Cada cosa parece un hito en el posparto… una semana, un mes, 6 semanas, 8 semanas, 2 meses… ¡pero estar en dos dígitos se siente bastante significativo!

(Baby Gap Shorty One-Piece y está a la venta por 13 dólares. Me encanta este conjunto pero me pregunto por qué hacen algunas de las prendas de bebé niño tan holgadas!?)

Lo MEJOR que ha llegado con 10 semanas ha sido que Finn haya encontrado su voz. Parece que ha ocurrido de la noche a la mañana. El día que empezó el Salto 3 (transiciones suaves) si sigues las Semanas Maravillosas, empezó a «hablar». Donde solía hacer ruidos al azar aquí y allá, ahora está explorando realmente su voz y casi teniendo «conversaciones» contigo. Es increíble.

También ha empezado a ver e interactuar con los juguetes de sus gimnasios de actividad. En casa le encanta su gimnasio de piano de patear y jugar y aquí en Florida ha sido todo acerca de este gimnasio de la rana. Mi abuela se ofreció a comprar uno para tenerlo aquí y ha sido increíble tenerlo. Lo mantiene entretenido y también tiene opciones que crecen con él.

Bonus: ¡este año tenemos tres bebés en mi familia entre mis dos primos y yo! Uno nació en febrero, Finn en mayo y tenemos otro que nacerá en noviembre. Qué divertido que tengamos tres niños de la misma edad para crecer juntos!?

Mucho más para compartir…

Cuarto trimestre: 10 Semanas Postparto

La lactancia materna: realmente ha encajado para nosotros y puedo decir honestamente que me encanta. Llevamos un ritmo muy bueno y Finn se ha vuelto mucho más eficiente a la hora de comer. Las tomas suelen durar menos de 20 minutos. A veces es más larga si quiere mamar para consolarse y a veces es más corta si está muy concentrado y hambriento.

Se ha convertido en un momento realmente tierno y especial que disfruto compartiendo con él. Hace los ruidos más dulces mientras come y siempre me agarra con sus manos.

Actualización de las regurgitaciones y los gases. Sigue escupiendo todo el tiempo pero parece que no le molesta, así que su pediatra me dijo que no me molestara. Me he acostumbrado a vivir mi vida con un paño para eructar al alcance de la mano en todo momento y a tener escupitajos en mi persona en algún lugar en todo momento.

Los gases son un poco más brutales pero el pediatra de Finn me aseguró que es normal y que probablemente se le pasarán pronto cuando aprenda a trabajar mejor su sistema digestivo. Cuando tiene «ataques de gas» grita, se esfuerza y se retuerce. Es terrible verlo. Hago muchas rodillas en el pecho y círculos con las rodillas y eso hace que salga mucho. Utilizo gotas para los gases cuando las cosas se ponen especialmente mal y también he aprendido que las ensaladas de col rizada no son una barriga de bebé feliz. Esto es algo que no me importa si significa que no tengo que ver a Finn sufriendo. Los lácteos parecen no molestarle. (Gracias a Dios porque los helados y yo tenemos una estrecha relación ahora mismo…jaja)

Dormir: mientras podamos mantener a raya los grandes problemas de gases, normalmente tenemos uno o dos despertares por la noche. Estamos en un horario donde él come alrededor de 9 o 10p y luego duerme hasta 3 o 4a y luego duerme hasta 7 o 7:30a. O a veces quiere comer alrededor de la 1a y luego otra vez a las 5a y luego duerme hasta las 7:30 u 8a. ¿Tiene sentido todo esto? En fin, no está nada mal y sí siento que descanso bien por la noche.

Síntomas: esta no es la mejor palabra para describirlo pero aquí hay algunas cosas que estoy experimentando a las 10 semanas postparto…

• Perdiendo mechones de pelo en la ducha
• Necesito ducharme dos veces al día para sentirme «fresca y limpia»
• Todavía tengo mucha sed y bebo toneladas de agua
• Mis uñas están súper fuertes
• Algunos adormecimientos alrededor de mi incisión de la cesárea pero la mayor parte de ellos.pero la mayor parte ha mejorado mucho
• No me siento muy cansada durante el día, pero cuando llegan las 9 o las 10 de la noche, No puedo mantener mis ojos abiertos.

