Ofte befinder vi os i situationer, der er svære at tackle. Vi mister nogle gange håbet og belaster os selv med følelser af frygt, angst eller smerte. Husk, at en dårlig dag kun er en dag og ikke hele dit liv. Vi giver dig nogle meningsfulde og inspirerende citater til at opmuntre dig på en dårlig dag og hjælpe dig med at komme igennem den.

Bliv ved med at smile, for positivitet tiltrækker positivitet.

Når du føler, at din dag ikke går som forventet, skal du ikke lade bekymringer svæve i dit sind. Tag et par minutter fri for at tænke over, hvordan problemet kan løses. Mediter i et stykke tid. Gå en kort gåtur. Spis din yndlingsmad. Få dig selv til at føle dig godt tilpas.

Der kan være flere årsager, som muligvis kan få en til at føle sig trist eller ked af det på en given dag. Det kan være noget så småt som arbejdsbyrden på kontoret eller et skænderi med et familiemedlem. Årsagen kan være meget lille, men den påvirker ikke kun os, men alle individer omkring os på den ene eller anden måde.

Når du er midt i en besværlig situation eller har en lang dag, så husk på, at du er kunstneren i dit eget liv. Du besidder al magt til at forvandle dit dystre humør til et lykkeligt humør.

Inspirerende citater til at komme igennem en dårlig dag

” Når det bliver svært, kommer de hårde i gang.”
– Joseph Kennedy

” De fleste vigtige ting i verden er blevet opnået af mennesker, der er blevet ved med at prøve, når der tilsyneladende ikke var noget håb overhovedet.”
– Dale Carnegie

” Jeg har fejlet igen og igen og igen i mit liv, og det er derfor, jeg har succes.”
– Michael Jordan

” The only time you fail is when you fall down and stay down.”
– Stephen Richards

” Failure is the condiment that gives success its flavor.”
– Truman Capote

” The true measure of success is how many times you can bounce back from failure.”
– Stephen Richards

” Opholder dig ved livets skønhed. Se på stjernerne, og se dig selv løbe med dem.”
– Marcus Aurelius

” Den bedste måde at forudsige fremtiden på er ved at skabe den.”
– Abraham Lincoln

” Den største del af vores lykke eller elendighed afhænger af vores dispositioner og ikke af vores omstændigheder.”
– Martha Washington

” Jeg har intet andet at gøre i dag end at smile.”
– Paul Simon

” Når du kommer til enden af dit reb, så bind en knude og hold fast.”
– Franklin D. Roosevelt

” Tro på, at du kan, og du er halvvejs.”
– Theodore Roosevelt

” Der er ingen uddannelse som modgang.”
– Benjamin Disraeli

” Du udvikler ikke mod ved at være glad i dine relationer hver dag. Du udvikler det ved at overleve svære tider og udfordre modgang.”
– Epikur

” Tough times never last, but tough people do.”
– Robert H. Schuller

” Svære veje fører ofte til smukke destinationer.”
– Anonym

” Nederlag er blot et signal til at presse videre.”
– Helen Keller

” Tag det første skridt i troen. Du behøver ikke at se hele trappen, bare tag det første skridt.”
– Martin Luther King, Jr

” De fleste store mennesker har opnået deres største succes blot et skridt efter deres største fiasko.”
– Napoleon Hill

” Lad ikke det, du ikke kan gøre, forstyrre det, du kan gøre.”
– John Wooden

” Udfordringer er det, der gør livet interessant, og det at overvinde dem er det, der gør livet meningsfuldt.”
– Joshua J. Marine

” Der findes hverken lykke eller ulykke i denne verden; der findes blot sammenligning af den ene tilstand med den anden. Kun et menneske, der har følt den ultimative fortvivlelse, er i stand til at føle den ultimative lyksalighed.”
– Alexandre Dumas

” Det virker altid umuligt, indtil det er gjort.”
– Nelson Mandela

” Det bedste er endnu ikke sket.”
– Robert Browning

” Lykken er en holdning. Enten gør vi os selv ulykkelige eller lykkelige og stærke. Mængden af arbejde er den samme.”
– Francesca Reigler

” Det første skridt er, at du skal sige, at du kan.”
– Will Smith

” Du kan ikke stoppe bølgerne, men du kan lære at surfe.”
– Jon Kabat-Zinn

” Du kan ikke være lykkelig, medmindre du er ulykkelig nogle gange.”
– Lauren Oliver

” Livets udfordringer skal ikke lamme dig, de skal hjælpe dig til at opdage, hvem du er.”
– Bernice Johnson Reagon

” Lad dig ikke nedslå. Det er ofte den sidste nøgle i bundtet, der åbner låsen.”
– Anonym

” Vores største ære ligger ikke i aldrig at falde, men i at rejse os hver gang vi falder.”
– Konfucius

” Den bedste måde at opmuntre sig selv på er at forsøge at opmuntre en anden.”
– Mark Twain

