používána místo odborné psychiatrické nebo lékařské pomoci.“

4.) Brain Fitness Pro

Jedním z mých osobních favoritů jsou paměťová cvičení, takže mě to okamžitě oslovilo. Brain Fitness Pro nabízí nejen cvičení paměti. Trénujete svůj mozek, aby byl bystřejší: rychleji si vybavoval detaily, uchovával důležité informace a další.

Ty se s přibývajícím věkem stávají jen důležitějšími, protože lepší paměť a kognitivní schopnosti bezpochyby udrží váš mozek v popředí. Je to v podstatě ekvivalent bench-pressu vaší hlavy.

5.) CogniFit Brain Fitness

CogniFit slibuje vědeckou technologii v podobě různých mozkových cvičení. K dispozici máte paměť, počítání, mentální plánování a individuální trénink mozku. Na základě těchto aktivit vám také může poskytnout kognitivní měření, které „zmapuje“, jak dobře jsou na tom věci jako vizuální vnímání a úroveň soustředění.“

Uživatel Applu J. mood na ni pěl chválu: „Je to rozhodně jedna z nejlepších aplikací, které jsem vyzkoušel pro kondici mozku. Měl jsem dotaz ohledně jedné hry a chatoval jsem s jejich zákaznickou podporou v aplikaci. Byli super ochotní, což je v dnešní době dost vzácné. Rozhodně doporučuji všem, kteří to s udržováním mozku v kondici myslí vážně.“

6.) Brain it On!

Tohle je pecka. Fyzikálně založené hádanky jsou chlebem této hry. Abyste prošli těmito náročnými hrami, musíte zapojit svého vnitřního umělce.

„Kreslete tvary a řešte náročné fyzikální hádanky. Nejsou tak snadné, jak vypadají. Chceš si některou z nich vyzkoušet?“

• Desítky fyzikálních hádanek, které rozbíjejí mozek, a stále přibývají další
• Soutěž s přáteli o titul Brain It On! korunu
• Více způsobů řešení každé hádanky, dokážete najít nejlepší řešení
• Sdílejte svá jedinečná řešení a porovnávejte se s přáteli

Všechny úrovně lze odemknout zdarma získáním hvězdiček v předchozích úrovních. Na obrazovce komunity najdete každý den vždy desítky nových úrovní vytvořených hráči zdarma. Hru si můžete také zakoupit a odstranit tak všechny reklamy, odemknout všechny nápovědy, odemknout úrovně dříve a odemknout editor úrovní.“

Editor úrovní? Počítejte se mnou. Mám rád hraní si s fyzikálním enginem hry. Garry’s Mod, anyone?

7.) Chain Reaction

Chain Reaction je hra pro více hráčů (2-8), ve které se utkáváte s protivníky na tmavé mřížce. Koule jsou umístěny v buňkách a hráči se jich snaží naskládat co nejvíce do, ano, hádáte správně, *řetězové reakce* a získat tak každou buňku pro sebe.

Dovedu si představit, jak vám to může pomoci s koordinací a také s přátelskou, vřelou hrou se super jednoduchým rozhraním a některými možnostmi přizpůsobení.

8.) 2048

2048 je šikovná hra s čísly, která vám může pomoci s vašimi matematickými dovednostmi. Několik recenzí v obchodě Google Play dokonce uvedlo, že jim výrazně pomohla s matematikou. Váš základní cíl je něco jako blackjack: musíte posouvat číselné destičky tak, abyste sečetli konečné číslo – 2048.

Jednou z věcí, která se mi na této hře líbí, je, že vývojář aktivně naslouchá recenzentům a uživatelům, aby hru lépe vylepšil, což je něco, co se podle mě na dnešním herním trhu bohužel ztrácí. Podporujte své nezávislé herní vývojáře, lidi!

9.) Cognito

Cognito představuje své hádanky a tréninkové hry v rámci příběhu o špionech a tajných agentech. Okamžitě mě zaujala jedna konkrétní hádanka; týkala se ucpaného parkoviště a uživatel musí přijít na to, jak dostat své uvězněné auto z parkoviště ven

Na tyto typy hlavolamů si potrpím. Bude moci využívat Apple Health pro lépe personalizované statistiky. Změří soustředění, paměť, uvažování, přizpůsobivost a rychlost. Propojení aplikace s Apple Health spolu s měřením vlastních schopností prostřednictvím aplikace se určitě ukáže jako klíčový faktor přežití hry.

10). Peak

Peak vám nabízí nejmodernější trénink IQ a mozku. Když přemýšlím o hře Peak, představuji si ji jako chladnějšího staršího bratra hry Lumosity. Vývojáři hry mají na svých stránkách skvělé prohlášení o poslání:

„Naše hry jsou navrženy tak, aby na vás tlačily krátkými, intenzivními tréninky navrženými podle vašeho života. Vyzkoušejte si dovednosti, které jsou pro vás nejdůležitější, pomocí her, které testují vaše soustředění, paměť, řešení problémů, mentální obratnost a další… Každý člověk je jiný a Coach je tu od toho, aby vám pomohl dosáhnout vašich cílů v Peaku.“

Coach vás bude vyzývat k novým tréninkům, sledovat vaše pokroky a ukáže vám, kde a jak se můžete zlepšit, čímž vás bude motivovat a posouvat dál… V Peaku máme rádi hry a jsme také zapálení pro výzkum.

