Desata el poder interior
Cuando te enfocas en tu visión, eres capaz de lograr cualquier cosa
Posted by: Equipo Tony
¿Tiendes a controlar los acontecimientos de tu vida, o los acontecimientos te controlan a ti? La cantidad de estrés que sientes está directamente relacionada con el grado de control que sientes sobre tu vida. A medida que el estrés se acumula, tu sensación de que estás a cargo de tu vida puede desaparecer aún más. Cuando estás desconectado de tus pasiones, pierdes de vista tu visión. Te sientes como un espectador en tu propia vida, impotente para hacer algo más que ver cómo te suceden las cosas.
Hay una manera de cambiar eso. Si quieres dejar de dejar que otras cosas te controlen, entonces tienes que tomar el control de tu propia mente. Se trata de remodelar la forma en que piensas en ti mismo y en tu vida. Si estás preparado para hacer ese cambio en tu vida y recuperar el control de tu dirección, lo mejor que puedes hacer es centrarte en tu visión.
¿Cuál es tu visión? Ganando claridad
Cuando empieces a sentirte a la deriva en la vida, vuelve a lo básico y céntrate en tu visión: la vida y la carrera que te traerían una satisfacción duradera. No se trata de dinero, sino de ser fiel a ti mismo. Encuentra respuestas sinceras a preguntas como ¿Cómo es tu vida ideal? ¿Qué es lo que más quieres dejar atrás cuando todo esté dicho y hecho? ¿Cuál es tu visión, tu sueño? Eso es lo que tienes que fijar en el primer plano de tu mente. Cuando te centras en la visión en lugar de en todo lo que ocurre a tu alrededor, agudizas tu capacidad para conseguir lo que quieres y te haces más resistente a los pensamientos sombríos que pueden invadir tu mente cuando estás estresado.
Lo que elegimos para centrarnos -y la forma en que nos hablamos a nosotros mismos sobre ese enfoque- tiene un efecto enorme en cómo nos sentimos. Si te centras en las cosas que no puedes controlar, como el pasado, todas las cosas en las que has fracasado o lo que falta en tu vida, es fácil perder la visión. Todos hemos pasado por eso: la vida parece aplastar algo que te entusiasmaba, o alguien te traiciona, o tú te traicionas a ti mismo.
Una vez que te permitas pensar de esa manera, el estrés se colará, nublando tu visión. Pronto te sentirás abrumado e incluso deprimido. Este es el origen de esa pérdida de control, esa sensación de que no estás al mando de tu propia vida. Cuando no te centras sistemáticamente en la visión, eres un gestor, un operador, no un creador.
Dar sentido a la visión enfocada
¿Qué puede lograr tu visión? Puede transformar tu vida si se lo permites. Hace falta mucho valor para perseguir tus pasiones; conformarse con el statu quo puede parecer más seguro, ya que hay menos incógnitas. Cuando hablamos de vivir alineado con tu propósito, de lo que realmente estamos hablando es de dar sentido a la visión enfocada. Cuando eres fiel a tus puntos fuertes, habilidades y aspiraciones, te centras en dónde quieres ir y empiezas a perseguir objetivos significativos para llegar allí. Estás en el camino de la autorrealización y nada puede interponerse en tu camino.
Hacer realidad tu visión
Los líderes se centran en lo que pueden controlar, en lo que tienen y en lo que quieren. Una vez que aprendas a centrarte en la visión, dejarás de ser un gestor y volverás a ser un creador.
Enfócate en tu visión
Decidir centrarte en la visión significa determinar el camino que quieres que siga tu vida. Para crear una vida en la que prospere, y no sólo sobreviva, debe centrarse en crear un futuro convincente. Elige cualquier cosa -una meta, un sueño o un deseo- que desees tanto que te veas obligado a hacerla realidad. No seas modesto ni tímido sobre lo que quieres hacer con tu vida. Sueña a lo grande: ¿Qué legado quieres dejar? ¿Cómo quieres que la gente te recuerde? ¿Qué tendrías que lograr para mirar atrás en tu vida y decir: «No me arrepiento de nada»?