” Vi skal tage udfordringen op i stedet for at ønske, at den ikke var foran os.”
– William J. Brennan

” Når du forbinder dig med stilheden i dig selv, er det der, du kan give mening til de forstyrrelser, der foregår omkring dig.”
– Stephen Richards

” I en alder af 18 år besluttede jeg mig for, at jeg aldrig mere ville have en dårlig dag i mit liv. Jeg dykkede ned i et uendeligt hav af taknemmelighed, som jeg aldrig er kommet op af.”
– Patch Adams

” Du kan møde mange nederlag, men du må ikke blive besejret. Faktisk kan det være nødvendigt at møde nederlagene, så du kan vide, hvem du er, hvad du kan rejse dig fra, hvordan du stadig kan komme ud af det.”
– Maya Angelou

” Der er ingen store mennesker i denne verden, kun store udfordringer, som almindelige mennesker rejser sig for at møde.”
– William Frederick Halsey Jr.

” Når du har en dårlig dag på arbejdet, er det ofte dit hoved, der er skyld i det. Når du har en god dag, er det ofte fraværet af hovedet.”
– Curt Schilling

” Problemer er ikke stopskilte, de er retningslinjer.”
– Robert H. Schuller

” Det er godt at blive testet. Det udfordrede liv kan være den bedste terapeut.”
– Gail Sheehy

” For hvert minut, du er vred, mister du tres sekunder af lykke.”
– Ralph Waldo Emerson

” Når jeg har en dårlig dag, tager jeg min guitar op.”
– Michelle Branch

” Lad ikke frygten for den tid, det vil tage at opnå noget, stå i vejen for, at du gør det. Tiden vil alligevel gå; vi kan lige så godt bruge den tid, der går, bedst muligt.”
– Earl Nightingale

” If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.”
– Martin Luther King Jr

” I get up every morning and it’s going to be a great day. Man ved aldrig, hvornår den er forbi, så jeg nægter at have en dårlig dag.”
– Paul Henderson

” Hvis Gud bringer dig til det, vil han bringe dig igennem det.”
– Anonym

” En af de fornuftigste, sikreste og mest generøse glæder i livet kommer fra at være glad over andres lykke.”
– Robert A. Heinlein

” Og når stormen er forbi, vil du ikke kunne huske, hvordan du kom igennem, hvordan det lykkedes dig at overleve. Du vil ikke engang være sikker på, om stormen virkelig er forbi. Men én ting er sikkert. Når du kommer ud af stormen, vil du ikke være den samme person, som du gik ind i den. Det er det, som denne storm handler om.”
– Haruki Murakami

” Den smerte, du føler i dag, er den styrke, du føler i morgen. For hver udfordring, du møder, er der mulighed for vækst.”
– Anonym

” Midt i en vanskelighed ligger en mulighed.”
– Albert Einstein

” Lad udholdenhed være din motor og håb dit brændstof.”
– H. Jackson Brown, Jr.

” Spild ikke et minut på ikke at være glad. Hvis et vindue lukker sig, så løb til det næste vindue eller smadr døren.”
– Brooke Shields

” Jeg synes, at alle piger skal elske sig selv, uanset hvad der sker. Ligesom hvis du har en dårlig dag, hvis du ikke kan lide dit hår, hvis du ikke har den bedste familiesituation, uanset hvad, så er du nødt til at elske dig selv, og du kan ikke gøre noget, før du elsker dig selv først.”
– Julianne Hough

” Lov mig, at du altid vil huske: Du er modigere, end du tror, og stærkere, end du ser ud til, og klogere, end du tror.”
– A.A. Milne

Sjove citater, når du har en dårlig dag

” Hvis du har en dårlig dag, så husk på, at du i det mindste ikke ser ud, som du gjorde i folkeskolen.”
– Anonym

” Du er nødt til at have en dårlig dag engang imellem, ellers vil du aldrig vide, hvordan en god dag føles.”
– Anonym

” Jeg har ingen ord til at beskrive denne dag. Jeg har dog et ton af obskøne fagter.”
– Anonym

” Nogle dage er udbuddet af tilgængelige skældsord ikke tilstrækkeligt til at opfylde mine krav.”
– Anonym

” Åh, du har en dårlig dag. Er du død?”
– Mr Chow

” Kære liv,
Da jeg spurgte, om min dag kunne blive værre, var det et retorisk spørgsmål, ikke en udfordring.”
– Anonym

” Du skal ikke bekymre dig, hvis du har haft en dårlig dag, husk at der er folk, der har deres eks’ navn tatoveret.”
– Anonym

Vi håber, at du efter at have læst ovenstående citater igennem, nu føler dig noget opløftet. Disse citater er en god måde at ændre dit synspunkt på, når du har en hård dag. Selv om det blot er citater, så er det vigtigste i sidste ende at vende en dårlig dag til en god dag!