Hvis du blev spurgt, hvad du er stolt af, hvordan ville du så svare? Ville du være i stand til at komme med en liste af bedrifter, eller ville du ikke kunne finde ord?

Stolthed er en sjov gammel følelse. Den siger ikke mindst, at jeg har klaret mig godt, at jeg har haft succes, at jeg har overgået forventningerne, at jeg har overgået forventningerne. Men der er mere end det i stolthed. Den kan være mere diskret, mere blidt sagt; den behøver ikke at være så pågående og højlydt, som den skriger: “Se på mig!”

Du kan og bør være stolt af så mange ting, hvoraf du sikkert aldrig har tænkt over de fleste af dem før. Så glem det, man siger om, at stolthed kommer før faldet; vær stolt af disse 12 ting, men gør din stolthed til et indre udtryk for selvkærlighed snarere end en ydre bøn om opmærksomhed.

Hvor langt du er kommet

Vi er alle på en rejse, hver enkelt er forskellig, men alle er lige vigtige. Den rejse kaldes livet. Det er let at overse, hvor langt den rejse kan føre os, lige fra vores dage som barn til vores solnedgang som ældre borger.

Hvor gammel du end er lige nu, er du kommet langt, og gæt engang, du står stadig og kæmper stadig. Vær stolt af din fortid; ikke nødvendigvis af alt det, du har gjort (vi har alle fortrudt), men af, hvordan du er blevet ved; hvordan du er blevet ved med at arbejde hårdt.

Alle forhindringer, du har overvundet

Ingen rejse er uden udfordringer; ingen vej uden forhindringer. Nogle gange er du ikke engang klar over, at du gør det, men du vil have overvundet mange af disse forhindringer i din tid. Du har holdt ud, selv når du havde lyst til at give op.

Være stolt af alle de gange, hvor du har stået over for vanskeligheder. Vær stolt af alle de gange, hvor du har kæmpet. Du vil måske letfærdigt afvise dem som ikke andet end livets strabadser, men du trådte frem og tog udfordringen op, da du kunne være blevet besejret.

Hver gang du har fejlet

Hver gang du har fejlet

Hver gang, uanset hvor meget du end prøver, vil du fejle. Når det sker, har du to valgmuligheder: Prøv at glemme alt om det, eller brug det som motivation til at fortsætte og som en mulighed for at lære noget. Sidstnævnte er som regel den bedre løsning.

Den kendsgerning, at du har fejlet, betyder én ting med sikkerhed: du har forsøgt. Det er noget at være stolt af lige der. Du har sat dig selv på spil, og du har set dine anstrengelser komme til kort. Måske skammer du dig over det. Det skal du ikke være. Vær stolt over, at du havde modet til at prøve i første omgang.

Din lyst til at vokse

Alle de gange, du har prøvet (selv når det ikke lykkedes), siger én anden ting om dig: Du ønsker at forbedre dig selv. Du ønsker at VÆKSE (det må du gøre, ellers ville du ikke læse denne artikel).

Du kunne have lænet dig tilbage og skygget for alt, hvad der kunne vise sig at være svært. Du kunne have ladet eksterne faktorer forme din skæbne. Men det gjorde du ikke. Du tog din skæbne i dine egne hænder og forsøgte at skabe positive forandringer i dit liv. Det er en stolthed værdig.

Hvert valg du har truffet

Dette lyder sikkert som en fejltagelse. Det er helt sikkert kontroversielt. Hvorfor skulle du være stolt af alle de valg, du har truffet, især de dårlige valg? Det er et rimeligt spørgsmål at stille. Svaret ligger i den rejse, vi talte om ovenfor.

Det er uundgåeligt, at du har truffet nogle dårlige valg. Du har måske endda såret andre i processen. Alligevel er ethvert valg, vi træffer, et valg, som vi kan lære af. Hvert valg, vi træffer, er endnu et skridt på vejen til det sted, hvor vi er i dag. Hvis du havde truffet andre valg, ville du have været en anden person. Hvis du skal være stolt af den, du er i dag, skal du være stolt af alle de valg, der har formet dig til denne person.

Tager det første skridt

Apropos valg … hvert valg, du træffer, betyder et første skridt på en ny vej. Det første skridt på enhver rejse er ofte det sværeste, men det faktum, at du har taget det, er noget, du kan være stolt af.

Har du givet op med en dårlig vane eller brudt en afhængighed? Det første skridt var afgørende. Er du på jagt efter dine drømme i livet? Det første skridt var et spring i troen. Har du repareret et forhold, der blev skadet af et af dine dårligt vurderede valg? Det første skridt – og ofte det første ord – indeholder den største helbredende kraft.

