Jeg har skrevet ned, hvad jeg har hørt folk sige på møderne i de sidste 7 år. Min far plejede at gøre det, når han var til møder, og da jeg var yngre, syntes jeg altid, at det var mærkeligt. Nå, men tilsyneladende falder æblet ikke langt fra træet. God fornøjelse!
Tommelfingerregel og send
Bliv ædru liv ændrer sig
Ved du, hvordan du bliver normal? Du opfører dig normalt!
Defekter er som tilbehør, jeg mister en og finder en anden.
Den store bog er magisk, men du skal åbne den.
Hvis du vil høre Gud grine, så fortæl ham dine planer.
Tak Gud for, at jeg har “ånden” (troen) til at se mig igennem.
Den gave, som ædruelighed giver, er: Den er ret god.
Sygdommen er centreret i mit sind, kan ikke gå til problemet for at finde løsningen.
Hver gang jeg kommer til A.A. stiger min tryghed.
Mine meninger er blevet løsnet.
Langtidsnyderi: Det var forældrenes skyld, så var det ikke forældrenes skyld, så ja, det var det, men det er lige meget nu.
Langtidsnyderi:
Enten dømmer jeg eller elsker.
Det kræver næsten absolut ingenting for mig at være villig.
Min verden i dag er kun begrænset af mine egne grænser.
Det er sjovt, hvor dumme kloge mennesker kan være.
Jeg er blevet hængende længe nok til at indse, at tingene ikke er tilfældige.
Når det kommer til åndelige ting, var mit sind lukket.
Jeg går ikke nogen steder hen, hvor jeg ikke kan tage min højere magt med.
A.A.A. har ingen bivirkninger.
Jeg har ikke råd til at blive afstumpet.
12 trin er jobtræning for at sponsorere folk.
Jeg lærer trinene ved at undervise dem (sponsorere) mere end ved at gøre dem.
Der er ingen Gud i fremtiden, (mere i nuet).
Min lejlighed var mit fangekælder.
Jeg behøver ikke at være den person, som jeg troede, jeg var.
Hvis Gud bragte mig til det, kan Gud bringe mig igennem det.
I ædruelighed får jeg et forhold til virkeligheden.
Jeg har et helt nyt forhold til livet.
Jeg voksede op med at træffe beslutninger på baggrund af ydre omstændigheder.
Jeg kunne godt lide at ændre mig selv.
Jeg kunne ikke lide hash, så hvorfor blev jeg ved med at ryge det?
2 fyre kom til mig på et 12. trin-opkald, og jeg fulgte dem de næste 10 år.
Meth=Jeg troede virkelig, at jeg ville dø af at tage stoffer.
Jeg blev ved med at sænke mine forventninger til, hvad det var at få det bedre.
Jeg tror ikke, at normale 18-årige har brug for at “starte forfra”.
Spørg spørgsmål og følg anvisninger.
Der findes ikke noget højt niveau, som en drink vil gøre højere, eller et lavt niveau, som en drink ikke vil gøre højere.
Dette program giver mere frihed end noget andet sted.
Et simpelt program betyder ikke, at det er et let program.
Møder er redskaber.
Afhængighed er som åndelighed, men vi endte på den forkerte adresse.
Min bund var, at jeg bare ikke ville være det.
A.A. lærte mig, at jeg ikke behøver at blive fikseret.
Med Gud i den ene hånd og A.A. i den anden kan du ikke samle en drink op.
Strin 12 = en ny livsglæde.
12. trin opmuntrer mig til at tro på programmet.
Mine definitioner af bump på vejen giver ikke mening.
Jeg kan ikke se, hvad min højere magt ser.
Voksne mænd græder ikke, det gør voksne mænd.
Hvis alle skulle i helvede, ville du så følge med?
Tæl ikke dagene, få dagene til at tælle.
Bøn er lig med ethvert forsøg på at komme i kontakt med Gud.
I tider med problemer skal du ikke tage et lille nip, tag en lille lur i stedet.
Jeg har en højere magt i dag, som jeg kan gøre forretninger med.
Når jeg giver, er det sundere.
Du kan trække ting ud af programmet, men du er nødt til at give tilbage, du er nødt til til sidst at foretage en indbetaling.
