Mantraer er sindets redskaber. De giver dit sind noget at fokusere på. Når du bliver ved med at chante nedenstående 10 kraftfulde mantraer i rækkefølge, rydder du op i sindet. Sindet har ikke andet at tænke på end at fokusere på chantingen. Vibrationerne fra mantraerne harmoniserer dig med dine omgivelser for at fjerne stress og give dig en afslappet følelse. Fordelene er enorme ved at synge mantraerne, de reducerer angst og skaber også klarhed i tankerne.

De nedenstående 10 mantraer har specifikke vibrationer til dem, som når de resonerer med din krop skaber et positivt miljø for dig. Det kan virkelig transformere dig som individ og give dig klarhed i dine tanker, så du kan handle i overensstemmelse hermed i fred.

Om Mani Padme Hum

Dette mantra stammer fra buddhismen og er relateret til medfølelsens Bodhisattva. Det er et af de vigtigste mantraer, som buddhisterne bruger, og det bliver sunget flere gange for at fremkalde følelserne af medfølelse og kærlighed.

Før du synger mantraet, skal du forstå dets betydning:

• Om – lydvibrationen af Om opløser vores ego og stolthed.
• Mani – Her fjerner stavelsen ‘ma’ din jalousi, og ‘ni’ opløser vores tilknytning til begær og lidenskab.
• Padme – Stavelsen ‘Pad’ fjerner vores fordømmende forestillinger, og ‘me’ opløser vores besiddende adfærd.
• Hum – det opløser vores tilknytning til had.

Chantér dette kraftfulde mantra igen og igen med den rene hensigt at rense din sjæl for enhver negativ energi.

Om Namah Shivaya

Om Namah Shivaya mantra er dedikeret til Lord Shiva og er et af de mest kraftfulde mantraer i hinduismen. Gentagelse af dette mantra igen og igen fører til en transcendental tilstand eller en tilstand af ren koncentration.

Betydningen:

• Om – Den vibration, der repræsenterer skabelsen af universet.
• Namah – Det betyder at bukke eller vise tilbedelse.
• Shivaya – Det betyder det indre selv.

Der er intet mere overlegent end den universelle bevidsthed, og igen anerkender dette kraftfulde mantra, at som en kollektiv pulje, er alting ét, og derfor betyder det at bøje sig for det indre selv at acceptere det som en del af den kollektive bevidsthed.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Det er en gammel sanskritbøn, som ofte reciteres ved afslutningen af en yogapraksis. Betydningen er meget smuk:

“Må alle væsener overalt være lykkelige og frie, og må mine tanker, ord og handlinger i mit eget liv på en eller anden måde bidrage til denne lykke og til denne frihed for alle.”

Denne bøn tager os væk fra vores ego-selv og hjælper med at udstråle positiv energi og kærlighed til alle væsener og til gengæld føle den positive energi i os selv.

Tayata Om Bekanze

Dette mantra er populært kendt som medicinbuddha-mantraet, da det helbreder vores smerte og lidelse. Det eliminerer smerten ved død og genfødsel og alle vores problemer i det daglige liv.

Når sindet er i ro, kan ingen sygdom påvirke kroppen, fordi din krop, dit sind og din sjæl er på linje for at fungere i en optimal tilstand, hvilket øger din immunitet.

Gentag dette meget kraftfulde mantra for at reducere enhver lidelse og smerte.

Om Gum Ganapatayei Namah

Det sanskritmantra dedikeret til Lord Ganesha er et vigtigt mantra for at opnå koncentration og fjerne enhver forhindring. Det bruges af yogier til at hjælpe dem på deres spirituelle rejse.

Dets betydning er meget klar og er indeholdt i selve ordene – ‘hilsner til hindringsfjerneren’. Det giver dig energi til at bevæge dig forbi opfattede forhindringer og repræsenterer den fulde vilje til at gøre det.

Om Vasudhare Svaha

Også kendt som det buddhistiske pengemantra, er det en bøn til overflodens bodhisattva, Vasudhara. Chant dette kraftfulde mantra gentagne gange for at opnå overflod i sundhed, rigdom eller liv.

Den overflod, der opnås her, er ikke kun fysisk i form af rigdom, men også en åndelig overflod i form af lindring af lidelse.

Gayatri mantra

Gayatri Mantraet kan dateres tilbage til Rig Veda. Det er en universel bøn, der er et udtryk for taknemmelighed over for solguden og også inspirerer os til at være taknemmelige for det liv, vi lever. Chantér dette livstransformerende mantra dagligt om morgenen så mange gange du kan for at føle dig lettet på en eller anden måde.

Betydningen:

“O guddommelige moder, vores hjerter er fyldt med mørke. Vær venlig at gøre dette mørke fjernt fra os og fremme oplysning i os.”

Ehi Vidhi Hoi Naath Hit Moraa

Dette er mantraet for succes, og for at kende vejen til at opnå succes skal du chante dette mantra dagligt gentagne gange. Chantér det kraftfulde mantra med tro og respekt for de muligheder, der vil komme på din vej.

“Jehi Vidhi Hoi Hoi Naath Hit Moraa Karahu So Vegi Daas Main Toraa,” betyder “O Herre, jeg er din hengivenhed. Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre. Så gør straks, hvad der er godt for mig.”

Om A Ra Pa Pa Ca Na Dhih

Dette kraftfulde mantra er dedikeret til bodhisattvaen Manjushri, som repræsenterer visdom. Hvis du chanterer dette livstransformerende mantra, vil det øge dine evner til at lære. Jo flere gange dette mantra bliver sunget, jo flere fordele vil mantraet medføre.

Betydningen:

• A fører til den indsigt, at essensen af alle ting er uproduceret.
• RA fører til den indsigt, at alle ting er rene og fri for defileringer.
• PA fører til den indsigt, at alle dharmaer er blevet “udlagt i den ultimative forstand”.”
• CA fører til den indsigt, at tingenes opståen og ophør ikke kan opfattes, fordi der i virkeligheden ikke er nogen opståen eller ophør.
• NA fører til den indsigt, at selv om navnene for tingene ændrer sig, kan tingenes natur bag deres navne ikke vindes eller tabes.
• Dhih er defineret som tanke eller visdom.

Om Sarveshaam Svastir Bhavatu

Mantraet er en fredsbøn for fred og lykke i alles liv.

Mantraet:

Om Sarveshaam Svastir-Bhavatu |

Sarveshaam Shaantir-Bhavatu |

Sarveshaam Purnam-Bhavatu |

Sarveshaam Mangalam-Bhavatu |

Om Shaanti Shaanti Shaanti Shaanti Shaanti ||

Mantra Betydning:

Må der være velvære i alt,

Må der være fred i alt,

Må der være opfyldelse i alt,

Må der være lykkebringende i alt,

Om fred, fred, fred, fred.

Når fred fylder dit liv, vil du tænke mere klart og respektere hver eneste mulighed, du finder i livet. Du vil blive et mere værdsættende menneske.