Ingen kan lide at have tørre og sprukne læber. Dine læber tilføjer til din personlighed og får dig til at se endnu smukkere ud, men fra tid til anden har du måske bemærket, at dine læber bliver tørre, og du begynder at skrælle huden på dine læber. Da huden, der beskytter vores læber, er tynd, bliver vores læber tørre og sprukne, især om vinteren. Men bare rolig, vi vil fortælle dig, hvordan du kan gøre dine læber bløde og glatte igen.

Hvad er sprukne læber, og hvad er årsagerne?

Når dine læber forbliver dehydrerede i en periode, begynder de at se tørre ud. Nogle gange kan huden på dine læber skrælle af. Dine læber kan bløde, og de kan virke skællede. Dine læber kan blive sprukne af følgende årsager:

• Overdreven udsættelse for solen.
• Brug af en læbepomade, der ikke passer til dine læber.
• Rygning.
• Drikkeri.
• Allergier over for bestemte lægemidler eller medicin.
• Medicin, der er ordineret til kemoterapi.
• Dehydrering.

Dehydrering er en af de største årsager til tørre og sprukne læber. Så uanset hvor mange husråd, salver eller hudplejeprodukter du anvender, vil problemet blive ved med at komme tilbage, hvis du ikke drikker rigeligt med vand.

Bedste husråd mod tørre og sprukne læber

Vi har talt om, hvorfor dine læber bliver tørre og sprukne. Men for at gøre dem bløde igen skal du begynde at drikke nok vand. Udover det er her nogle hjemmemidler, som du kan prøve for at gøre dine læber smukke, ligesom de var tidligere.

Virgin kokosolie og druefrøblanding

Virgin kokosolie er ikke kun godt for din hud og dit hår, men også for dine læber.

Hvorfor det virker

• Dette hjemmemiddel virker, fordi fedtsyrerne i jomfru kokosolie smører og nærer dine læber.
• Den grapefrøolie øger helingsprocessen og gør genopretningen hurtigere.

Krav

• Få fat i noget jomfru kokosolie og grapefrøolie.
• Hvis du ikke har jomfru kokosolie og grapefrøolie, kan du prøve kombinationer af bæreolie og en æterisk olie som f.eks. en blanding af olivenolie og jojobaolie eller mandelolie og neemolie.

Fremgangsmåde

Forsæt et til to dråber af begge olier og påfør dem på læberne.

Hvor ofte du skal bruge

• Du bør prøve dette middel to til tre gange om dagen.
• Du kan også anvende det tidligt om morgenen eller lige før du går i seng.

Honning og vaseline

Honning og vaseline, når de kombineres, virker som et af de bedste naturlige midler mod sprukne læber, og her er hvorfor.

Hvorfor det virker

Honning er fyldt med antibakterielle egenskaber og fremskynder helingsprocessen, mens vaseline blødgør og giver næring til dine læber. Dette forhindrer dine læber i at revne og tørre ud. Kombinationen af disse to ingredienser er med til at fastholde fugten i din hud og dermed bekæmpe dehydrering.

Krav

Til dette middel skal du blot bruge noget honning og vaseline.

Procedure

• Tryk lidt honning på dine fingre og påfør det på dine læber.
• Nu skal du tage vaseline i lignende mængder og lægge det over honningen.
• Lad det sidde på i 10 til 15 minutter og tør det af med en tør klud.

Hvor ofte skal du bruge det

Du bør prøve dette hjemmemiddel mindst en gang om dagen.

Roseblad og råmælksblanding

Roseblade og råmælk kan give dine læber næring og hjælpe dig med at behandle dine sprukne læber naturligt.

Hvorfor det virker

• Roseblade indeholder E-vitamin, som er kendt for at besidde anti-ageing effekter, hvilket får dine læber til at se unge og smukke ud.
• Råmælk nærer din hud ved at forsyne den med essentielle fedtstoffer, vitaminer og mineraler, hvilket forhindrer den i at blive tør.

Krav

Du skal bruge 5 til 6 rosenblade og en kvart kop råmælk.

Fremgangsmåde

• Våd rosenbladene i mælken i ca. to eller tre timer.
• Mos det bagefter for at få en glat konsistens, som en pasta, og påfør det på dine læber.
• Lad det sidde på i 20 minutter, og vask dine læber med koldt vand.

Hvor ofte skal du bruge det

Du bør prøve dette hjemmemiddel en gang om dagen i over en uge.