Jeg har ikke længere nogen laurbær at hvile på, jeg er nødt til at gøre ting i dette program.
A.A.A. kan klare sig ganske godt uden mig, men hvor godt kan jeg klare mig uden A.A.?
Hver dag er en bedrift.
Jeg kender forskellen på whisky og vand.
Jeg kom ind, det eneste jeg tænkte på var ikke at drikke, jeg var ligeglad med fremtiden, jeg ville bare ikke tilbage til fortiden.
Min Gud passer ikke ind i en kasse.
Tro = ikke at kæmpe.
Re. Gud:
Re: Gud: I det mindste har et dørhåndtag en funktion, ikke sandt?
Re. Statistik – 72,3 % af statistikkerne er opdigtede.
Hvis jeg kan klare det selv, så har jeg ikke brug for A.A..
Hvis jeg ikke har et problem, har jeg ikke brug for en løsning (dvs. at blive ædru).
A.A. er et sted, hvor folk ændrer deres liv.
Det eneste sted for mig at gå hen, da jeg kom til A.A., var opad.
Drugs of Drinks = jeg har ingen valgmuligheder.
Sand lykke er ikke givet, den er fortjent.
Hvad jeg ved, lærte jeg i A.A..
Trin er vejen til indre fred.
Du ved ikke, hvad gaverne er, før du har været i gang et stykke tid.
At blive ædru = enten døden eller et mirakel.
Re: Tro på H.P./trin 2: Jeg var nødt til at tro på det for at se det, og så kunne jeg se det.
Den eneste gang, jeg brugte ordet Gud før A.A., var til at sværge.
Det, der ikke virker, er at være snæversynet.
Jeg kan ikke holde mig ædru på, hvordan det var.
Jeg har stadig lyde i mit sind, så jeg tror, jeg er sane (sundhed i sindet).
Jeg bliver ved med at komme tilbage, fordi jeg har brug for en fuld tank hver dag.
Da alkoholen holdt op med at virke, var det, jeg kom til A.A..
Jeg vil gerne have en alderssvarende oplevelse.
Hold det simpelt – få en sponsor, arbejd med trinene.
Mit foretrukne stof var at tænke.
Jeg troede, at stoffer/alkohol var en god løsning på ensomhed.
5. trin er sgu ret fedt.
Non-negotiable opskrift på succes: ædruelighed dato; sponsor; hjemmegruppe; engagement
Jeg vil såre dig ved at såre mig selv mere.
Fælles problem er, at vi ønsker at flygte fra vores hoved.
Det er ubehageligt at leve bare med at føle sig negativ (før ædruelighed).
Jeg havde mit smil tilbage, jeg havde håb (efter at jeg blev ædru).
Jeg er nødt til at holde mig selv i bedring, men der skal være en balance.
Jeg løber ikke længere væk fra lort.
Jeg arbejdede med trinene, og jeg fik det bedre, jeg tog andre mennesker igennem dem, og jeg fik det bedre.
Jeg kommer til møder for at komme ud af mit sind.
Mit intellekt er min værste fjende.
Er du ikke glad? Accepter det og ændre det.
Jeg værner virkelig om nogle af de historier … som jeg kan huske det er.
Vi hjælper andre for at redde vores liv.
Følelser er som en skat, de skal begraves.
Den nemmeste måde at blive i nuet på er at trække vejret.
Min alkoholisme fortæller mig, at jeg er adskilt, anderledes, adskilt fra og bange.
Hvis nogen havde fortalt mig, at jeg ville være ædru så længe, da jeg var ny, ville jeg have haft brug for en drink.
Hvis A.A. er en social klub for dig, vil du ende med at få grunde til at drikke.
Jeg føler, at jeg vidste, hvornår jeg tog min sidste drink.
Jeg var disciplineret i visse dele af mit liv, undtagen når det drejede sig om at drikke.
Når jeg bliver fuld, og tingene går som jeg vil, får jeg et raserianfald.
Man ved ikke, hvor meget man har brug for Gud, før det er det eneste, man har tilbage.
Amends = adfærdsændring.
Dating, når man drikker, vågner man op ved siden af nogen og siger “åh, vi dater”.
