Dårlig ånde, eller halitosis, er velkendt for mange mennesker. Selv om der mangler præcise epidemiologiske data, har nogle undersøgelser antydet, at dårlig ånde måske kun er den hyppigste årsag til tandlægebesøg efter huller i tænderne og tandkødssygdomme.

Årsager

Den grundlæggende årsag til dårlig ånde kan være alt fra banale ting – såsom dårlig mundhygiejne efter måltider – til potentielt livstruende komplikationer som diabetes og nyresvigt.

Den mad, du spiser, kan påvirke din ånde. Hvis du spiser fødevarer med stærke lugte, f.eks. hvidløg eller løg, vil lugtene ledsage din ånde. Når dit fordøjelsessystem nedbryder maden, kommer den ind i din blodstrøm. Skarpe olier i hvidløg og løg kommer til sidst ind i dine lunger og forårsager dårlig ånde. Hvis du børster dine tænder, spiser en mynte eller bruger mundskyl dækker lugten, men den forsvinder ikke helt, før maden har forladt din krop.

Madpartikler kan også forblive i munden, hvis du ikke børster eller bruger tandtråd dagligt. Disse partikler samler sig mellem tænderne og fremmer væksten af bakterier, som ophobes i munden og forårsager dårlig ånde.

Rygning og tyggetobak kan også føre til mundlugt og dårlig ånde. Ud over deres egne lugte samler tobakspartikler sig mellem tænderne og fører til bakterievækst på samme måde som mad. Desuden er rygere og tyggere mere tilbøjelige til at udvikle tandkødssygdomme, hvoraf et symptom er dårlig ånde.

Saliva hjælper med at rense munden og vaske madpartikler og bakterier væk. Alle producerer dog mindre spyt, mens de sover, hvilket fører til mundtørhed og den frygtede “morgenånde”. Det er værre for dem, der sover med åben mund.

I den tilstand, der kaldes diabetisk ketoacidose, kan kroppen ikke nedbryde og bruge glukose ordentligt som energikilde, så den vælger at nedbryde kropsfedt i stedet. Som et biprodukt af at gøre dette, producerer kroppen ketoner. Disse kan resultere i en sød, frugtagtig ånde, hvis sygdommen ikke behandles, og kemikalierne fortsætter med at ophobes i blodet og urinen, ifølge National Institutes of Health. Selv om det kan lyde mere behageligt end konventionel dårlig ånde, kan diabetisk ketoacidose blive et alvorligt problem, hvis der ikke gøres noget ved det, fordi ketoner er giftige i høje niveauer.

Latestadium leversvigt kan også forårsage dårlig ånde. Den søde, mugne aroma, også kendt som “Fetor hepaticus”, skyldes dimethylsulfid og ikke ketoner. På grund af dette symptom kan åndedrætsanalyse potentielt bruges som et diagnostisk værktøj til at påvise leverpatologier, ifølge en artikel offentliggjort af belgiske forskere i Journal of Chromatography B.

Dertil kommer, at personer med kronisk nyresvigt kan have en ånde, der lugter “fisket” eller som ammoniak, ifølge NIH. Kendt som “uræmisk fetor” forårsager den høje koncentration af urinstof i spyttet og dets efterfølgende nedbrydning til ammoniak denne tilstand.

Andre medicinske problemer forbundet med dårlig ånde omfatter sinusitis (betændte bihuler), lungebetændelse, bronkitis, postnasalt dryp og sure opstød.

Behandlinger

Behandlinger for dårlig ånde involverer normalt enten forbedring af mundhygiejne eller målretning af de underliggende sundhedsproblemer.

En kur, der omfatter tungebørstning og skrabning, kan med succes behandle dårlig ånde forårsaget af overvækst af bakterier på tungens overflade, ifølge en gennemgang offentliggjort i International Journal of Dental Hygiene.

Drikke masser af vand, tygge sukkerfrit tyggegummi eller sutte på sukkerfrit slik kan også hjælpe med at forebygge dårlig ånde. Disse aktiviteter fremmer alle spytproduktionen, som hjælper med at vaske madpartikler og lugtfremkaldende bakterier væk.

Tandsygdomme kan få tandkødet til at trække sig væk fra tænderne, ifølge Mayo Clinic, og efterlade lommer, hvor bakterier kan sætte sig fast og formere sig. Professionel rengøring og mundskyllevand kan nå ind til disse områder og fjerne bakterievækst.

Jessie Szalay bidrog til denne artikel.