Græskar

Føler du dig tørstig? Tid til at gnaske nogle agurker, og mens du er i gang, skal du ikke glemme at få dine læber til at smage på det.

Hvorfor det virker

Agurke har mange helbredende forbindelser, der kan hjælpe dine læber med at holde sig hydrerede. Ved at trykke kolde agurkeskiver på dine læber kan du fugte dem og forhindre, at de tørrer ud.

Krav

Du skal blot bruge et par agurkeskiver.

Procedure

• Tag ca. 4 til 5 agurkeskiver og tryk dem forsigtigt på dine læber.
• Lad agurkesaften blive på dine læber i 10 minutter og skyl bagefter eller tør dem af med en tør klud.

Hvor ofte skal du bruge

Da dette er et naturligt hjemmemiddel, kan du bruge det en til to gange hver dag.

Aloe Vera Gel

Hvis du spekulerer på, hvordan du kan sige farvel til tørre og sprukne læber om vinteren, så prøv aloe vera.

Hvorfor det virker

Aloe vera gel fugter huden og kan behandle betændelse og akne. Den har en fugtgivende virkning og er fantastisk til tør hud. Hvis du har brug for et ekstra boost, kan du blande lidt ricinusolie i gelen for at fremskynde helingsprocessen.

Krav

Hent noget aloe vera-gel eller et aloe vera-blad.

Procedure

• Hvis du har bladet, skærer du det sidelæns og dræner gelen ud i en lufttæt beholder.
• Anvend denne gel på dine læber, inden du går i seng hver aften, og vask dine læber om morgenen.

Hvor ofte skal du bruge

Anvend dette hjemmemiddel en gang om dagen lige før sengetid for at få de bedste resultater.

Citronsaft og cremeblanding

Citronsaft og creme udgør et simpelt hjemmemiddel til behandling af tørre og sprukne læber.

Hvorfor det virker

• Citronsaft er kendt for at besidde hudplejende egenskaber og er også rig på C-vitamin.
• Cremen giver en blanding af vitale vitaminer og mineraler, som forhindrer læberne i at tørre ud og revne.

Krav

Til dette middel skal du bruge en teskefuld frisk fløde og tre dråber citronsaft.

Fremgangsmåde

• Bland fløden og citronsaften til en blanding.
• Anvend dette på dine læber før sengetid eller lad det stå natten over for at opnå de bedste resultater.

Hvor ofte du skal bruge

Du kan bruge dette middel en gang om dagen i et par uger for at opnå langvarige resultater.

Jordnøddesmør

Jordnøddesmør er lækkert. Det er fyldt med protein, har et højt kalorieindhold og indeholder gode fedtstoffer. Men vidste du, at det også er godt for dine læber? Find ud af hvordan!

Hvorfor det virker

Jordnøddesmør indeholder essentielle fedtsyrer, som kan hjælpe med at pleje og nære din hud. Der er også fedtindholdet, som gør dine læber smidige.

Krav

Bare en teskefuld eller to af jordnøddesmør er nok.

Procedure

• Tag noget jordnøddesmør og glasur det hen over dine læber.
• Lad det ligge natten over, og dine tørre læber vil blive glatte i løbet af et par dage.

Hvor ofte skal du bruge

Du skal bruge dette middel regelmæssigt for at opnå de bedste resultater.

Brunt sukker, honning og olivenolieblanding

Dette er en af vores specielle og foretrukne blandinger, simpelthen fordi det er for nemt at piske det sammen.

Hvorfor det virker

Olivenolie blødgør og nærer huden, mens honningens antibakterielle egenskaber er med til at fastholde fugten. Når du skrubber dine læber med brunt sukker, forbedrer du blodcirkulationen i læberne, hvilket får dem til at fremstå blødere og mere smidige.

Krav

Du skal bruge et par dråber olivenolie, en teskefuld brunt sukker og en halv teskefuld økologisk rå honning.

Procedure

• Mix sukker, olivenolie og honning i en skål.
• Sørg for, at sukkeret ikke opløses helt i honningen, og påfør blandingen på dine læber.
• Skrub det forsigtigt over dine læber, ligesom du eksfolierer for at fjerne de døde celler.

Hvor ofte skal du bruge det

Du kan bruge dette middel skiftevis hver dag for at opnå de bedste resultater. Når dine læber bliver glatte, kan du reducere brugen til en eller to gange om ugen.

Grøn teposer

Du har måske hørt, at grøn te er en sundere erstatning for koffein. Her er endnu en grund til at tilføje det til dine indkøb.