Si lo piensas, en realidad ya has hecho esto antes. Tanto si has llevado la cuenta a lo largo del camino como si no, hay cosas que has querido y has conseguido para ti. Eres responsable de todo lo que tienes en tu vida hoy. Eso significa que también eres responsable de todo lo que tendrás en tu vida en el futuro. Si quieres prosperar, debes desarrollar una visión enfocada, es decir, centrarte en los resultados que puedes controlar, en la diferencia que puedes marcar y en aquello por lo que estás agradecido.
Descubre lo que quieres lograr en tu vida y el legado que te gustaría dejar. Tal vez sea montar tu propio negocio para dejar a tu familia económicamente independiente. Tal vez sea viajar a todos los países del mundo. Tal vez sea cuidar de todos los hambrientos de una determinada ciudad. Ninguna visión es demasiado grande.
Establezca objetivos alcanzables
Nada sucede de la noche a la mañana, incluida su visión. Todas las cosas buenas de la vida requieren tiempo y esfuerzo, e incluso eso puede colgarnos a los que estamos totalmente impulsados por la visión. Acepta que no vas a cambiar el mundo en un día. Empiezas por ti mismo, y cambiarte a ti mismo tiene un efecto dominó que cambiará el mundo.
Cuando te centras en la visión, la clave es establecer objetivos alcanzables e inteligentes para ti. Cada pequeño hito es un paso más hacia tu visión y la vida que quieres vivir. Divida su visión en porciones más pequeñas. Si quieres ayudar a las familias a llevar comida a la mesa, tus primeros objetivos podrían consistir en donar a organizaciones benéficas que alimentan a los hambrientos, y luego implicarte en esas organizaciones ayudando a distribuir los alimentos. A partir de ahí, puedes ir ampliando los objetivos hasta que lleguen a donde quieres estar.
Mientras haces esto, no pierdas de vista el objetivo. Céntrate en la visión y en lo que quieres, no en los contratiempos que puedas encontrar.
Maneja tu estado
Cuando te centras en la visión, muchos elementos de tu vida se pondrán en su sitio por sí solos. Cosas que solían ser estresantes masivos parecerán menores en comparación. Entiendes que no te estás encontrando con un golpe tras otro; no importa lo que ocurra, sigues trabajando hacia tu visión, hacia lo que quieres que sea tu vida. Y una vez que recuerdes que toda la vida es un trabajo en progreso y que los cambios y los problemas menores no tienen por qué descarrilarte, experimentarás verdaderos avances.
La verdad es que nuestra vida es realmente la única cosa en el mundo que podemos controlar. Enfócate en tu visión y deja que el estrés desaparezca: tu vida te está esperando.
Conviértete en una prioridad
Cuando estés trabajando para darle un sentido a la visión enfocada, haz que tú y tu visión sean una prioridad. Tu mentalidad es la clave, así que haz lo necesario para mantener tu visión fresca y con visión de futuro. Ahora es el momento de reforzar tu confianza, cultivar relaciones positivas y dar prioridad a tu salud mental. Rodéate de personas que te apoyen en la consecución de tus objetivos. Y si una actividad o una búsqueda te desvía de tu visión, déjala a un lado o delega en ella.
Piensa en tu visión de forma holística
Para que tu visión tenga sentido, los resultados que buscas deben mejorar toda tu vida. No se atasque en la rutina de considerar sólo un resultado, como el trabajo de sus sueños. Piensa de forma holística en todas las áreas de tu vida, en la línea de:
Salud
Estrategia para conseguir el cuerpo que deseas, crear más energía y nutrirte con una dieta sana.
Tiempo
Aprende a gestionar tu tiempo para dedicarte a actividades alineadas con tu visión.
Logros
¿Qué legado quieres dejar? ¿Cuáles son los logros, las relaciones y el carácter por los que serás recordado?
Habilidad
Haz un plan para desarrollar tus habilidades profesionales e interpersonales.
Relaciones
Comprométete a crear relaciones extraordinarias que mejoren tu vida.
Riqueza
Entérate de lo que se necesita para crear riqueza e independencia financiera y establece objetivos en consecuencia.
Experiencias
¿Qué experiencias quieres disfrutar en la vida? Escríbalas y comprométase a hacerlas realidad.
Contento
Decida lo que significa la felicidad para usted, y hágala la base de cada decisión que tome.
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