Oh, un «síntoma» del embarazo que no echo de menos es orinar todo el tiempo. ¡Ha sido muy agradable en el posparto volver a sentirme normal en ese sentido! Suelo levantarme una vez por la noche para ir a dar de comer a Finn, pero eso no es nada comparado con esos últimos meses de embarazo en los que iba 5 veces por noche.

Bienestar emocional: en mi papel de madre de Finn, me siento bien y con los pies en la tierra. Me siento mucho más segura a la hora de cuidar de Finn, de leer sus señales y de comprender sus necesidades. También ha sido gratificante llegar a una etapa en la que realmente interactúa conmigo y me da toneladas de sonrisas y comentarios verbales.

He pasado mucho tiempo en Florida con mi familia y no voy a mentir, ha sido un gran salvavidas para mí en el frente del bienestar emocional. Aunque he tenido mucha suerte de recibir el apoyo de mis amigos en Charlotte, no hay nada como la familia.

No puedo ni explicar lo reconfortante que ha sido sentarme en la misma habitación que mi abuela o mis padres, incluso cuando no estamos hablando. Es tan agradable poder compartir todas las cosas bonitas que hace Finn con otra persona. Anoche, mientras bañaba a Finn, entró mi abuela y me dijo: «Tengo que ver esto… es el mejor espectáculo de la ciudad». Y Dios bendiga a mis padres por alimentarme con tan buena comida.

Así que aunque creo que estoy preparada para la tarea de madre soltera y sé que voy a resolverlo, soy lo suficientemente humilde como para decir que necesito y aprecio mucho el apoyo de mi familia y amigos y que no podría hacer esto sin ellos.

Ejercicios/actividad: Esto lo publiqué ayer en Instagram…

Soloooooooo que estoy volviendo al ritmo de los entrenamientos. Me adentré en el fitness postparto con una mente muy abierta y estoy muy contenta de haberlo hecho. Me ha sorprendido lo mucho que no extraño lo que era mi rutina «normal» antes del embarazo y lo en paz que estoy con caminar como mi principal medio de movimiento hasta ahora.

A las 10 semanas de posparto, estoy haciendo ejercicios cuando tengo tiempo y cuando me apetece… y parece que esas dos cosas no ocurren al mismo tiempo muy a menudo. Gran parte de mi tiempo y energía se destina a Finn y cuando tengo algo de tiempo libre estoy trabajando, haciendo tareas domésticas o recados, comiendo o descansando.

Hoy fue uno de esos días en los que me sentí preparada para sudar. Era mi cuarta carrera postparto y después hice un corto circuito de peso corporal.

Estaba tan dolorida por haber hecho un circuito de 10 sentadillas, 10 flexiones, 10 step ups y 10 dips de tríceps durante 5 rondas. No he hecho ningún tipo de entrenamiento de fuerza desde el 4 de julio y lo estoy sintiendo!

No estoy seguro de cuándo voy a volver a un ritmo más normal con los entrenamientos, pero no estoy presionando en este momento. En lugar de eso, estoy dejando que la intuición y el «sentirse bien» guíen el camino. Ya tengo suficiente con mi plato para navegar como nueva mamá sin la presión añadida de encontrar el tiempo y la energía para entrenar de la manera que tradicionalmente lo hago ahora.

Preguntas

¿Tener un bebé cambió/transformó/profundizó tu relación con tu familia?

¿Algún consejo para que los bebés disfruten de la hora de la barriga y no piensen que los están torturando?

¿Cuándo se puso tu bebé súper ruidoso?

Con los entrenamientos posparto, ¿estabas preparada para volver a saltar o fue un proceso más lento? ¿Fue diferente a lo que esperabas? (Nota, no creo que haya un bien o un mal y que es único/personal para la mamá!)