Hver gang du har hjulpet nogen

Vores liv består af perioder med søvn eller ensomhed afvekslet med interaktioner med andre mennesker. Disse øjeblikke med social forbindelse giver os uendelige muligheder for at vise venlighed, medfølelse og kærlighed gennem den hjælp og omsorg, vi yder andre.

Det er ligegyldigt, hvor lille handlingen er, hver gang du hjælper nogen, sender du positiv energi ud i verden. Du fortæller ikke kun personen, at du holder af ham, men du viser ham også, at du holder af ham. Vær stolt af dette. Vær stolt af, at du var der for nogen i deres nødens stund.

Hver gang du har taget hånd om dig selv

Det er ret almindeligt for os at blive så opslugt af hverdagens ebbe og flod, at vi glemmer at afsætte tid til selvomsorg. Det kan være let at sætte andre før dig selv, eller at sætte din karriere før dit velbefindende, men hver gang du har stoppet op for at passe på dig selv, er et øjeblik at være stolt af.

Hvis du nogensinde har bedt om hjælp, så vær også stolt af det, hvis du har bedt om hjælp. Det kræver mod at række hånden ud til andre og indrømme, at du har det svært og kunne bruge en hjælpende hånd. Det er ikke en svaghedshandling, nej, tværtimod.

Være ærlig over for dig selv og andre

At indrømme, at du har brug for hjælp, er blot et eksempel på en anden ting, som du bør være stolt af: ærlighed. Vi er alene i vores hoveder, og vi kan bruge så meget tid på at bekymre os om, hvad andre gør, eller hvad de måske tænker, at vi skjuler vores sande jeg.

Hvad enten det er at afsløre dine følelser for nogen, acceptere din seksualitet, indrømme, at du ikke er glad i en situation (f.eks. et job eller et forhold), vise sårbarhed eller en anden handling, der kræver, at du er ærlig, bør du være stolt. Det viser, at du er et menneske, der har et hjerte. Det viser, at du har overvundet din frygt og givet udtryk for dine sande følelser.

Acceptér andre, som de er

Vi er alle forskellige. Ligesom med snefnug er der ikke to mennesker, der er helt ens. Det er en god ting, for forskellighed giver variation, og variation er livets krydderi. Hver dag, uden at du selv er klar over det, accepterer du andre mennesker, som de er, som de er. Du omfavner deres unikke karakter og hylder dine forskelligheder.

Accept er som den sidste varme fra en nedgående sol: smuk, trøstende og afslappende. Den fortæller folk: “Du er helt fint, som du er.” Når du accepterer andre, falder grænserne mellem jer væk, og I slutter jer sammen i værensforeningen. Det er smukt, det er naturligt, og det er noget, der bør give dig stolthed.

Være en god ven

Accept er en del af det at være en god ven, men der er så meget mere end det. Hvert øjeblik I deler sammen; hver gang du tilbyder en hjælpende hånd eller en skulder at græde på; hver eneste lille handling, der viser, hvor meget du holder af mig. Gode venner er deres vægt værd i guld.

Meget af tiden er en god ven ikke engang klar over, hvor god han eller hun er. De gør bare det, der kommer naturligt for dem. Der er stor sandsynlighed for, at du er og har været en god ven for mange mennesker. Det er værd at være stolt af.

Hver gang du har fået nogen til at smile

Livet er en blanding af gode og knap så gode tider. Da vi ved, at der er kampe foran os, lægger vi stor vægt på de øjeblikke af lykke og glæde i vores liv. Hvis du nogensinde har været årsagen til, at nogen oplever et af disse positive øjeblikke, bør du klappe dig selv på skulderen.

Noget så simpelt som at bringe et smil frem på et andet menneskes ansigt er værd at være lidt stolt af. Selv disse små glimt af begejstring har magt til at gøre nogens dag god, så uanset om det var en ven, et familiemedlem, en kollega eller en helt fremmed, så vær glad for, at du har rørt deres hjerter.

Du bør være stolt af dig selv. Punktum. Uanset om det er af en af disse 12 grunde eller noget helt andet, så har du gjort meget i dit liv, som du kan fejre. Så hold op med at være så hård ved dig selv – du er et vidunderligt væsen, og hele verden værdsætter dig for det.

Author – Steve Waller

Ejer A Conscious Rethink

Steve Waller er grundlægger af portalen for personlig udvikling A Conscious Rethink. Han og hans team tager deres passion for selvudvikling og hælder den ud i hundredvis af artikler, der har til formål at hjælpe DIG med at forbedre dit liv og finde den indre fred, du ønsker. Du kan følge ham på Facebook og Pinterest for at få flere inspirerende citater og indhold.