Hvorfor det virker

Grøn te er fyldt med antioxidanter, som nærer og fugter dine læber. Tanninerne i grøn te fugter din hud og forhindrer revner eller tørhed.

Krav

En enkelt grøn tepose og noget varmt vand.

Procedure

• Våd den grønne tepose i varmt vand, og lad den sidde i et par minutter.
• Hold posen på læberne, og lad den sidde på i et stykke tid.

Hvor ofte du skal bruge

Aprøv dette middel en gang om dagen, og du vil snart se resultater.

Vanilje, sukker og bagepulver

Vanilje-metoden er et hjemmemiddel, der virker som magi på dine læber. Lad dig ikke narre af dens enkelhed!

Hvorfor det virker

• Sukkeret og bagepulveret eksfolierer dine læber og fjerner de døde hudceller.
• Bagepulveret mindsker den sviende fornemmelse, mens vaniljeekstraktet tilføjer en dejlig duftende fornemmelse til scrubben.

Krav

Du skal bruge to teskefulde sukker, en teskefuld bagepulver, to teskefulde jojobaolie og en kvart teskefuld vaniljeekstrakt.

Fremgangsmåde

• Bland alle disse ingredienser sammen og påfør denne blanding på dine læber.
• Skrub forsigtigt og skyl efter et stykke tid.
• Du kan afkøle den resterende blanding i en lufttæt beholder for at bruge den senere, da dens holdbarhed er en uge.

Hvor ofte skal du bruge

I første omgang anbefales det, at du bruger denne scrub hver dag i de første par uger. Når dine læbers tilstand forbedres, kan du holde dig til at bruge den en gang om dagen eller tre gange om ugen.

Hvordan du forebygger sprukne læber

Det er nemt at forebygge sprukne læber – du skal starte tidligt. Indarbejd disse tips, og gør dem til en vane, for du vil ikke fortryde det.

Drik vand og smoothies

Drik vand – meget af det. Ingen af de ovenstående hjemmemidler vil vise langvarige resultater, hvis du ikke gør en indsats for at drikke vand og holde dig hydreret hele dagen. Udover vand skal du drikke en masse frisk hjemmelavet frugtsaft lavet af rødbeder, gulerødder og granatæbler, da disse er usædvanligt gode for dine læber og indeholder A- og C-vitamin til dine læber.

Anvend bivoks inden du går ud

Hvis du planlægger at tilbringe meget tid udendørs eller opholde dig i solen i mange timer, bør du skaffe noget bivoks og gnide det på dine læber. Hvorfor? Fordi det virker som en barriere mod dehydrering og fastholder fugten i lang tid.

Bær et tørklæde

Dette er for alle dem, der bor i de områder, hvor det bliver koldt. Hvis den kolde vind udtørrer dine læber, skal du anskaffe dig et tørklæde og dække dit ansigt. Så enkelt er det.

Tjek din tandpasta

Dette lyder måske mærkeligt, men tro os, det virker. Læs etiketten på bagsiden af din tandpasta og se, om den er lavet af syntetiske ingredienser. Syntetiske ingredienser forårsager nogle gange en allergisk reaktion på dine læber, hvilket fører til tørhed, kløe og i sjældne tilfælde betændelse. Løsningen? Gå efter plantebaserede tandpasta-produkter, som er fri for syntetiske ingredienser.

Brug solcreme

Hvis dine læber ikke er sprukne endnu, så forebyg dem nu. Du kan forhindre dem i at tørre ud ved at bruge solcreme, når du er udenfor.

Undgå at spise krydret mad

Vi er kede af at skulle fortælle nyhederne til kyllingevinger-elskere derude, men krydret mad udtørrer dine læber. Så hold op med at spise krydret mad – dine læber vil takke dig for det. Frisk frugt, frugtsmoothies og nøddesmør er godt for dine læber – så prøv dem i et stykke tid, før du griber chilisaucen igen.

Det er ikke raketvidenskab at forhindre, at dine læber tørrer ud. Det kræver tid, indsats og de rigtige selvplejemetoder. Heldigvis for dig vil disse hjemmemidler sætte dig på rette spor. Bare vær tålmodig, giv det et par dage eller to uger, og du vil mærke, at dine læber bliver tilbage til, hvordan de var før – glatte og smidige.

Læs også:

Effektive midler til at behandle hudinfektion naturligt
Naturlige midler til at slippe af med revne hæle
Måder til at holde dine albuer bløde og glatte