Dine hænder og negle kan afsløre en masse overraskende hemmeligheder om dit helbred.
Og de fremhæver alvorlige advarselstegn, som du ikke bør ignorere.

Dine hænder og negle kan give dig et godt indtryk af eventuelle sundhedsproblemer, og hvad du skal holde øje med.

“Jeg gør altid en dyd ud af at give hånd, når jeg møder en patient for første
gang,” siger Dr. Richard Russell, der er konsulent i åndedrætsmedicin.

“Ikke alene er det den bedste måde at sætte en patient i ro på, men hænder og negle kan
være et af de bedste vinduer ind i kroppens indre funktioner.”

Nedenfor er 12 tegn på, at dine hænder og negle advarer er sundhedsproblem…

Blå eller hvide fingerspidser

Det kan være et signal om en almindelig tilstand med dårligt blodomløb kaldet Raynauds syndrom, som opstår, når de små blodkar bliver følsomme over for temperaturændringer.

Og selv om det ofte ikke er skadeligt, kan fingre og tæer blive hvide, blå eller røde og
følges af følelsesløshed, prikken og smerte.

“I mere alvorlige tilfælde kan blå fingerspidser være et tegn på lavt iltniveau i kroppen”, siger Dr. Russell.

“Hvis det ledsages af symptomer som f.eks. feber, kan det være et tegn på lungebetændelse,
eller hvis det opstår efter træning, kan det være et tidligt tegn på en langvarig lungesygdom.”

Neglekamme

Hyppigt vandrette kamme eller linjer på tværs af dine negle kan være et tydeligt tegn
på, at du har været i bedring efter en alvorlig sygdom som f.eks. kræft.

Når kroppen kæmper mod en alvorlig sygdom, holder dine negle op med at vokse.

Blege neglebunde

Når du trykker ned på dine negle, skal de blive hvide og derefter
omgående blive lyserøde igen, når trykket er blevet løst.

Men hvis de forbliver hvide eller konsekvent ser blege ud, kan det være et tegn på
jernmangelanæmi; dette skyldes, at der ikke cirkulerer nok røde blodlegemer
i din krop.

Hvis de ikke behandles, kan en alvorlig jernmangel udløse træthed, svimmelhed og hjerteproblemer, samtidig med at neglene bliver let konkave.

Mørke neglestriber

I et lille antal tilfælde kan en mørk pigmentstribe i din neglebane være et tegn på melanom, den farligste form for hudkræft.

Kontakt straks din praktiserende læge, hvis du oplever dette.

Trystende hænder

Temporær rysten kan skyldes for meget koffein, høj angst og
visse astmamedicin og antidepressiva.

Men hvis du lider af hyppige og uforklarlige rystelser, bør du gå til din læge.

Det kan være et resultat af tilstanden ‘essentiel tremor’, selvom den ikke
forkorter levetiden, er det en progressiv neurologisk lidelse, som ofte går i familier.

Og det kan også være et tidligt advarselstegn på Parkinsons, en tilstand, der rammer nervesystemet og hjernen.

For rådgivning besøg: parkinsons.org.uk

Klubbede fingre

“Når fingerspidser og negle udvikler en pæreformet ende – der ligner en kølle eller
trommestik i de mest ekstreme tilfælde – skyldes det ofte et fald i
tilgængelig ilt i kroppen og kan være et tegn på kronisk lungesygdom, herunder cystisk fibrose og lungekræft,” siger luftvejslæge Dr.
Russell.

For yderligere oplysninger kan du besøge British Lung Foundation på blf.org.uk

Lidelsen kan også være et tegn på alvorlig hjertesygdom; du bør informere din læge, hvis du har symptomer på “clubbing”.

Dette
er grunden til, at du aldrig bør have sko på i huset

Dette
simple trick til at tage dit barns støvler af er det sødeste life hack nogensinde

Da
strenge alkoholretningslinjer kommer ind, spørger vi: Er Storbritanniens alkoholgrænser de
hårdeste i verden?

Røde plettede håndflader

Røde plettede håndflader er ofte forbundet med en tilstand, der kaldes palmar erythema.

Den er et tegn på leversygdom, især skrumpelever og ikke-alkoholisk fedtlever, og det anbefales, at du søger læge.

Når leveren er betændt, er dens funktion nedsat, og det medfører et overskud af cirkulerende hormoner, hvilket fører til udvidede blodkar i hænder og fødder.

Svulmede ‘pølse’-fingre

Der er en række ret harmløse årsager til hævede fingre, såsom PMS, let dehydrering og for meget salt i kosten.

Hvis de syge oplever hævelse og stivhed, bør de dog kontakte deres læge, da det kan være et resultat af en underaktiv skjoldbruskkirtel og reumatoid
artritis.

Svedige håndflader

Stress og en overaktiv skjoldbruskkirtel, som fremskynder dit stofskifte, der genererer mere varme og forbrænder ekstra kalorier, kan forårsage svedige håndflader.

Men hvis problemet opstår ofte, bør det nævnes til en læge.

Diskolorerede negle

Hvis du oplever gule eller grønt udseende negle, kan det være en svampeinfektion
, som, hvis den er hyppig, kan være et tidligt tegn på diabetes.

Bakterier og svampe trives, når en persons immunforsvar og kredsløb er nedsat, hvilket ofte er tilfældet hos en diabetiker.

Din praktiserende læge kan teste dit blodsukker og en svampedræbende behandling.

Fede knoer

Hårde, gule buler over knoerne kan være et tegn på en potentiel dødelig tilstand med højt
kolesteroltal kaldet ‘familiær hyperkolesterolæmi’ (FH).

Klumper med kolesterolaflejringer vil stige frem, når den syge knytter næven,
som kaldes tendon xanthoma.

Hvis de ikke behandles, kan personer med FH dø af et hjerteanfald i en ung alder
, fordi de har et ekstremt højt kolesterolniveau.

Omkring en ud af 200 personer i Storbritannien er ramt, så det er vigtigt at få tjekket sit
kolesterol, især hvis man har en familiehistorie med hjerteanfald
.

Fingre, der krøller indad

Det ses ofte som et symptom på Dupuytrens kontraktur og skyldes, at
senerne mellem fingerspidsen og håndfladen bliver tykkere, hvilket tvinger fingeren til at
begynde at krølle sig ned i håndfladen.

Det ses ofte i ring- og lillefingeren og kan opstå som følge af
overdreven alkoholindtagelse, diabetes eller en skade på hånden.

Konsulter en praktiserende læge ved eventuelle ændringer, da det kan være nødvendigt med en operation.