Jeg gør arbejdet, og “det” kommer til mig.
Forsøger i dag at fokusere på at være glad i stedet for at have travlt.
Afværet af følelser er det, der føltes godt.
A.A. er mit omdrejningspunkt.
Det eneste, jeg nogensinde har gjort rigtigt, er at forblive ædru og arbejde med trinene.
Når ting sker for mig, kan jeg være et offer eller tage handling.
Når jeg finder glæden, rider jeg på den og nyder den.
Rydder ud i mit sind for at høre Gud.
Recept: Jeg har lært at tage imod forslag, møder, bøn.
Som barn lærte jeg at udføre pligter, men jeg havde ingen menneskelige færdigheder.
Serhed er at være ok med, hvor jeg er.
Min weekend var længere end min uge.
Jeg var vild, da jeg kom her.
Min barndom bestod af dårlig berøring eller ingen berøring overhovedet.
Tårer er den reneste form for bøn.
Accept betyder ikke, at man behøver at værdsætte det.
Slogans er som stenografi.
Hvis vi ikke vil holde op, så drikker vi.
Hvis jeg finder mig selv i at retfærdiggøre, så tager jeg fejl.
Vi var døde, nu er vi i live.
Jeg kan gøre alt og stadig være bange, men det er ok i dag.
Er det ikke skønt, når man endelig indser, at Gud ikke er imod en?
Du kan aldrig være højt oppe uden at komme ned.
Succes måles ikke på præstationer, men snarere på hvordan jeg har det i dag.
Jeg ville blive ved med at prøve at dø (da jeg kom til A.A.).
Observation: I mennesker i A.A. forbliver ædru gennem alting, I tager ikke en pause.
Om adoption: “Din far og jeg gav dig ikke væk, for at du skulle blive som os.”
Dine forældre gjorde det bedste, de kunne, ELLER dine forældre gjorde det bedste, de gjorde.
Det er ikke fordi jeg er ædru, at jeg altid træffer fornuftige valg.
Du behøver ikke drikke for at blive et nyt medlem, du skal bare arbejde med trinene igen.
Jeg behøver ikke at være den bedste til alting, jeg skal bare være det bedste, jeg kan.
Jeg vågnede i morges på den forkerte side af hovedet.
Det er så forfriskende ikke at skulle gøre det her alene.
Jeg får lov til at sige ja til de rigtige ting nu.
Jeg havde ikke “yets”, men jeg identificerede mig med “symptomerne”.
Min tæppe af angst, som jeg bar rundt med mig, når jeg drak, forsvandt omkring 60 dage ædru.
Bliv ædru nu og spar dig selv for et liv, hvor du forsøger at bekæmpe det.
Nyder – jeg kan være eventyrlysten og gøre det sikkert.
Jeg tog en beslutning om at se, hvor langt jeg kunne skubbe min narkotikakuvert, og det skred fremad.
Vi har følelser som voksne, der er passende for en situation (nu hvor vi er ædru og arbejder med trinene).
Jeg handler ikke længere på mine følelser.
I nogle tilfælde mærker jeg virkningerne af en bøn eller det arbejde, jeg udfører, på et tidspunkt, og nogle gange tager det et stykke tid.
Jeg føler mig heldig, at jeg ramte dette program, da jeg var klar til det.
Jeg plejede at finde åndelighed i mørket.
Du ved, at det er et godt emne, hvis alle er færdige med at dele, før timeren går af.
Glykke-delen er virkelig enkel.
Jeg vidste ikke engang, hvad A.A. var, men jeg hadede det.
At vælge en højere magt er som at vælge en dansepartner, jeg kan vælge, hvem jeg vil.
Jeg drak, indtil mine venner tog mine nøgler og smed mig ind i min bil.
Drugs var mit hurtige adgangskort til A.A..
Måden jeg plejede at bede på var at sige “hvad som helst”.
Hvis du forstår Gud, er du den oplyste (sagde den gamle).
Jeg arbejder med opgivenhed på trinene.
Jeg kan vælge at gå mod sindsro eller kaos.
Erlighed var et fremmedsprog for mig.
Desto mere jeg gør ting, der er ubehagelige for mig, jo mere vokser jeg.
Jeg drak, fordi jeg følte mig så middelmådig sammenlignet med alle andre.
Desperationen forsvandt, og jeg ville føle mig styrket igen (når jeg drak).
Jeg drak for at holde mig væk fra mit eget min.
Sponsorering af folk er en alvorlig forsikring.
Der er ligesom dette magiske show, der foregår i mit hoved (dvs. mine tanker).
Min opgave er at give dig mere, end jeg har fået.
Hvis du vil have nogen til at lave mad (komme sig), skal du sætte dem i køkkenet.
Jeg er misbruger, jeg kan lære at tilpasse mig ethvert stof.
Rene, anstændige, nyttige liv er vores fødselsret.
Det er et mirakel, at vi overhovedet kommer os.
Du skal ikke blive for opvasket, bliv ved med at byde nye mennesker velkommen.
Jeg vil hellere være her i mit hjerte, end derude i mit hoved.
Trinene virker ikke så godt, når man er beruset.
Jeg ville gerne blive ædru igen, men jeg var ikke desperat nok, og det vidste jeg godt.
Min virkelighedsopfattelse, da jeg tog stoffer, var så ikke der.
Vi har en tendens til at klare det, selv om vi ikke tror, at vi gør det, hvis vi bliver ved med at prøve.
Jeg plejede at drikke, når jeg havde følelser, nu har jeg bare følelser.
Mit yndlingsstof var MERE.
Jeg havde perioder med “ædruelighed”, når jeg løb tør for penge.
Jeg kan ikke længere bekæmpe min hukommelse.
Møder hjælper mig med at holde mig i live.
Så meget af mit liv var en reaktion på en reaktion.
Fejl er beslutninger og handlinger, der ikke længere er brugbare.
Når jeg drak, begyndte jeg at acceptere uacceptable ting.
Gå til et møde betyder, at jeg har et sted at tage hen i aften.
Nu reagerer jeg på tingene i stedet for at reagere på dem.
Jeg går til mange møder, fordi jeg har det bedre, når jeg går derfra.
Det handler om, at vi gør det her sammen.
Jeg troede, at hvis jeg kyssede en fyr, betød det, at jeg gik ud med ham.
Vi er alle unge og underlige på et eller andet tidspunkt.
Nøgne tårer er ekstremt kraftfulde.
Jeg har ikke brug for Gud, for jeg har ret, ikke sandt?
Min udløser er mit hoved
Hvor svært det end er i dag, vil jeg ikke fortryde, at jeg ikke har brugt i morgen
Ord er klare, det er følelser ikke
Desto mere A.A. jeg gør, jo bedre har jeg det
Det er vigtigt at stå til ansvar over for nogen, en god person til dette er en sponsor
3. trin kan være så simpelt som at være villig til at gøre resten af trinene
Hvis jeg stoler på fællesskabet (at gå til møder), kan jeg få kastet hvad som helst.
Jeg er som en mand, der har levet til liv (gammelt selv / nyt selv)
Jeg følte mig ikke rigtig lykkelig, før jeg blev ædru
Jeg har lært at tænke, hvad der er i det her for dig VS hvad der er i det for mig
Gud er så enkelt for mig, som at jeg beder Gud om at holde mig ædru i dag, Det har han gjort, så for mig er det Gud, Jeg har lært at spørge mindre hvorfor
Jeg har stor respekt for den første drink
Trinene hjælper mig med at undgå at slå mig selv ihjel, traditioner hjælper mig med ikke at slå dig ihjel
Hvis jeg ikke arbejder med trinene, kan jeg få “tilbehøret”, men jeg får det ikke nødvendigvis bedre eller forbliver ædru
Drugs fører til alkohol, og jeg drak
Løsningen er i trinene, bogen og ikke i mit hoved.
Alkohol var en personlighedstransformator for mig.
Da jeg kom til A.A., fik jeg en idé om, at livet måske kunne blive en ny chance.
Alt er muligt, hvis du er ædru.
Der er intet forsvar for sandheden.
Nogen giver dig en redningsvest, og du brokker dig over farven? (at blive ædru)
A.A. = håb
Jeg kunne ikke lide at være sammen med min familie, fordi de kom i vejen for mit drikkeri.
Og uanset hvor meget jeg drak (til sidst), ville det ikke fjerne min smerte.
A.A. vil altid få dig igennem.
Jeg er nødt til at fortsætte for at fortsætte.
Det eneste, jeg er ekspert i, er mine fejltagelser.
Det er svært at være menneske
Der har altid været kærlighed i mit liv, jeg lagde bare ikke mærke til det
Da jeg blev ædru, havde jeg ikke længere kræfter til at argumentere
Det er spild af tid at jagte folk at elske, som ikke vil elske dig
Det vigtigste vi gør her (udover trinene) er at lytte til hinanden
Jeg får et dagligt pusterum fra de tanker, der går forud for drikkeriet
Jeg troede ikke, at det ville virke, og det gjorde det heller ikke.
Forvirring er en del af min historie.
Når solen gik ned, vidste jeg ikke, hvad der skulle ske.
Mit forhold var mine stoffer.
Jeg ved, at du tror på Gud, fordi du er så vred på ham.
Aben er væk fra min ryg, men cirkus er stadig i byen.
Min egoisme bliver behandlet ved at arbejde med sponsorer.
Jeg kom til A.A. dagen før jeg døde.
Det er et simpelt program, men det er ikke let at gennemføre!
Jeg havde ikke længere energi til at blive ved med at kæmpe mod noget som helst.
Jeg føler mig ikke længere adskilt fra menneskeheden.
Det eneste, jeg nogensinde har ønsket mig, var at være en del af.
Vi får alle lov til at “vokse op” sammen i A.A., fordi vi alle starter et sted fra.
Drugs er “tørre varer”.
Bring mine løsninger ind i A.A.’s lokaler, mine problemer til min sponsor.
Mine kerneoverbevisninger er baseret på gamle ideer.
Trinene er min nye sprut.
3. trin – Slip eller bliv slæbt!
Gaderne er ubesejrede.
Det, A.A. har givet mig, er alt.
Den smerte er, så du ved, at det betød noget.
Det kan være farligt at bruge for meget tid på mig selv.
Jeg lærte at blive i min egen hulahopring.
Hvis jeg intellektualiserer min Gud, virker det ikke.
Et godt sted at drikke sig fuld er et godt sted at blive ædru.
Jeg havde brug for en Gud, der stadig ville lade mig være skummel.
A.A. = gateway drug
Sponsor = dealer, der hjælper dig med at få fat i det “rene” lort (trin)
Moment af klarhed = dette er ikke længere en fest
Jeg har sygdommen mere.
Strin 3 vende mine muligheder og se, hvad Guds muligheder er.
Når du går gennem helvede, skal du ikke stoppe op for at slå lejr (4. trin).
Jeg er her ikke for at imponere dig eller undertrykke dig.
Fremtiden er Guds måde at forblive anonym på.
Skam er nytteløs, skyld kan være berettiget, hvis jeg har gjort noget forkert.
Jeg arbejder med trinene 2 for at holde mit åndelige lys tændt.
Overgive = komme over på den vindende side.
Du kan dø med denne sygdom, men du kan også leve.
Hvis jeg siger, at jeg er god mere end 4 gange, er jeg på røven. (“Jeg har det fint”.
Jeg prøvede 2 være Goth, men jeg var for glad.
Jeg vil gerne være mere.
Jeg er min egen ekspert, tak alligevel.
Million ways 2 get sober, only one way to get drunk.
Acceptance = anerkendelse, ikke godkendelse.
Når jeg sætter A.A. i første række, bliver mit liv så meget større.
A.A. kommer ikke frem på mine sociale medier, men det gør min ædruelighed.
At være åben på de sociale medier (om min ædruelighed) har gjort mig tilgængelig 2 tale 2 andre, men jeg er ikke talsmand.
Forventninger er vrede, der venter på at ske.
“Da jeg blev ædru, havde jeg en tomhed af fuck.”
“Du kan gøre ethvert trin med en 1 foran hver dag”.
“Jeg havde en masse nærkontakt, der virkede sjove”.
“At blive ædru handler ikke om at skulle have det sidste ord”.
“Som følge af trinene og langvarig ædruelighed bliver mit indre barn inde”.
“Problem = fuld af lort; Løsninger = trin, sponsor, forblive ædru”.
“Løsningen på problemet er, at der ikke er noget problem”.
“Alt, der ender, skulle ikke være”.
“Måske skulle du prøve at se dig selv, som andre gør (selvværd)”.
“Når jeg har det bedre, behøver jeg ikke at føle mere”.
“Det, jeg fokuserer på, bliver større, godt eller skidt”.
“Møderne virker, men de slides hurtigt op”.
“Min sponsor har en investering af kærlighed i mig”.
“Nøjsomhed er vigtigere end ikke at afsløre status, når det er nødvendigt”.
“Programmet er min løsning”.
“Jeg er i stand til at være til stede, når jeg er til møde”.
“GUD= Kom over dogmer”.
“GUD = Kom ud af døre”.
“GUD = Fortsæt med at køre bil”.
Sobrihed er vigtigere end IKKE at afsløre HIV-status, når det er nødvendigt
At være ærlig hjælper mig til at være ansvarlig
A.A.A. er som at nogen siger: “Lad mig kramme dig”.
Er mit liv en gave eller en straf? Det er mit valg.
Når jeg gør det tredje trin, er ting ligegyldige
At være ædru er muligt, men ikke let.
Jeg jagtede adrenalin, da jeg tog stoffer.
Jeg drak for sjov, men jeg glemte konsekvenserne
Det er ikke min læges opgave at huske, at jeg er misbruger, jeg minder ham om det
Der er forskel på at høre ting og at gøre det
Hvis du er tilbage (igen) er det en gave, ikke en selvfølge.
Hvis du ikke kan lide det, du hører på et møde, så del løsningen
Hørte du den larm? “Hvilken støj?”
“Det var lyden af dit sind, der lukkede sig.”
Da jeg blev ædru, holdt jeg op med at hade fremmede mennesker
Reglerne gælder for mig
Det bedste råd til en nybegynder er: Kom tilbage i morgen
Når mine følelser ejer mig, Jeg drikker
Jeg drak, fordi jeg ikke ville være mig selv
Den blotte tanke om at tage stoffer gav mig lindring
Alt før jeg blev ædru, var alting skørt, da jeg blev ædru, var det hele en ren tavle
Når jeg drikker, klør min næse
Lad ikke det liv, som A.A. gav dig, komme i vejen for dit A.A. liv
Jeg har altid troet på en Gud, jeg var bare vred på ham
Jeg stoler ikke på mit sind til at holde mig ædru
Jeg har en stor blokering fra mit hoved til mit hjerte
Mit liv ændrede sig ikke, før jeg rent faktisk arbejdede i programmet
Mine erfaringer er uvurderlige for mig
Mennesker forlader A.A. når de får, hvad de vil have
Du vil vide, hvornår det er tid til at gøre arbejdet igen
At hvile på laurbærrene kan føre til, at der rejser sig mure omkring mig
Vær på vagt over for at være slave af processen, på et tidspunkt er vi nødt til at udvide vores åndelige liv
Jeg beder Gud om tilgivelse for at ignorere ham
Jeg kan ligge der og kværne på min egen B.S. eller jeg kan bede Gud om hjælp
Relationer, hvor jeg er den eneste i det, kaldes mine “ikke-relationer”.”
HER FRA
Shit = Simpelthen hvordan jeg tænker
Jeg kan arbejde hen imod perfektion, Jeg behøver ikke at være perfekt
Det var ikke en mulighed at håndtere livet
SHIT=Simply Now I Think
Lad ikke religion komme i vejen for Gud
Hold det hele sammen er ikke nødvendigvis en god bar at sætte for sig selv
Hvordan folk reagerede på mit drikkeri:
1. gang ude med mig: “Jeg er ikke så glad for det. 2. gang: “Åh, du er så sjov! 3. gang: “
Drikker for at være ligeglad og vågner så op og er for ligeglad
Hvis det er uhøfligt, groft & utugtigt, må det være smart
A.A. giver mig mulighed for at være åbenlyst spirituel i et ikke-fordømmende miljø.
Gå ikke i byggemarkedet efter mælk, bed ikke om hjælp fra dårligt udrustede mennesker
Hvile foranstaltninger gavner os intet, ikke noget
Fremskridt ikke perfektion, ikke fremskridt mod perfektion
I A.A. behøver alle ikke at gøre det på samme måde
De første 100 alkoholikere, der blev ædru, gjorde det uden den store bog, deres erfaringer var med til at skrive den!
Jeg bad om hjælp, da jeg gjorde det tredje trin første gang, og det virkede, så det er en forbindelse med Gud.
Ord er klare, det er følelser ikke
I slutningen af mit drikkeri var alt jeg ønskede mere
Den eneste følelse jeg havde i slutningen af mit drikkeri var mere
Hvis du tror dit liv er perfekt, er det ikke det, det er A.A. og livet er livet
Min virkelighed kan ændre sig med et øjebliks varsel
Løsningen har intet at gøre med problemet
Nu, når jeg er utilpas, kan jeg række hånden op og tale om det
Jeg kan arbejde hen imod perfektion, Jeg behøver ikke at være det
Hvis du kan klare dig uden crystal meth, kan du gøre hvad som helst
Negativitet bringer mig altid tilbage til Gud
Jeg begyndte at drikke som en gentleman, men jeg endte aldrig der
Vær taknemmelig for de små ting og opgiv materielle ting.
Hvis jeg ikke gør noget, får jeg notorisk
Jeg kan kun se 3 meter foran mig, og jeg skal huske at drømme længere end jeg kan se
Jeg vil hellere have det gode og det dårlige (ved at være ædru) end kun det dårlige
Jeg måtte opgive skylden for at forblive ædru
Den første ting vi får tilbage er vores intuition
Jeg kan ikke se mig, men jeg kan se dig
Jeg havde planlagt ikke at drikke, Det havde jeg lært som barn (DARE-programmet), så jeg gik et stykke tid uden om flasken, men da meth-piben blev givet videre, sagde jeg “selvfølgelig”.
Jeg kunne ikke lide eller havde ikke brug for paraplyer i min kop
Det største, jeg nogensinde har fået, var håbets gave
Når jeg gav mig selvværd, indså jeg, at du ikke kan tage det fra mig
De vigtigste bønner, jeg siger, er “tak” & “hjælp mig”.
Nævn dem, gør krav på dem, smid dem ud = karakterfejl
Sæt battet fra dig og saml fjeren op
Der er ingen forkert måde at gå til et A.A.-møde på
Min hjerne føles nogle gange som om den ikke er på min side.
Strin 3 = overgiv dig til omsorgen, ikke overgiv dig til dommen af
Den bedste måde at føle sig på, når man bliver ædru, er som om man har mistet sin sjæl
Jeg skal alligevel dø, så jeg kan lige så godt være ædru
Jeg nåede bunden, da jeg holdt op med at drikke
Når man beder Gud om hjælp til at blive ædru, er det ligegyldigt, hvad du siger, bare du er oprigtig
Det er vigtigere for mig at være det, jeg er (alkoholiker eller narkoman), end hvem jeg er
Trin = rensning af sjælen
Tabe håb for at få håb
Tabe kraft for at få kraft
Kan ikke ændre min holdning, tænkning osv. er nødt til at handle
Min “hvordan det var” forbliver den samme, så længe jeg forbliver ædru
I ædru tilstand har jeg fundet ud af, at jeg har evnen til at være ærlig
Alkoholen indeholdt hemmeligheden om at være et menneske
Min alkoholisme ønskede ikke, at jeg skulle dø, den ønskede, at jeg skulle være alene
Hvad blev frit givet til mig, Jeg tog ikke (da jeg ikke kunne/blev ædru)
Det er vores handlinger, der definerer vores liv
10% af livet er liv
90% er tænkning
Kærlighed er et verbum, vi er nødt til at gøre noget med det
Jeg har Akut, Udskydelse – jeg gør ikke noget
Hvis vi ikke bød den nyankomne velkommen, kommer de måske ikke tilbage
Velvstændighed kan være en illusion
Ego har altid brug for et publikum, det har selvværd ikke.
