Det er vigtigt at have et glukoseniveaudiagram efter alder for at huske, overvåge og opretholde alderstilpassede glukoseniveauer.

Normale glukoseniveauer efter alder

GLUKOSENIVEAUER SKEMA

Glukoseniveauerne varierer alt efter personens kropsbygning og alder; samt hvor lang tid der er gået siden et måltid blev spist, men der er naturlige standarder, hvormed en person kan afgøre, om hans blodsukker er i målområdet eller ej.

Se nedenstående tabel for at finde ud af disse værdier:

Dette er de værdier, der anbefales af American Diabetes Association for at opretholde et sundt glukoseniveau. Dette er en standard for raske mennesker, der ikke har nogen sygdomme.

Der findes imidlertid en anden tabel for mennesker med stofskifteforstyrrelser, der påvirker, hvordan sukkerstoffer fortyndes i blodet.

Tabellen ser ud som følger:

GLUKOSEBORDMÆND MED METABOLISKE AFFECTIONER

.

Disse målinger kan observeres ved lejlighedsvise blodprøver, men mere nøjagtige målinger opnås ved hjemmetest for at få det nøjagtige niveau på hvert tidspunkt af dagen.

Hvorfor er målglukoseniveauet forskelligt i forskellige aldre?

Det afhænger af personens alder, hvordan sukker omsættes forskelligt. Derfor er det forkert at sige, at det samme sukkerniveau er sundt for et barn som for en voksen; børn har brug for mere energi, og deres krop koncentrerer sig om at vedligeholde dem, og derfor er koncentrationen af sukkerstoffer i dem højere.

Det er imidlertid anderledes i alderdommen; det sker, at den aldrende organisme har tendens til at være længere tid om at omsætte sukkerstoffer naturligt, ikke fordi den har brug for mere energi, men fordi organerne fungerer langsommere. Det betyder ikke, at du ikke har et sundt blodsukkerniveau, men at din krop skal overvåges nærmere for at undgå komplikationer.

Hvordan kan man måle blodsukkeret?

Der findes flere test, hvor du kan bestemme dit nøjagtige blodsukkerniveau under visse omstændigheder og dermed vide, om du fungerer korrekt.

1. Laboratorieblodprøver: En fastende plasmaglukoseprøve eller en glukosetolerancetest kan bruges til at måle glukoseniveauet og fastslå, om en person har en glukosesygdom. Begge hjælper med at se, hvordan kroppen opfører sig under forskellige stimuli til glukose, og som et resultat heraf, hvor meget blod der lagres i blodbanen. Der findes også en test kaldet HbA1c, der måler det glykosylerede hæmoglobin og hjælper med at se, hvordan dit blodsukkerniveau har været i løbet af de sidste tre måneder.
2. Laboratorieurinprøver: Disse vil hovedsageligt måle mængden af glukose, der passerer gennem urinen. Jo større mængde sukker, kroppen har brug for at udskille, jo større er koncentrationen af denne komponent.
3. Hjemmetest: Dette er den enkleste måde at måle glukoseniveauet på og giver mulighed for personlig daglig overvågning af, hvor meget glukose der er i kroppen på et givet tidspunkt. For at gøre dette skal patienten købe et måleapparat på et apotek eller i en butik med medicinsk udstyr. Med dette måleapparat prikker patienten sig i fingeren og lægger blodet i måleapparatet ved hjælp af en forbinding. Inden for få minutter vil måleren vise personen det nøjagtige blodsukkerniveau på det pågældende tidspunkt.

Vigtigt at holde glukoseniveauet stabilt

Ved Verdenssundhedsorganisationen anslår, at diabetes er århundredets sygdom, og de anslår, at den i 2033 vil være mindst den syvende største dødsårsag i verden. Dette er virkelig bekymrende, fordi en person, der ikke kontrollerer sit blodsukker på et stabilt niveau, ikke blot kan lide af diabetes, men også kan disponere sit afkom for sygdommen.

Holdelse af et stabilt blodsukkerniveau fra en ung alder er en måde at beskytte folk mod alvorlige sygdomme og komplikationer, der kan forkorte den forventede levetid eller mindske chancerne for at leve et medicinsk ukompliceret liv.

Den person, der kan opretholde et stabilt glukoseniveau, er desuden en person fuld af vitalitet, som kan udføre daglige opgaver med færrest mulige fysiske begrænsninger som f.eks. fedme, udmattelse på grund af helbredsproblemer og andet.

Det er derfor vigtigt at føre en sund livsstil for at holde glukoseniveauet i det rette interval. Dette sker ved at have en afbalanceret kost, der ikke indeholder for meget sukker, kulhydrater og fedt, ved at leve et aktivt liv ved at dyrke sport og undgå sedimentarisme, og ved at opretholde et godt følelsesmæssigt helbred ved at undgå stress, angst og andre faktorer, der kan påvirke denne kontrol.

REFERENCER: