“Alt for mange mennesker overvurderer det, de ikke er, og undervurderer det, de er.” -Malcolm S. Forbes

Vigtigheden af at lære at blive mere selvsikker i vores liv kan ikke overvurderes.

Det er trods alt mangel på selvtillid, der får vores liv til at blive kastet frem og tilbage af kulturens svingninger. Allerede fra begyndelsen ser vi de skadelige virkninger af lav selvtillid på vores beslutningsproces, mens frygten for afvisning bliver en alt for almindelig tilstedeværelse i vores liv. Det får mange til at overtage gruppens værdier og engagere sig i en ellers uønsket adfærd.

Simpelt sagt bliver behovet for kærlighed, tilhørsforhold og accept stærkere end det indre kompas i os. Og mange usunde livsvalg begynder at dukke op.

I ungdomsårene begynder dette behov for accept at vise sig i form af stofmisbrug, mindreårig drikkeri, farlige seksuelle praksisser eller uartig adfærd.

Når vi bliver ældre, forbliver nogle af disse vaner … men nye begynder at dukke op. Ønsket om at finde accept ved at imponere mine omgivelser med mine ejendele begynder at motivere aspekter af mit liv. Og uanset om det er en bestemt boligstørrelse, bilmodel, modetrend eller den nyeste teknologi, foretages mange af vores indkøb med et simpelt ønske om at holde trit med naboerne og ikke blive betragtet som “bagud”.

Vores behov for at imponere og blive accepteret bliver vigtigere end kloge forbrugsvaner.

Men selvtillid retter vores liv om. Den begynder at omjustere vores ønsker i forhold til det unikke hjerte inden i os. Det giver os mulighed for at afvise tendenserne i en kultur, der er bygget på forbrug. Når den er til stede i vores liv, begynder vi at tro på, at vi eksisterer for et større formål end at shoppe på Black Friday. Behovet for at imponere andre med vores ejendele erstattes af et indre ønske om at følge vores hjerte og sjæl … og at omfavne de ønsker, der ligger dybt i vores sjæl, er at forkaste tanken om at shoppe for at blive accepteret.

For at centrere dit liv, lære at være mere selvsikker og omfavne et sundt syn på selvtillid kan du overveje disse praktiske råd:

Stop med at sammenligne dig selv. Afvis ønsket om at sammenligne dig selv med andre. Når vi sammenligner os selv med andre, sætter vi altid de værste ting, vi ved om os selv, i kontrast til de bedste ting, vi ved om andre. Det uundgåelige resultat efterlader os altid med en følelse af utilstrækkelighed og fortvivlelse. Bliv klogere. Sig til dig selv, at du umuligt kan foretage en retfærdig sammenligning. Og afvis tanken helt og holdent.

Fejr dit unikke væsen. Dit liv var aldrig beregnet til at blive levet som alle andre. Du ser ikke ens ud, du lyder ikke ens, dine talenter er ikke de samme … og dine dybtliggende værdier er unikke. At smide det væk bare for at blive accepteret af andre er en af de grusomste ting, du nogensinde kan gøre. Og det vil altid forhindre dig i at leve vores liv fuldt ud. Vær i stedet fortaler du for de ting, der gør dig unik, og find tillid til dem.

Fokuser på det positive. Ændr din tankegang. Fokuser mindre på de negative ting og mere på de positive ting. Hold op med at dvæle ved fortidens negative budskaber, og begynd at centrere dig om de positive træk i dit liv i dag.

Se tidligere fiaskoer som læringsmuligheder. Vi har alle prøvet og fejlet på et eller andet tidspunkt i vores liv. Selvsikre mennesker ser tilbage på fiaskoer og ser dem som læringsoplevelser. På den måde kan fiaskoer faktisk give større selvtillid fremadrettet. Lær af dine fejltagelser og prøv igen. Husk, at det ikke er slut, når du taber, det er slut, når du giver op.

Hjælp nogen. Et af de vigtigste skridt til at finde selvtillid i dit liv er at give dig selv til andre. At tjene en anden person resulterer næsten altid i en sund erkendelse af, at du er vigtig i denne verden, at du har noget at tilbyde, og at verden er smukkere på grund af din tilstedeværelse. Ser du et behov omkring dig? Uanset om det er et behov for tid, økonomi eller et lyttende øre, så mød det i dag. Og det liv, du ændrer, er måske dit eget.

Begynd at realisere et livsmål. Begynd bevidst og specifikt at arbejde hen imod et livsmål. Du skal vide, at det at tage det første skridt er en momentumbygger og kan skabe tillid i dit liv. Der er en kraftig forskel mellem “Jeg vil gerne…” og “Jeg begynder at…”. Så skriv den første side, løb den første kilometer, eller mød den første person. Du ved, hvad du ønsker at opnå, og du ved, hvad det første skridt er. Hold op med at fortælle dig selv, at det er uopnåeligt, og tag det første skridt.

Accepter dine svagheder. Mens det at dvæle ved vores svagheder fører til manglende selvtillid, er det at acceptere dem et vigtigt skridt i udviklingen af selvtillid. For det første holder det os fra usundt storhedsvanvid. Det omfavner, at vi ikke er perfekte, og det tvinger os til at leve vores liv i et sundt behov for andre. For det andet giver det os fundamentet til at acceptere fiaskoer, når de opstår. Vi bliver ikke overrumplet, når vi fejler. I stedet bliver vi blot igen mindet om vores behov for andre til at komplimentere vores svagheder.

Være kendt og elsket. Der findes ingen større nøgle til selvtillid end at være intimt kendt og oprigtigt elsket af en anden. At lukke et andet menneske ind i det dybeste dyb af vores hjerte er en af de sværeste handlinger i verden i dag. Men at gøre det (og blive elsket på trods af det) puster liv i vores sjæl og opbygger tillid til vores inderste væsen … og denne tillid fortsætter med at vokse, efterhånden som engagementet i hinanden bliver dybere. (På en relateret note, tag dig et øjeblik i denne uge til at lære dit barn bedre at kende og elske det … det er en af de største gaver, du nogensinde kan give dem).

Det at arbejde bevidst på, hvordan du kan blive mere selvsikker, vil give dig motivation til at forfølge dine passioner. Det giver dig et grundlag for at afvise kravene fra en forbrugerkultur. Og det giver incitamentet til at leve det liv, du altid har ønsket at leve.