Accept betyder ikke godkendelse
Gud = Grace Over Drama
Vilje uden handling er nyttesløst
Strin 10 – Jeg tager fejl ikke jeg er ked af det
Liv i dag er den eneste måde at have et liv på
Min forandring kan være konstruktiv, det er mit valg
Jeg vil aldrig glemme, hvordan A.A. fik mig til at føle mig, da jeg var ny
Et godt lag er fantastisk, men du kan ikke gøre det 24 timer i døgnet
Ved du, hvordan du kan holde op med at kæmpe? Du holder op med at kæmpe!
A.A. søger frivillige til at udvikle et nyt liv
Jeg stjal aldrig noget, jeg fandt en masse
Keep come back indtil A.A. falder ned i dit hjerte
Sponsorerne mister aldrig tålmodigheden med dig (generelt)
Tålmodighed, medfølelse, erfaring = Old Timers, da jeg var ny
Løb ikke fra A.A., den er her for at hjælpe dig
Mægtighedsløs over medfølelse og kærlighed, indtil jeg ikke er det
Jeg havde et gudformet hul i min sjæl
RPM = Rise Pee & Meditere
Hvis du ikke ved, hvad du skal gøre, vaske din opvask
Ooprigtige mennesker VS desperate, oprigtige mennesker må ikke blive
Kan du gøre mere i A.A.? Spørg dig selv om dette, og tag så handling.
Legge slip på mørket er ædruelighed
Du spotter det, du har det
Kom tilbage er en gave, ikke en given
Der er ingen roll over’s (møder) i A.A., Jeg får, hvad jeg lægger i det
En del af A.A. er at acceptere mine forældres kærlighed, (de gjorde det bedste de kunne)
Efter min første druktur forsvandt al min selvbevidsthed
Svigt at planlægge er at planlægge at fejle
Frygt er et mørkt rum, hvor billeder fremkaldes
Forveksl ikke Guds nåde med dit held
Mine forældre elskede mig, Jeg var bare ikke klar over det
Det er vigtigt for mig at bede klart og tydeligt om det, jeg har brug for
Det er vigtigt at “læne sig ind” til A.A.
Hvis jeg lever alene, lever jeg med skøre mennesker, jeg har det bedre med at leve sammen med mennesker
Sobriety virker, når sindsro møder villighed
Sociale forbindelser var ikke seksuelle eller intime de var kemiske
Høflighed, venlighed, Retfærdighed & Kærlighed = stoffet i recovery
Jeg er altid i fare for at være menneskelig (mental sundhed, super deprimeret eller super manisk)
Jeg blev ikke syg fra den ene dag til den anden vi bliver ikke raske fra den ene dag til den anden
Jeg får ikke en academy award for at holde mig ædru, Jeg bliver ædru
Godt forhold var som “kom her, gå væk”, hvilket var som katteurt for mig på det tidspunkt
Hvis jeg ikke drikker, er det 51% af livet
Læsningerne på et møde er mine flyveinstruktioner, de hjælper mig med at få mig til at være til stede i det møde, jeg er i
Efter 72 timer har jeg brug for et møde, for ellers begynder min tænkning at tage overhånd
Meditation er en mulighed for at bevidne, hvad der er omkring mig.
At være til stede hjælper mig til at se verden på en autentisk måde
Vilje betyder ikke at ville
Jeg har fået mine følelser tilbage, siden jeg blev ædru, så hvis jeg græder, Jeg græder
Jeg prøvede at løbe, før jeg lærte at kravle
Sobrihed er lig med livets “tekstur”
Sommetider vandrer jeg ind i buskadset
Boston = at være til tjeneste for andre nu
Har været ædru før, da jeg kom, ønskede jeg at ville ønske at forblive ædru
Jubilæum fejrer, da jeg ikke havde mere nej i mig
Accept betyder ikke godkendelse
Jeg er virkelig i denne “sammenlign og fortvivlelse”-tilstand lige nu.
Min “baseline taknemmelighed”…
Alanon har de samme 12 trin, men med en grænsedrejning
Min vilje føles god nu og dårlig senere. Guds vilje føles dårlig nu og god senere.