Spolupracujeme s vědci zkoumajícími vliv videoher z Cambridge, Yale, UCL a King’s College London a našim zákazníkům přinášíme hry vytvořené na základě tohoto výzkumu.“

Mám rád myšlenku umělé inteligence, (kouče), který vás provede nejlepším způsobem používání aplikace, a také vědci, kteří pravidelně hledají lepší způsoby, jak do hry implementovat pozitivní mozková cvičení.

11). Braingle

Braingle je celá stránka her pro mozek. Braingle o sobě tvrdí velmi odvážné tvrzení: že mají největší sbírku hlavolamů na světě. Velké řeči, ale z webu je zřejmé, že by mohli mít pravdu. Tato stránka vám nabízí různé kvízy a cvičení v podobě různých kategorií:

Samotná sekce her se dělí na klasické hry jako dáma, šachy a sudoku. Podívejte se na tento web, je nabitý obsahem, který vás donutí klikat celé hodiny. Uprostřed psaní tohoto článku jsem se nechal strhnout sekcí „zajímavosti“. To by mělo být doporučení samo o sobě.

12.) Brain Age: Trénujte svůj mozek za pár minut denně

Klasika Brain Age vyšla v roce 2006 na Nintendo DS. Zařazuji ji sem jen proto, že si u mě vysloužila status veterána. Na to, že je to starší hra, má stále úžasné množství různých cvičení.

Od jednoduché matematiky až po složitější problémy, Brain Age je navržen tak, aby se používal každý den po troškách.

Líbí se mi, jak tato hra prorazila cestu IQ hrám v mainstreamové herní komunitě a ukázala, že mozkové hry jsou pro všechny, nejen pro ty, kteří luští křížovky nebo sudoku, (ale i ti jsou zahrnuti!). Do roku 2015 se prodalo 19 milionů kopií, což je na mozkovou hru úctyhodný výkon.

13.) Brain Age 2: Další trénink v minutách denně

Tušili jste, že to přijde. Druhé pokračování série Brain Age přišlo v roce 2007 v návaznosti na svého předchůdce. Jediné, co mě na této hře obzvlášť zaujalo, je zahrnutí instrumentálních aspektů.

Jsem spíše hudebně založený, takže mě baví cvičit na jakýkoli nástroj, a Brain Age mi to umožňuje. Brain Age 2 se v současné době nachází mezi hrami Pokémon HeartGold, SoulSilver a Pokémon Black and White na seznamu nejprodávanějších her pro Nintendo DS. Nintendo je jedna z předních videoherních společností, podle mě opravdu hodně dobrá společnost.

14). Gorogoa

Hra Gorogoa, která vyšla 14. prosince 2017 na konzoli Nintendo Switch, je novým, jedinečným pojetím logických her, které vám pomohou zapojit mozek i kreativní stránku.

„Gorogoa je elegantní evolucí žánru logických her, vyprávěnou prostřednictvím nádherně ručně kresleného příběhu… Hra Gorogoa je zcela originální, skládá se z bohatě ilustrovaných panelů, které hráči uspořádávají a kombinují nápaditými způsoby, aby vyřešili hádanky.

Je bezvadně jednoduchá, a přitom uspokojivě komplexní… Gorogoa není jen hra – je to umělecké dílo, které se vyjadřuje prostřednictvím oduševnělých, okouzlujících ilustrací a vynikajících mechanik hádanek.“

Hra Gorogoa se hlásí k novému druhu vyprávění příběhu, což mě nesmírně přitahuje. Atmosféra a pocit ze hry jsou velmi uvolněné a hádanky se zdají být více neformální, ale skvělým způsobem. Tento novější pohled na tyto typy her se mi opravdu líbí. Doufám, že zažití tohoto mixu kreativity a hádanek uvolní cestu dalším nezávislým vývojářům a hrám tohoto typu.

15.) The Gardens Between

Další vydání pro Nintendo Switch, The Gardens Between, je příběhová logická hra založená na společném pátrání dvou přátel. Popis:

„Nejlepší přátelé Arina a Frendt se dostanou do řady živých, snových ostrovních zahrad posetých každodenními předměty z jejich dětství. Společně se vydávají na emotivní cestu, která zkoumá význam jejich přátelství: vzpomínky, které si vybudovali, co je třeba nechat jít a co by se nikdy nemělo opustit.

Ztraceni v tajemné říši, kde jsou příčina a následek tvárné, přátelé zjišťují, že čas plyne všemi směry. Manipulujte s časem, abyste vyřešili hádanky a dosáhli vrcholu každého ostrůvku. Sledujte dvojici, jak rozbaluje a zkoumá své významné společně strávené okamžiky, osvětluje konstelace a osvětluje nitky hořkosladkého vyprávění.“

Srdečné vyprávění smíchané s hádankami? To mi zní dobře. Spolu s Gorogou je kreativita, kterou lze využít v mozkových hrách, velmi reálnou možností.

Pokud si chcete potrénovat mozek nebo si projít různé hádanky třeba prokládané příběhem, nebo si dokonce jen zahrát rychlé sudoku, obchody s hrami, a to jak osobní, tak digitální, se jimi jen hemží. Po těchto hrách se z vás stane duševní bojovník.

.