De fleste af os er ekstremt disciplinerede, når det kommer til vores hudplejerutine. Efter et vist punkt bliver rensning og fugtighedscreme mere en religiøs praksis end en rutine. Men uanset hvor dedikeret du er til din rutine, har din hud nogle gange brug for en lille forkælelse for at forblive i sit attraktive bedste humør. Det er her, at bodyscrubs kommer ind i billedet.

Fordelene ved at bruge hjemmelavede bodyscrubs

• Hjemmelavede bodyscrubs er billige og ekstremt nemme at tilberede.
• De rigtige scrubs giver din hud det boost, den har brug for for at se strålende og fejlfri ud.
• Kropsscrubs eksfolierer din hud og renser dine porer, så du får en blød, glat og yngre udseende hud.

Der er mange forskellige ingredienser, du kan bruge til at lave en bodyscrub derhjemme. Efterfølgende har jeg sammensat, en liste med 10 opskrifter på bodyscrub, som du helt sikkert vil elske!

Sådan laver du bodyscrub derhjemme

1. Koffe og sukker bodyscrub
2. Søsalt bodyscrub
3. Kokosolie bodyscrub
4. Olivenolie, pebermynte, Og Sukker Scrub
5. Epsom Salt Body Scrub
6. Havregryn Body Scrub
7. Yoghurt Body Scrub
8. Vanilla And Sugar Body Scrub
9. Organisk Gurkemeje Body Scrub
10. Scrub
11. Lemon And Sugar Body Scrub

Homemade Body Scrubs For Glowing Skin

Coffee And Sugar Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• ¼ kop malet kaffe
• ¼ kop sukker
• 2 spsk ekstra jomfruolivenolie
• 3 E-vitamin Kapsler

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

10 minutter

Metode

1. Kombinér alle ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
2. Rens din hud, og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen i cirkulære bevægelser på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til forsigtigt at massere og eksfoliere din krop, idet du bruger 1-2 minutter på hver del.
5. Vask blandingen af din krop ved hjælp af en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

Brug denne bodyscrub ca. 2-3 gange om ugen for at få en glat og glødende hud.

Hvordan virker den

Dette er en af de bedste scrubs, du kan bruge til din hud. Kaffe er rig på antioxidanter, som hjælper med at bekæmpe cellulite, mens sukkeret i denne blanding fungerer som en eksfoliator, der hjælper med at slippe af med død hud. Olivenolien i denne scrub trænger dybt ind i din hud, fugter den og holder den sund.

Back To TOC

2. Sea Salts Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• 1 kop havsalt
• ½ kop olivenolie
• 5-15 dråber af en æterisk olie efter eget valg

Forberedelsestid

5 minutter

Behandlingstid

15 minutter

Metode

1. Kombiner alle ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
2. Rens din hud, og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del.
5. Vask blandingen af din krop ved hjælp af en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

En gang om ugen for tør hud, to gange om ugen, hvis du har normal hud, og tre gange om ugen, hvis du har fedtet hud.

Hvordan det virker

Mersalt er rig på mineraler og eksfolierende stoffer, der hjælper med at holde din hud ung og sund. Det hjælper med at forbedre blodcirkulationen og reducerer samtidig problemer som arvæv.

Back To TOC

Coconut Oil Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• ¼ – ½ kop granuleret sukker
• ½ kop kokosnøddeolie

Forberedelsestid

2 minutter

Bearbejdningstid

15 minutter

Metode

1. Kombinér ingredienserne, indtil du får en grov pasta. Varm ikke olien op, da dette kan få sukkeret til at smelte.
2. Rens din hud, og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del af kroppen.
5. Vask blandingen af med en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvordan virker det

Denne scrub er ikke kun et fremragende eksfolierende middel, men den hjælper også med at rense dit ansigt, fjerne makeup og fugte. Det er en super budgetvenlig og nem at forberede behandling, som vil efterlade din hud som en gudinde.

Back To TOC

Oliveolie, pebermynte og sukkerskrub til glødende hud

Du skal bruge

• ¼ kop olivenolie
• 1 kop brunt sukker
• 15 dråber æterisk pebermynteolie

Formidlingstid

5 minutter

Behandlingstid

15 minutter

Metode

1. Kombinér ingredienserne, indtil du får en grov pasta. Varm ikke olien op, da dette kan få sukkeret til at smelte.
2. Rens din hud, og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del af kroppen.
5. Vask blandingen af med en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Sådan virker det

Dette er en perfekt badescrub til de dage, hvor der bare ikke synes at ske noget. Beriget med den forfriskende duft af æterisk pebermynteolie vækker denne badescrub dig til live og giver dig energi.

Back To TOC

Epsom Salt Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• 1 kop Epsom Salt
• 2 dråber af en æterisk olie efter eget valg
• 3 dråber Jojoba olie

Forberedelsestid

2 minutter

Behandlingstid

15 minutter

Metode

1. Kombinér ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
2. Rens din hud og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til blidt at massere og eksfoliere din krop, brug 1-2 minutter på hver del.
5. Vask blandingen af din krop ved hjælp af en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

En gang om ugen for tør hud, to gange om ugen for normal hud og tre gange om ugen for fedtet hud.

