Rødderne til selvtillid
Temperament spiller en rolle for, hvor meget naturlig selvtillid vi har. Nogle mennesker er bare mere forsigtige. De foretrækker at dyppe deres tæer i vandet og se andre dykke i. Vi skal ikke forsøge at ændre vores børns grundlæggende temperament – det er ikke muligt, og det kan få dem til at tro, at vi ikke synes, at de er gode nok, sådan som de er. Den gode nyhed er, at ALLE mennesker kan få selvtillid. Selvtillid er rodfæstet i udvikling af kompetencer – eller færdigheder – og ved at få erfaring. Jeg ved ikke, om jeg kan. Jeg ved ikke, om jeg kan. Jeg kan!
Vi opbygger vores unge menneskers selvtillid ved at lægge mærke til, hvad de gør godt. Hver succes skaber en bølge af potentielt nye muligheder for fortsat vækst.
Vi kan ikke indgyde selvtillid ved at optræde som cheerleadere fra sidelinjen. Det er noget, som teenagerne selv skal opnå. Vi kan dog genkende og lægge mærke til de ting, der er værd at opbygge tillid til. Selv forsigtige teenagere vil sætte pris på at blive bemærket for det, de gør godt. De vil især sætte pris på anerkendelse af deres færdigheder under udvikling.
Disse færdigheder under udvikling kan hjælpe dem til at få selvtillid til at prøve nye ting og opbygge tillid til deres evner til at træffe fornuftige valg. Når de håndterer udfordringer, vil de lære, at de kan få succes, selv når livet er hårdt. Vores rolle som forældre er både at lægge mærke til deres succeser og til nogle gange at gå af vejen, så de kan lære at lære, hvor meget de kan klare på egen hånd. Når de klarer ting, som de først ikke troede var mulige … vil de have opnået ægte selvtillid.
Autentisk selvværd
Selvtillid er ikke det samme som selvværd til at føle sig godt tilpas. I mange år opfordrede selvværdsbevægelsen voksne til at opbygge børns selvværd, som om det var en egenskab, der kunne skænkes snarere end fortjenes. Vi ved, hovedsagelig gennem Dr. Carol Dwecks Mindset-arbejde, at selvværdsbevægelsen gav bagslag. At overøse børn med ufortjent ros skabte en ængstelig generation, der frygtede at fejle og afskyede at tænke kreativt. Det er det stik modsatte af at have selvtillid.
Selv om vi ønsker, at unge mennesker skal have et højt selvværd, skal det være fortjent. Kort sagt skal du opbygge dit barns selvtillid ved at lade dem vide, at deres handlinger har ført til et resultat. Dette hjælper dem også til at forstå, at de har kontrol.
Gør skiftet fra “Du er __________” til “Du gjorde __________, og derfor skete _____________.” I stedet for at sige “Du er så god til matematik” skal du f.eks. sige “Du studerede virkelig hårdt, og det gav pote.”
Når unge mennesker mestrer en opgave, tror de på deres evner, opbygger selvtillid og opnår et autentisk selvværd.
Fokuser på det, der er gjort rigtigt
Teenagere modtager evalueringer fra mange steder. Karakterer fra skolen. Scoringer fra sportsbegivenheder. Bedømmelse fra jævnaldrende. Mange voksne fokuserer primært på unges risikovillighed, fejl eller fejlagtige adfærd. De gør det måske med gode intentioner, men at fokusere på problemer kan være underminerende og skabe magtesløshed.
Vi kan ikke beskytte vores teenagere mod alle de budskaber, der kan sænke deres selvtillid, men vi kan være en beskyttende kraft, der fremhæver deres evner. Unge mennesker vil begå fejl. Men hvis vi kun fokuserer på det, de har gjort forkert, er det, som om vi sætter vægte på deres ben, der gør det sværere for dem at rejse sig. Når vi tager fat på problemerne, skal vi også anerkende deres styrker. Det giver vores tweens og teenagere energi til at gøre fiaskoer til en læringsoplevelse, som de vil vokse af.