Hvor stor er din baby ved 11 uger?

Din baby er ca. 1,6 cm lang og vejer 0,25 ounces. Det er omtrent på størrelse med en LEGO-mand.

Her er, hvad du ellers skal vide, når du er gravid i 11. uge:

• Din baby
• Din krop
• Dit liv
• Et ultralydsbillede i 11 uger
• Egte mors buler ved 11 ugers graviditet
• Svangerskab Tjekliste

Din babys udvikling ved 11 uger

Din babys hoved er omtrent lige så stort som resten af kroppen på dette tidspunkt, men de vil gradvist blive mere proportioneret. Her er nogle af højdepunkterne i din babys udvikling i denne uge.

• Hårvækst: Der begynder at blive dannet hårsække på dit barns hoved og krop.
• Fingre og tæer: Hænder og fødder er ikke længere svømmehudede. Fingre og tæer er adskilte, og de små næver er ved at være klar til at åbne og lukke sig. ✊
• Tandknopper: Tro det eller ej, men dit voksende barn er begyndt at få tandknopper under tandkødet, selv om den første tand først dukker op omkring fire til syv måneder efter fødslen.

Din krop: Hvis dine graviditetssymptomer stadig er stærke, skal du huske på, at du nærmer dig andet trimester, hvor dine symptomer burde begynde at falde til ro.

• Morgenkvalme: Du kan stadig føle dig kvalme. Graviditetshormonerne er indstillet på at udjævne sig i andet trimester. Husk, at det går over – og det kan kun være et spørgsmål om et par uger.
• Træthed: Er du stadig udmattet? Der er lys for enden af tunnelen. I løbet af den næste uge eller to vil dit energiniveau sandsynligvis vende tilbage til det normale. Sid stille – og få så meget hvile, som du har brug for.
• Hyppig vandladning: Takket være graviditetshormonerne og den øgede blodgennemstrømning går du sandsynligvis oftere på toilettet i disse dage.
• Stoppet næse: En stigning i østrogen kan få næsepassagerne til at svulme op, så du kan føle dig ekstra snottet i 11. uge af graviditeten.
• En særlig aftale: Du skal have en ekstra lægeaftale – det er ved at være tid til din 12 ugers ultralydsundersøgelse. Her kontrolleres det, hvordan det går med babyen derinde, og det bekræftes, at babyens hjerterytme og terminsdato er bekræftet, og at din krop har det godt med at være gravid. Du får også babyens første billede! Bemærk: Du har også mulighed for at få foretaget en scanning af nakkentransparens. (Få mere at vide om det her.)

Toptip til 11 uger henne i graviditeten

Hvis du drikker en kop eller to vand før din nøgenundersøgelse, får du et klarere billede.

Dit liv i 11 uger henne i graviditeten

De første par måneder af graviditeten kan slide dig op, men det er derfor, at de små ting gør så stor en forskel. Disse tips vil hjælpe dig med at få det bedre og bringe balance i dit liv.

• Lav planer for dig: Du har næsten klaret dig igennem det første trimester. Snart vil alle de ubehagelige symptomer sandsynligvis blive bedre og forhåbentlig helt forsvinde. Du vil måske endda finde dig selv med ekstra energi. Tænk på at fejre herligheden i andet trimester – før det bliver ubehageligt igen – og planlæg nogle sjove aktiviteter, som du kan se frem til. Strandweekend? Vennernes udflugt? Prænatal massage? Få mest muligt ud af disse velvære-måneder.
• Hjælpsomt tip: Hvem vidste, at en stoppet næse faktisk var almindeligt under graviditeten? Mens andre tidlige symptomer bliver bedre med tiden, kan forstoppelse blive hængende i det lange løb. Hvis en stoppet næse forstyrrer din søvn, kan Breathe Right-næsestrimler gøre en stor forskel. De vil også være nyttige i tredje trimester, hvis du begynder at snorke – det sker jo!
• Få fysisk træning: Efterhånden som morgenkvalmen bliver bedre, og din energi kommer tilbage, er du måske klar til at dyrke motion. Prænatal yoga er en god måde at inkorporere blid bevægelse i dit liv: Prænatal yoga er specielt designet til at være sikkert for vordende mødre, og det er en undskyldning for at møde andre kommende mødre, og yoga er godt for alle mulige ting, som stressaflastning, bedre søvn, karpaltunnel og rygsmerter. De fleste yogastudier tilbyder prænatale muligheder. Hvis du ikke kan finde et i nærheden af dig, kan du søge efter videoer med prænatal yoga på nettet.
• Opskrifter: Hvis kvalme stadig har dig nedtrykt, skal du ikke fortvivle. De kommende uger vil højst sandsynligt bringe lindring. I mellemtiden kan du peppe dit liv op med ingefær, som bruges til at behandle alle mulige maveproblemer. Prøv disse opskrifter for at tilføje et strejf af ingefær til dine drikkevarer, og ingefærsnaps er en sød, beroligende godbid.

Din 11 ugers gravide mave

Der er en bred vifte af du begynder at “se gravid ud”. Det er typisk at begynde at vise sig mellem uge 12 og 16 uger for en førstegangsgraviditet – det er her, din livmoder begynder at vokse op og ud af bækkenet for at rumme dit voksende barn. Hvis du har været gravid før, kan det være, at du allerede kan se det, da din krop har strækket sig før. Oppustethed er også almindeligt på dette tidspunkt, så selv om du ikke har en officiel babybule i 11. uge, har du måske allerede problemer med at knappe dine jeans.

Hvis du har haft rigtig meget kvalme, har du måske ikke taget meget på indtil videre eller endda tabt et pund eller to. Men vægtforøgelsen i første trimester er normalt kun tre til fire pund, så det er normalt ikke noget stort problem.

11 ugers babybukse fra rigtige mødre

Synes du, at dette indhold er nyttigt? Lad vores redaktører vide!