Sådan virker det

Epsom-salt er kendt for sine eksfolierende egenskaber og for, hvordan det hjælper med at glatte ru hud. Det hævdes også, at saltet lindrer stress, afslapper dine muskler, sænker blodtrykket og lindrer ømhed.

Back To TOC

Oatmeal Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• ½ kop ukogt havregryn
• ½ kop brunt sukker
• ½ kop rå honning
• ¼ kop jojobaolie
• 2 dråber æterisk lavendelolie
• 4 dråber æterisk geraniumolie
• 4 dråber røgelse

Fremstillingstid

2 minutter

Behandlingstid

10 – 15 minutter.

Metode

1. Mal de tørre ingredienser, indtil du får et fint pulver, og bland de flydende ingredienser i det.
2. Kombinér resten af ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
3. Rens din hud og påfør denne pasta på den.
4. Brug dine fingre til at massere blandingen forsigtigt, i cirkulære bevægelser, på din hud.
5. Tag 5-10 minutter til blidt at massere og eksfoliere din krop, brug 1-2 minutter på hver del.
6. Vask blandingen af med en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

Hvordan det virker

Havregryn er en af de bedste naturlige eksfolierende midler. Ikke alene hjælper det med at slippe af med døde hudceller, men det beroliger og heler også urolig hud.

Tilbage til TOC

Yoghurt Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• 1 spsk Yoghurt
• ¼ kop Olivenolie
• 1 tsk honning
• 3 spsk granuleret sukker

Fremstillingstid

2 minutter

Behandlingstid

10-15 minutter

Metode

1. Kombinér ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
2. Rens din hud og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del af kroppen.
5. Vask blandingen af din krop med en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Sådan virker det

Hvis du har tør hud, men har brug for at eksfoliere ofte, er denne bodyscrub lige noget for dig. Yoghurt har fremragende rensende egenskaber, der hjælper med at rense din hud ved at fjerne døde hudceller og urenheder. Det hjælper også med at fugte din hud.

Back To TOC

Vanilla And Sugar Body Scrub For Glowing Skin

Du skal bruge

• 1 ½ brun sukker
• 1 kop hvidt sukker
• 1 kop olivenolie
• 1 spsk ren vaniljeekstrakt

Fremstillingstid

2 minutter

Behandlingstid

10-15 minutter

Metode

1. Kombinér ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
2. Rens din hud og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del af kroppen.
5. Vask blandingen af din krop ved hjælp af en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvordan virker det

Denne bodyscrub fugter din hud og holder den ung og sund. Den giver effektivt næring til din hud og forhindrer den i at blive beskadiget.

Tilbage til TOC

Organisk gurkemeje bodyscrub til glødende hud

Du skal bruge

• 1 kop Sukker
• 2 tsk. Gurkemejepulver
• 1 ½ kop kokosolie

Fremstillingstid

5 minutter

Behandlingstid

10-15 minutter.

Metode

1. Kombinér ingredienserne, indtil du får en grov pasta.
2. Rens din hud, og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del af kroppen.
5. Vask blandingen af din krop med en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

2-3 gange om ugen.

Hvordan virker det

Turmeric er en af de mest populære naturlige skønhedsingredienser, der bruges i Indien. Den har stærke antiseptiske og antibakterielle egenskaber, som hjælper med at bevare din hud på sit yngste bedste.

Back To TOC

Lemon And Sugar Body Scrub

Du skal bruge

• 2 spsk Sukker
• 1 spsk Honning
• 1 Hel Citron

Fremstillingstid

5 minutter.

Behandlingstid

10-15 minutter.

Metode

1. Skær citronen i halve og pres saften ud i en skål. Tilsæt hertil de øvrige ingredienser, og bland godt.
2. Rens din hud, og påfør denne pasta på den.
3. Brug dine fingre til forsigtigt at massere blandingen, i cirkulære bevægelser, på din hud.
4. Tag 5-10 minutter til at massere og eksfoliere din krop forsigtigt, brug 1-2 minutter på hver del af kroppen.
5. Vask blandingen af med en fugtgivende bodyscrub og lunkent vand.

Hvor ofte?

To gange om ugen.

Hvordan det virker

Citron er ekstremt rig på C-vitamin og hjælper med at give din hud et næringsboost, samtidig med at den eksfolierer den. Det hjælper med at genoprette din huds let sure pH-niveau, samtidig med at det sikrer, at din hud forbliver glat, blød og smidig.

Back To TOC

Skrubber føles ikke kun som den ultimative forkælelsesbehandling, som din hud har brug for, men de efterlader også din hud glat og lækker. Har du prøvet nogle af disse hjemmelavede scrubs? Fortæl os om din oplevelse i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede artikler

• 20 Ekstremt effektive hjemmelavede skrubber til fedtet hud
• Bedste kaffeskrubber til krop og ansigt til kvinder
• 5 enkle Homemade Scrubs For Dry Skin
• DIY Top 25 Homemade Sugar Scrubs
• Mamaearth Ubtan Body Scrub Reviews